Mes ruošiame medžiagas
Prieš kalbėdami apie pačią technologiją, turėtumėte atkreipti dėmesį į pačius bankus, kuriuos naudosite masažui. jie turėtų būti parinkti teisingai. Štai keletas patarimų šiuo klausimu:
- Galite nusipirkti gumos ar silikono. Kaip parodo praktika, geriau imtis pastarųjų. Guminiai gaminiai greitai praranda savo formą, keičia spalvą ir sugeria aliejaus arba gelio likučius, kuriuos sunku plauti.
- Pirkite ne gatavą komplektą, bet pasirinkite savo asmenį. Atkreipkite dėmesį, kad skirtingo skersmens bankai skirti konkrečioms kūno dalims. Kuo didesnis produktas - tuo daugiau raumenų gali sugriežtinti.
- Galite nusipirkti rinkinį, be pačių skardinių, taip pat yra kriaušės, iš kurios pūsite orą ir reguliuokite dulkių jėgą.
Vykdymo būdas
Tarkime, kad jau turite viską, ko reikia. Dabar yra laikas kalbėti apie tai, kokias technologijas geriausia masažuoti. Internetu šiuo klausimu galite rasti daugybę video pamokų.
- Paruoškite kūną. Norėdami tai padaryti, užkepkite šiltu vonią penkioms minutėms ir patrinkite odą standiu rankšluosčiu iki raudonos spalvos. Šis etapas yra labai svarbus, nes šildomos ir atviros ląstelės puikiai suvokia aliejų masažui, o intensyvi kraujo cirkuliacija ją pristatys į sukauptus riebalus.
- Kai jaučiate šiek tiek dilgčiojimą, tai reiškia, kad viskas buvo padaryta teisingai ir reguliuojote kraujo apytaką, metabolizmą ir limfos tekėjimą.
- Dabar svarbiausias dalykas yra teisingai įdėti stiklainius ant kūno. Jei vairuojate juos atsitiktine tvarka, poveikis nebus.
Kaip įdėti bankus
Norėdami tai padaryti, galite pamatyti vaizdo įrašą, kuriame parodyta, kaip tinkamai įdiegti bankus arba perskaityti šią teorinę informaciją.
Kojos: vidinė šlaunytė negali būti masažuojama. Reikės grįžti iš kelio ir į viršų griežtai vertikalia kryptimi. Procedūros trukmė yra maždaug keturiasdešimt minučių.
Sėdynės: atlikite apvalų masažą 10-15 minučių, tada - kitas vertikalus judėjimas penkias minutes.
Pilvas: Apskritimas aplink bambą dešimt minučių laikrodžio rodyklės kryptimi ir tada išilgai perkelti skardines iš blakstienos į šonus penkis kartus.
Rankos: dešimt minučių tiesioginis judėjimas iš rankos į pečių.
Veido dalis: norint pašalinti niežėjimą ar lygias raukšles, nustatykite stiklainius tokiu pačiu būdu, kaip ir mūsų močiutės, kad išgydytume mus nuo šalčio.
Kokie rezultatai tikėtis
Kadangi labai dažnai tokio masažo metu yra mėlynės, daugelis nori žinoti, ką jie daro tokioms aukoms. Taigi:
- Stimuliuoja kraujotaką ne tik po oda, bet ir į vidaus organus
- Nervų sistemos darbas stabilizuojasi
- Išvalykite užplombuotus prakaito ir riebalinių liaukų
- Visi kenksmingi medžiagų apykaitos produktai pašalinami iš odos (druskos, acetonas, toksinai)
- Greitesnis kraujo atnaujinimas
- Mažina edemą sąnariuose ir minkštuose audiniuose
- Padidėjęs imunitetas
Kaip matote iš rezultatų, bankų masažas namuose nėra toks sudėtingas uždavinys, jei su juo išsamiai susitinkate. Akivaizdu, kad mūsų motinos ir močiutės padarė teisingą elgesį, kai tokiu būdu buvo šalta. Ir nors šis metodas buvo nepakankamai pamirštas, šiuolaikiniai kosmetologai atkūrė konservuotą masažą savo tikslams, suteikdami moterims grožį ir džiaugsmą.