Masažas gali sustiprinti žmogaus odos ir plaukų veiklą, todėl rekomenduojama tai padaryti žmonėms, kurie turi sausą galvos odą ir kenčia nuo pleiskanų. Toks galvos masažas turi būti vykdomas intensyviai. Praleiskite masažą 2 kartus per savaitę prieš prausdamas galvą, ir tai turėtų trukti 10 ar 15 minučių.
Yra 4 prizai iš kompetentingo atlikto masažo. Veiksmai turėtų būti arba stumti, ar apskrito, glostyti ar vibruojantys. Bet koks masažas turi prasidėti judesiais. Toks judesys turėtų būti padarytas rankų delnomis be stipraus smūgio. Pagrindinis dalykas yra tai, kad jūsų rankos šio judėjimo metu nemėgina galvos odos, tačiau ją pamažu pamažu. Šis masažas yra labai svarbus jūsų galvai, nes jis ramina nervų sistemą.
Vibruojantys judesiai, kuriuos žmogus turėtų atlikti, nesukeldamas rankų nuo odos paviršiaus. Judesių stiprumas gali būti skirtingas. Jūs taip pat galite taikyti staigus smūgius, ritmingai sekti vienas kitą.
Apskrito judesiai turi būti atliekami lenkdami rankų delnus ir šiek tiek atskirdami pirštus. Svarbiausia, kad jūsų judesiai neslidūs. Negalima siekti, kad pirštai judėtų su dideliu amplitudiu. Geriausia masažuoti vieną galvos vietą ir sklandžiai eiti į kitą odos plotą. Kad negalėtumėte nuplauti galvos odos, nereikia sunkiai stumti jos link kaukolės, o tada perkelti ją į apšvietimą. Toks masažas suteiks jums didelę naudą.
Stūmimo judesiai yra būtini, kad minkštintų odą. Jūsų rankų padėtis yra tokia pati, kaip ir apskrito judesio metu. Vienintelis skirtumas yra pirštų judėjimas iš vienos vietos į kitą po kiekvieno stumti. Taip pat galite pakeisti atstumą tarp pirštų.
Tikimės, kad mūsų patarimai išmokys jus, kaip padaryti galvos masažą.