Vienu metu tarp aristokratų buvo laikoma, kad prašmatnus niūrus ir pranašumą, kad skundėsi dėl podagros. Šiandien madinga kaltinti depresiją bet kokiomis problemomis. Tačiau yra viena liga, kuri ne tik nenori kalbėti, bet baisu pavadinti ją pavadinimu. Žinoma, kalbant apie vėžį. Ar galima išvengti, pavyzdžiui, naudojant veganų dietą? Mes suprasime tai kartu.
Vėžys taip pat yra gamtoje: atidžiau pažvelkite
Onkologai vis dar ieško vėžio priežasčių. Taigi jie vadinami virusais, mutacijomis, ultravioletais, tabako dūmais, GMO ir daug daugiau. Tačiau visi draugiškai pažymi, kad naminiai šunys ir katės kenčia nuo piktybinių auglių daug dažniau nei arkliams ir karvėms. Bet paskutinis - vegetarai! Neseniai zoologikai pristatė pasauliui nuostabų gyvūną su ekstravagantišku pavadinimu "nuogas ekskavatorius". Jis atrodo baugu, bet jis gyvena 25-30 metų ir niekada neturi vėžio. Šiuo atveju ekskavatorius nurodo graužikų ir net neužsivaizduoja burnos. Tikrai sutapimas? Mokslininkai dar turi paaiškinti vėžio ir mitybos santykį, tačiau kažkas apie tai jau žinomas. Vėžio ląstelės nuolatos gimsta tarp įprastų, tačiau visur esančių imuninių organizmų - leukocitų - kariuomenė juos suranda ir detoksikuoja. Ir kada kariuomenė vykdo savo pareigas nepriekaištingai? Kai jis gerai pašaro ir netrukdo. Taigi, mūsų imunitetas sugeba atsigręžti nuo baisios negalios, jei kūnas darys viską, kas būtina, ir bus užblokuotas žalingas prieinamumas. Pažiūrėkime, kokiu mastu čia naudinga veganų dieta.
Penkios pagrindinės priežastys, kodėl veganų maistas yra kiek toli nuo vėžio
Už kiekvieno valgomo produkto yra cheminių junginių, kurie veikia metabolizmą. Maistas tik floros dovanoms, veganams užkertamas kelias neskirti daugybei sabotažinių medžiagų iš gyvūnų maisto. Taigi, jei esate vegetaras, šios kenksmingos medžiagos NĖRA į savo kūną:
- Cholesterolis. Jo perteklius neapsiriboja kraujagyslių sienomis, o tai reiškia, kad kraujotaka galės veikti kaip šveicariškas laikrodis.
- Antibiotikai. Liks nepažeista žarnyno mikroflora.
- Hormonai. Jie veikia pagal taškus ir mikroskopinėmis dozėmis. Jei gydytojas jų nenustatė, jų poveikis yra nenuspėjamas, bet visada yra destruktyvus.
- Pieno ir kiaušinių alergenai. Imuninės ląstelės gali saugiai valyti kūną, nenukreipdamos dėmesio į užsienio baltymus, o ne išleisti jų energijos.
- Kancerogenai, kylantys iš kepimo ar rūkymo. Mažiau sukelia uždegimą, kuris silpnina kūną ir atkreipia dėmesį į didelę leukocitų jėgą.
Be to, tai yra lengviau ir sūriau pagaminti gyvūniniai maisto produktai, todėl vegane nėra natrio pertekliaus, o tai reiškia, kad jis gali tikėtis tobulo kraujospūdžio. Inkstai jaučiasi ir geriau, nes jiems nereikia nulemti azotinių junginių astronominio tūrio, atsirandančio sunaikinant baltymus.
Kaip augalų dieta padeda padidinti imunitetą
Augalas yra nuostabus organizmas, kuris gali sukurti beveik bet kokį organinį komponentą. Visi jie, išskyrus, žinoma, nuodingas, yra skirti mums kaip maistas. Per milijonus metų žmogaus kūnas išmoko gauti naudos net ir tiems, kurie nėra virškinami. Tarp šių medžiagų labdariai labiausiai vertina imunitetą:
- skaidulos: jis nėra virškinamas, bet tiekia žarnyno mikroflorą, kuri netoleruos žarnyno vėžio;
- vitaminai: be jų organizmas greitai atsisako, pvz., papilomos viruso, kuris sukelia gimdos kaklelio vėžį;
- Likopenas: šios stebuklingos jungtys, pavyzdžiui, šluostė, valo pradines vėžines ląsteles.
Kodėl žarnyno sveikata yra vėžio prevencijos pagrindas
Bet kokios ligos šaknys, Japonijos gydytojai pirmiausia siekia virškinamojo trakto, ir tai turi savo prieţastis. Žmogaus žarnynas yra gerokai ilgesnis nei tos pačios masės plėšrūnas, ir yra dvi problemos, susijusios su mityba.
- Mėsos maisto baltymai vienu metu nėra suskaidomi į atskiras "plytas". Pirma, atsiranda mažų 10-20 aminorūgščių raiščių, daugelis jų yra toksiškos. Žarnyno sienelės nežino, kaip jas atskirti nuo žarnyno ir viską čiulpti. Ir kuo ilgiau žarnynas, tuo daugiau nuodų prasiskverbia į kraują ir kepenys bus perkraunamos.
- Sunkiosios masės turi įveikti ilgesnį atstumą, todėl jiems pavyksta per daug vandens, sugriežtinti ir užkirsti kelią žarnyno evakacijai.
Ilgas užkietėjimas, toksinų buvimas kraujyje, dirbantis prie kepenų limito, gali sukelti gaubtinės žarnos ir leukemijos vėžį, bet ne vegane. Jų mityba turi reikiamą kiekį skaidulų, "žvilganti" žarnyno sieną ir organines rūgštis, minkštinančius išmatas. Maistas per žarnyną patenka pakankamai greitai, kad atsisakyti maistinių medžiagų ir neturėti laiko nuodyti ląsteles. Daržovių produkte yra viskas: aukštos kokybės baltymai (sojos), angliavandeniai su stipriu energijos atsargu (vaisiai, grūdai), teisingi riebalai (alyvuogės, linų sėmenys), geležis (grikiai). Gerai suprojektuota, maksimaliai įvairia veganų mityba palaiko kūną tone, pažadina natūralias valymo jėgas ir tarnauja kaip geriausia ligos prevencija, kuri taip pat yra baisi.