Kai mes buvome vaikai, mums nesvarbu, ar labai gražus berniukas kieme taptų advokatu ar diplomatu ir kokį fizikos vertinimą jis gautų ketvirtadaliu. Pasibaigus, mes įgijome aiškias gyvenimo pozicijas.
Kuo svarbesnė kažkieno nuomonė ir kuo mažiau drąsos pripažinti jų netobulumą, tuo daugiau principų mes turime. Mes naudojame įsitikinimus kaip kaukę, paslėpdami už juos įvairių baimių, nesaugumo, nepasitikėjimo kitais.
Mes pamirštame, kad gyvenimo principai yra tik tam tikri veiksmai. Naudojant teisingai, jie padeda pasiekti pageidaujamą, atsilaikyti nuo klaidų, o jei pernelyg didelis piktnaudžiavimas gali sukelti netgi labiausiai perspektyvių santykių.
Paveldėjimo būdu
Tėvai yra pirmieji, kurie programuoja mus vykdyti besąlygišką požiūrį, todėl mes žinome, kokie yra žmonių tarpusavio santykiai. Jie paaiškina, kas gera, kas yra bloga, bando įtvirtinti savo įsitikinimus.
Viskas, ką mokome vaikystėje, suvokiamas kaip vienintelis teisingas, nes šiuo laikotarpiu tėvai yra absoliuti autoritetinga mums. Manome, kad vaikai, nustatydami tam tikrą elgesio modelį, dažnai suteikia jam įsitikinimų, kurie savo ruožtu gaunami iš jų tėvų. Pasirodo, užburtas ratas - šeimos scenarijus kartojamas dar kartą.
Bet nesvarbu, koks geras, nei paveldėtas principas, kokie yra žmonių santykiai, turite teisę nepaisyti jo ir veikti pagal jūsų pageidavimus. Svarbiausia nepamiršti, kad čia ir dabar su šiuo vyru esate išskirtinė situacija ir bendravimo taisyklės.
Antrojo pusmečio poveikis
Kai mes esame įsimylėję, mes linkę idealizuoti savo partnerį, sąmoningai ar nesąmoningai, nepastebėdami jo trūkumų. Šiame laimingame partneryje atrodo, kaip norite jį pamatyti. Mes ignoruojame faktą, kad jis yra atskiras asmuo, turintis savo įpročius, poreikius ir požiūrį. Dėl to, kai pradinis emocijų ryškumas išnyksta, atsiranda nepasitenkinimas, dirginimas.
Mes manome, kad santykių pradžioje antrosios pusės poveikis paprastai veikia, kai atrodo, kad mylimas žmogus yra panašus į mus visur ir visiškai pritaria mūsų įsitikinimams. Ir kai paaiškėja, kad tai ne taip, mes vis dar toliau reikalaujame savo, nes manome, kad lengviau pakeisti partnerį, o ne save ir jūsų požiūrį į asmenį.
Sąžinės заложников
Viena vertus, be abejonės, negalima leisti partneriui viskam, kas yra santykiuose, dėl savo pačių įsitikinimų. Kita vertus, aklai laikydamiesi nuostatų, kurios iš tiesų neatsižvelgia į mylimųjų interesus, mes esame įsitraukę į savo pačių principus.
Atsižvelgdami į tokią poziciją, mes dedame partnerį prieš tai: nepagaliu tavęs už tokį nusikaltimą. Ir mes tai darome ne todėl, kad negalime atleisti, bet todėl, kad mums sunku atsisakyti principų (mes bijome atrodyti silpni ir priklausomi nuo kitų). Artimojo žmogaus reakcija į pernelyg didelį principo laikymą gali būti noras daryti netikėtai, nes iš tikrųjų jis yra priverstas gyventi taip, kaip norime.
Atlikti auditą
Visų pirma, jūs turite suprasti, kodėl vienas ar tas principas reikalingas santykiuose ir kokį rezultatą norite pasiekti taikydamas jį. Stenkitės atsakyti į klausimą: "Kodėl man to reikia?" Suderinkite kelis elementus ant popieriaus lapo, užrašykite, koks šis tikėjimas yra jums naudingas ir kas gali padaryti daug žalos. Tai neturėtų būti paprastai naudojamų klišių (dažnai nepažįstamų) rinkinys, bet aiškūs ir suprantami atsakymai, kurie gali įtikinti jūsų priešininką. Jei argumentai atrodo neįtikinami, apsvarstykite, kaip šis principas yra svarbus jums.
Pertraukite taisykles
Žalingai įsivaizduokite, kad pažeistate įstatymus, kuriuos nustatėme santykiuose, matote, kad tai, kas tuo pačiu metu jaučiasi esate tokioje pat patogioje padėtyje. Stenkitės išanalizuoti, kokių pasekmių sukels įsitikinimų atmetimas ir ar jie bus tik neigiami.
Teikia pasirinkimo laisvę
Jei visada reikalavote, kad mylimas žmogus susitiktų su draugais darbo dienomis ir praleistų savaitgalį su savimi, pakeiskite taisykles - siųskite jam susitikimą ir praleiskite savaitgalį vieni. Jūs būsite nustebinti, kiek linksma galite pasikalbėti su savo draugais, skaityti knygas ir paprastą laisvalaikį. Netrukus jūs mokysite būti lankstesniais sudėtingesniais klausimais.
Stovėk jo pusėje
Norėdami suprasti, kad kitas asmuo egzistuoja atskirai, tai yra įmanoma, bandydamas bent keletą minučių gyventi kitoje odoje. Po to, kai kyla sunkus ginčas su savo mylimuoju, atlikite solo pasirodymą, kuriame vaidinsite priešininko vaidmenį. Pateikite savo veido argumentus, kurie įtikintų jus ir pabandytų suprasti, kas daro tavo žmogų taip primygtinai prieštarauja tau.