Ar jūsų vaikas turi tendenciją išsipildyti? Tai viskas aplink įspėjimą, ir jūs nieko nepareiškiate jam pastabų, nuspręsdamas, kad tai tik vidaus sekreto liaukų pažeidimas? Ar galbūt turėtumėte galvoti apie tai, kad vaikas netinkamai maitinasi, kad jis neturi pakankamai fizinio krūvio? Ir netinkamas endokrininių liaukų veikimas yra gana rimta diagnozė. Vaikystėje tai vyksta labai retai, ir yra daug pilnų vaikų. Pilnumo priežastis gali būti apetitas, genetika ir psichinė pusiausvyra bei temperamentas.
Jei jūs ar jūsų seneliai linkę į pilnatvę, atsiskleidžia ir vaikas. Kaip susidaro riebalų nuosėdos, dar nebuvo ištirtos. Specialistai sužinojo, kad visas angliavandenių perteklius paverčiamas riebalais ir nusėda audiniuose. Pernelyg dideli angliavandeniai yra neįmanoma suvartoti kūno ir energijos - atlikti fizinį krūvį. Tai reiškia, kad jei kūdikis sunaudoja daug saldumynų ir miltų, o tai veda sėslų gyvenimo būdą, beveik neįmanoma išvengti nuovargio. Kodėl vaikas veda neaktyvų gyvenimo būdą, yra suprantamas, tačiau kodėl jis maitina jį - ne visai. Tačiau daug vaikų daug valgo.
Psichikos sutrikimas
Nutukimo priežastis gali būti dvasinis vaiko sutrikimas. Žinoma, tai netaikoma mažiems vaikams, labiau jaunesniems moksleiviams. Šiame amžiuje vaikai dažnai patenka į psichologinio pobūdžio problemas - jie laikui bėgant išeina iš savo tėvų, o daugelis iš jų yra visiškai vieni. Tai ypač aktualu droviems, uždarojo pobūdžio vaikams, kurie nežino, kaip susikurti draugus. Galų gale, jie puikiai žino, kad draugai palaiko sunkią akimirką, o svarbiausia - užpildykite tuštumą, atsirandančią tėvų pasitraukimo metu. Ką mes paprastai darome depresijoje? Mes valgome. Vaikai daro tą patį, jei jie neturi draugų, nesugeba gerai studijuoti, o tėvai yra užsiėmę savo reikalais, tada įprasti antidepresantai - saldainiai ateina į gelbėjimą. Tai, kad daugelis namuose pagamintų saldumynų išnyko, tėvai nesirūpina, daugelis mano, kad tai normalu. Galų gale visi vaikai mėgsta saldus dalykus. Vaikų vaikų nesutarimai: vienas valgys šokoladą svarą ir bėgs su draugais žaisti, o dar pora valandų pritūpęs žiūrėsiu animacinius filmus ...
Kitas svorio atsiradimo laikotarpis yra brendimas. Jei vaikas daug valgo, tai reiškia, kad jis greitai auga, suvartojami angliavandeniai ir jie neturi laiko virškinti. Be to, šiame amžiuje papildomi svarai yra susiję su tuo, kad vaikui yra dušas, taip pat fizinis brendimas.
Psichikos sutrikimas šiuo amžiuje vyksta dėl tų pačių priežasčių, kaip ir žemesnėse klasėse - nesugebėjimas rasti draugų, rasti vieningą kalbą su bendraamžiais dėl vienatvės. Baigiantis brendimo laikotarpiui ir problemos, susijusios su pertekliniu svoriu, berniukai ir mergaitės tampa plonesni. Kartais tokiu atveju, jei paauglystė pradiniame seksualinio vystymosi etape jau turėjo papildomų kilogramų, tai yra daug sunkiau kovoti su tuo, nes dėl per didelio svorio jis negali judėti, kaip ir kiti vaikai, todėl svoris yra įvedamas. Psichologinis diskomfortas didėja: mokykloje niekam nepatinka riebūs žmonės, taigi jie juokiasi ir dejavo, todėl net labiausiai flegmatiški vaikai gali nukristi į depresiją.
Kaip laikytis dietos?
Ką turėčiau daryti? Jūs neužduojate vaikų sustabdyti savo vaiko patyčių, o tokių vilkų palikimas tiesiog miršta vaikas yra pavojingas ir labai žiaurus. Būtina gydyti. Ir kaip pats pirmasis ir veiksmingiausias būdas padėti dietai. Žmonės jau seniai išrado šį metodą ir atgaivino jį, prisimena krikščionių postus. Tačiau nepamiršk, kad pasninkas yra savęs kankinimas, o vaikas neturėtų ir negalėtų to padaryti, jo kūnas nėra pasirengęs tai padaryti.
Negali tiesiog uždrausti valgyti miltų ir saldus, jis negali pasilikti ir paslaptine tvarka apsilankys konditerijos parduotuvėse. Štai kodėl protingi žmonės turėtų pereiti prie minkštos dietos, kad vaikas žinotų, jog jis nėra vienas, o jūs ir jis yra pasirengęs įveikti šią problemą. Labai svarbu remti tėvus ir jo artimus žmones. Žinoma, jam idealus variantas (beveik neįmanoma), kad visa šeima galėtų sėdėti kartu su maistu. Geras supratimas motina bandys nesikėsinti savo vaiko. Namuose nebus namuose saldžiųjų namuose, tačiau intervalais tarp maitinimų vaikas valgys vaisius. Ji stengsis prisiminti visus patiekalus, kuriuos jam patinka, ir paruošia tuos, kurie nebus laikomi riebalais.
Jei vaikas naudoja daug saldumynų ir miltų ir veda sėslų gyvenimo būdą, nutukimas praktiškai neįmanoma išvengti.
Jei matote, kad jūsų vaikui reikia daugiau paramos, nei galite jam suteikti, tuomet reikia kreiptis į gydytoją. Bet jis pats turi eiti ten, leisk gydytojui kalbėtis akis į akį, vaikas turi jaustis kaip suaugusysis ir nepriklausomas žmogus, galintis priimti savo sprendimus.
Labiausiai paplitusios nutukimo priemonės yra tabletes, kurios mažina apetitą. Niekada nepirkite kūdikio sau šių vaistų, pirmiausia būtinai pasikonsultuokite su savo gydytoju.
Kaip jau minėta, didelio apetito priežastis gali būti psichinis sutrikimas. Vaikui gali kilti problemų su bendraamžiais mokykloje ar su vyresniais šeimos nariais. Galbūt svorio mažinimui nepakanka laikytis dietos, todėl reikės padidinti fizinę veiklą. Gali būti, kad jūsų vaikas turi kreiptis į psichologą.
Gydytojas skiria dietą
Būtinai eik į gydytoją. Jūs esate nežinojimas ir neatsargumas gali pakenkti jūsų vaiko sveikatai. Yra daug pavyzdžių, kai kelios paauglių merginos sutiko sėdėti tam tikra dieta (vienas iš jų girdėjo kažkur). Per porą dienų kiekvienas palieka trasą, sustoja savęs kankinimas ir vienas toliau atskiria save nuo savęs ir eina tiek, kad jaustų niūrus maistu, prarasti svorį ir, giliai badui, apsvaigęs į ligoninę. Jie ją išgelbėjo, bet jos negalėjo ją išgelbėti. Labiausiai tikėtina, kad ji taip savanaudiškai siekė savo tikslo dėl vaikystės psichologinės traumos.
Paauglystėje mergaičių dažnai nerūpi perteklinis svoris, yra netgi panikos priepuoliai. Atminkite, kad mergaitės turi būti labai subtilus. Tai, dėl jų išvaizda, gali sukelti netinkamą elgesį. Yra labai dažnos situacijos, kai mergaitė plečiasi tokiu laipsniu, kad šonkauliai išsikiša, tačiau atrodo, kad ji yra riebalų, ir jums reikia daugiau svorio. Tai yra anoreksija. Daugelis bijo jų pokyčių kūno sudėjimo - krūtų padidinimo, klubų srityje, ir kai jie neturi nieko pasidalinti su, jie panikos.
Dieta, jei ne giliai, tai tik kažkoks dietos pokytis, bet iš tikrųjų tai yra labai pavojingas ginklas ir prieš jį reikia pasikonsultuoti su gydytoju. Mitybos specialistas privalo studijuoti kūną ir paciento būklę, sužinoti apie jo gyvenimo būdą. Be to, gydytojas turi stebėti vaiką dietos metu.
Ką daryti, jei nėra galimybės susipažinti su gydytoju, o paauglys nusprendė laikytis specialios maitinimo sistemos? Įtikinkite vaiką, kad jei kasdien valgyti mėsą, kiaušinius, vaisius, daržoves ir pieną, kurių bendra masė yra 700 gramų, tonikas nebus blogas, svoris nepadidės ir kūnas gaus visas reikalingas medžiagas. Jei elgiatės skirtingai, galite atsikratyti labai didelių nuostolių. Žmonės, kuriems yra antsvoris, gali visiškai atsisakyti miltų ir saldus. Vaikai kiekvieną dieną turėtų valgyti angliavandenius, nes jie auga, todėl jų negalima pašalinti iš kūno. Net labiausiai riebaluoti žmonės turėtų prarasti tik pusę kilogramo per savaitę, ne daugiau.