Nurodykite poilsio vietą
Kelionėje turėtų būti neįtraukiami stresiniai veiksniai, priešingi kasdieniame gyvenime. Jei esate pavargę nuo kamščių, geriau neplaukti į autobusų kelionę dideliuose užsienio miestuose. Darbe pasikalbėkite su žmonėmis? Atsisakykite iš populiarių kurortų už mažiau žinomų ir tylų atostogų vietų.
Bilietai, pinigai, dokumentai
Pirmas dalykas, kurį reikia įdėti į maišą, yra būtini "popieriniai lapai". Susirūpinimas dėl trejybės yra geriau iš anksto. Pinigai, kaip taisyklė, atidedami į atostogas. Laikas pirkti bilietą - dėl taikos ir ekonomikos. Autobusų bilietai išankstiniam pardavimui gaunami likus 15 dienų iki numatomos išvykimo datos, traukinyje - 45, lėktuvu - keletą mėnesių.
Iš dokumentų suaugusiems reikalingas pasas, vaikams - gimimo liudijimas. Ar vaikas eina į užsienį? Būtina parengti jam vaiko kelionės dokumentą (nuo 14 metų jis yra privalomas) arba įvažiuoti į pasą (jei tuo metu ar per kelionę jis sukaks penkerius metus, jo nuotrauka turi būti klijuota). Vaikui, keliaujančiam tik su vienu iš tėvų, būtina patvirtinti ir patvirtinti tėvo leidimą išvykti į užsienį.
Laisvas laikas
Prieš ir po insulto sindromą - klastingi. Pirmasis, laukiantis būsimos naudos, neleidžia jums rinkti savo minčių, o antrasis neleidžia jums prisijungti prie darbo grafiko. Todėl prieš išvažiuodami ir atvykstant geriau atostogauti dvi dienas už ramius mokesčius, būtinų daiktų įsigijimą ir atvykimą po turistinio nuotykio.
Adaptogenas
Daugelis moterų, prieš atvykstant atostogauti, klausia savęs, kaip išleisti gerą ir nebrangų atostogas Ukrainoje. Kuo toliau eina maršrutas, tuo sunkiau organizmui prisitaikyti prie naujų sąlygų, vandens, maisto ir laiko juostos. Mieguistumas ir dar daugiau nuovargio neatsiliko nuo šešėlio, adaptogenas padės: magnolijos vynuogių, ženšenio, eleuterokoko tinktankių. Paimkite juos ne išvykdami iš traukinio (autobuso, lėktuvo), o per mėnesį prieš išvažiuodami 15-20 lašų ryte ir prieš vakarienę.
Saugumas
Prieš išeinant iš namų, turite išjungti visus elektros prietaisus iš tinklo, uždaryti čiaupus, uždaryti langus ir duris. Skalbyklės durys turi būti paliktos ajar, kad jame nebūtų nemalonus kvapas. Sekite visas rekomendacijas? Palikite nesukels problemų ir visiškai atkurk savo jėgą.
Ukrainos SPA viešbučiai
Jei norite pailsėti, būti gerai, gražiau išsipildyti - visa tai lengva įgyvendinti SPA kurorte (šiuo metu labai populiarus poilsis). Ir nereikia eiti į Ukrainą tolimiausiuoju žeme, tvarkyti kūną ir sielą, nes Ukrainos grožio ūkiai jokiu būdu ne mažesni už savo vakarietiškus "brolius"!
Vila "Hut Spa"
Šis SPA centras įsikūręs Truskavetuose. Kaimynystė primena sklendančią žalumynų salą - išskirtinį hidro ir masyvo baseiną, Romos garų kambarį su Karpatų žolelių aromatais, druskos alą, aromaterapijos kambarius ir įvairius masažo būdus. Grožio procedūrų pasirinkimas yra didžiulis: gilus valymas naudojant fito aromatinius aliejus arba kovos su senėjimo programa su jūros kolageno, lieknėjimas išreikštas anti-celiulito elastomaski, drenažo masažas arba su kriolozonu suvynioti.
Vietinių mineralinių šaltinių "natūralaus eliksyro" naudojimas ir aromato paslaptys, asmens efektyvios programos parinkimas.
Rixos-Prikarpatė
SPA kompleksas Ukrainoje ir Truskavecas, kuriame naujos vidaus balneologijos ir fizioterapijos technologijos derinamos su pasaulio pasiekimais medicinoje. Čia vietiniai mineraliniai vandenys gydo virškinamojo trakto, inkstų, kepenų ir tulžies takų ligas, atstato medžiagų apykaitą ir ramus nervus. Vitamino išlaikymui - akmens terapija, tala terapija, aromaterapija, Thermo SPA koncertas (vita energijos taupymo sistema), Dermalife SPA-JetTM alfa kapsulė, hidrofobija, muzikinė terapija, infraraudonųjų spindulių šiluma, vibromassage, miostimuliacija, vakuumas ir presoterapija. .
Vandens iš mineralinių šaltinių ir kristalinio švaraus oro valymas ir išgavimas!
Palmira Palace Resort & SPA
Viešbutis įsikūręs parko centre, esančio kunigaikščio Dmitrij Konstantinovičiaus gyvenvietėje Kurpatų kaime prie Jaltos. Specialistai konsultuoja ir diagnozuoja sveikatos rezervus (įskaitant Ajurvedą), aparatūros fizioterapiją, magnetoterapiją, lazerinę terapiją, ultragarsą, vakuuminę terapiją, žemo dažnio srovę, inhaliatoriumą. Balneologijos ir purvo terapijos centras siūlo talaso įvyniojimus, akmens terapiją, veido ir kūno kosmetikos procedūras, masažus.
"Wellness" programos derinys Ukrainoje su estetiniais malonumais ir įspūdingomis ekskursijomis ir jodininkais jachtoje.
«Aquadar»
Ukrainos sanatorija yra netoli Umano. "Meniu": mineralinės vonios (mineralinės vonios (radonas, hidromasažas-ozonas, terpentinas, jodidas-bromas, perlas, spygliuočių, galvaninis, sūkurys), terapinis dušas (žiedinis, medžio anglis, lazeris, didėjantis), purvo įvyniojimai (remiantis gydomuoju Kuyalniko žiovos dugno purvu). Ir "desertui" - gijimas speleoterapijos kambaryje. Ypač veiksminga hidrochlorido terapija lėtinėms kvėpavimo takų ligoms, bronchinei astmai, alergijoms, įvairiems imunodeficito būklei.
Galima užsisakyti visų kūno sistemų darbą ir išspręsti problemas nugaroje.