Kaip įveikti baimę nėštumo metu?

Vaiko gimimas yra gražiausiausias stebuklas žemėje. Tačiau, prieš matydami trupinius, jūs turite gyventi "šalia" 9 mėnesius. Pasidalinti su juo džiaugsmu ir emocijomis. Problemų džiaugsmo niekas nekyla, bet patirtis ir, būtent, baimės, dažnai daro nėščia moterį.

Baimė tiesiogiai susijusi su vaisiu.

Nėštumas yra naujas gyvenimo etapas, nepaisant to, ar tai pirmasis, ar ne. Kiekviena būsima motina per visą laikotarpį nerimauja.

Pirmoji baimė yra persileidimo grėsmė. Šis fenomenas nėra visiškai baisus, jei atidžiai sekite visus gydytojo nurodymus, kurie veda nėštumą. Jei norite paniką ir guli ligoninėje, visus 9 mėnesius, jei to nereikia, tai nėra būtina. Paprastai tokiose situacijose reikia vartoti vitaminus, daugiau būti lauke ir poilsiui. Kitas patarimas visiems būsimoms motinoms: nereikia "vėjo". Jūsų moralė stipriai veikia fizinę būklę.

Laikas praeina, o "puzozhitel" auga. Tu jau jaučia savo judesius. Kita baimė yra "kodėl jis ne stumia ar nejudasi?". Aš priminsiu visoms moterims, kad vaikas, nors ir skrandyje, daugiau miega per dieną, prabudau naktį ar anksti ryte, kai tikrai norite miegoti.

Jei pastebėsite, kad kūdikis nejudina, palauk tris valandas, jis greičiausiai tiesiog atsipalaiduoja. Laikas praėjo, bet jūs nejaučiate judėjimo? Negali skambinti ir skambinti 03. Pradedant, raminkite save ir pabandykite pasikalbėti su trupučiu, glostydamas skrandį. Daugeliu atvejų vaikas reaguos į švelnų glostymą su šūksniu. Ir jūs tik laukėte. Norint įveikti šią baimę, kartą ir visiems laikams pasikalbėkite su kūdikiu ir švelniai tęskite skrandį.

Be to, daugelis susiduria su baimės pakenkti skrandžiui. Norėdami to išvengti, turite laikytis kelių paprastų taisyklių:

1. Negalima dėvėti aukšto kulno, nes yra galimybė kritimo.

2. Žiemą bandykite ne palikti namus nelydimo, galite nuslysti.

3. Nėštumo metu nevažiuokite viešuoju transportu. Deja, žmonės dar nežinojo, kaip gerbti moterų "pozicijas".

Tai, žinoma, nėra visos taisyklės, tačiau pagrindinė dalis yra iš šių trijų. Visuomet prisimink, kad jau esate du, ir atsakomybė, daugiausia, visada būna būsimos motinos.

Baimė, susijusi su ženklais.

Daug žmonių tiki ženklais. Ateities motinos taip pat yra šio reiškinio. Būtent čia kyla baimė kažką padaryti neteisingai ir prarasti vaiką.

Bijau bijoti įveikti, reikia suprasti, iš kur jis kilęs, ir kas jus įbaugina. Daugeliu atvejų tai yra mėgstamiausios motinos, motinos, močiutės ar, pavyzdžiui, geriausi draugai. Vienu žodžiu tiems, kurie jau turi vaikų. Dažniausiai pasitaikantys požymiai yra susiję su plaukų spalvimu arba plaukų stiliaus keitimu, sako jie, kūdikis apvynioos nugarą arba sutrumpins vaiko gyvenimą. Tai viskas nesąmonė. Jei tiesiai ten yra blauzda, tai nėra jūsų manipuliavimo plaukais rezultatas. Bet koks gydytojas pasakys, tai rodo, kad jūsų kūdikis yra gana aktyvus, ir dėl to buvo klaida.

Baimė dėl gimdymo.

Čia yra labiausiai paplitusi baimė. Visoje planetoje Žemėje nėra moters, kuri nebijo gimimo. Jei kas nors teigia priešingai, tada, greičiausiai, gudrus.

Norint įveikti baimę, verta galvoti apie tai, ko labiausiai bijote. Gimimo? Skausmas? Tai, kad jūs negalite padaryti ligoninėje, kai kovos jau prasidėjo?

Pradėkime nuo jo. Taigi pačios gimimo baimė yra įprastas reiškinys. Visiškai atsikratyti jo nepavyks, tačiau jūsų rankose perkelkite baimę nuo panikos išlaisvinimo į jaudulį. Norint tai padaryti, morališkai reikia pasiruošti nuo pat nėštumo pradžios. Kiekvienas turi būdą tai padaryti. Kažkas pasikartoja kaip mantra: "Viskas bus gerai", o kažkas, pavyzdžiui, kreipiasi į Dievą. Visa tai yra grynai individualus. Raskite savo kliūtį ir naudokitės iki pat gimimo.

Jei gimdymo terminai tinka ir jūs bijote tiek daug, kad nenorite gimdyti, tai yra atskira byla. Pabandykite pasikalbėti su gydytoju, kuris priima pristatymą. Jis pasakys, kad jei klausysite ir darytumėte viską, ką jis sako, tai nebus toks skausmingas ir baisus. Verta manyti, kad esate ne pirmas. Tais atvejais, kai tokios galimybės nėra, tiesiog sėdėkite, uždarykite akis ir įsivaizduokite savo kūdikį. Pagalvokite apie tai, kokia džiaugsmė pasklistų visame kūne, kai girdėsite ilgai laukto naujagimio verkimą. Tai yra šios minties, kurios išgelbės jus nuo terapijos.

Jei bijote skausmo, terapeutas nepadės. Tuo turime priimti. Filmuose, gimdant, didžioji dalis moterų šaukia. Tai tik filmas ir manau, kad tau gimimas bus galutinis gyvenimo taškas yra neteisingas. Žinoma, pats didelis malonumas yra pats gimimas, bet niekas negalės mirti ant stalo. Tu - pavyzdys būsimam vaikui, ir pasakyk keletą metų, kaip tai skauda, ​​tu neigiamai. Moteris visada turi būti stipri, ypač todėl, kad šis skausmas gali ir turėtų būti toleruojamas.

Baimė, kad nebus galima pasiekti motinyst ÷ s namuose, kai prasideda kovos, daugeliu atvejų yra visiškai veltui. Nepamirškite, kad išimtys yra netgi iš taisyklių. Norint, kad laiku patektumėte į ligoninę, nereikia laukti, kol minimalus bus laiko tarpas tarp susitraukimų. Jei manote, kad susitraukimai prasideda arba vanduo išsijungia, tuomet turėtumėte skambinti 03 vienu metu ir paskambinti į greitąją pagalbą, kuri pateks į iš anksto parinktą ligoninę. Visi būtini dalykai iš anksto įdėti į krepšį, nes jūs, aišku, nebus važiuoti namuose, ieškosite telefono įkroviklio ar keitimo kortelės. Giliai kvėpuoti, įdėti dalykus šalia išėjimo ir ramiai laukti gydytojų. Jei laikysitės šios taisyklės, baimė pamiršti kažką būtiną namuose dingsta savaime. Prie įėjimo į ligoninę manau, kad šiandien tapsite motina. Labiausiai mylimasis ir brangiausias kūdikis, kurį laukėte. Šios minios duos pasitikėjimą, ir visos baimės išgydys.

Apibendrinant visa tai, mes galime išskirti vieną paprastą tiesą. Baimė yra mūsų viduje, fiziškai jų negalima nužudyti, bet morališkai tai visai įmanoma. Tik palankus požiūris yra labai svarbus noras nėštumo ir sėkmingo gimdymo, kurį daugelis būsimų motinų ieško daugelį metų.