Kaip atrodyti jaunesni nei jo metai moteriai nuo 30 metų

Moterų amžius yra viena iš temų, dėl kurios ji nepriimama tiesiogiai klausti. Tačiau, ką daryti, jei pati išvaizda pradeda klaidingai išduoti šią paslaptį ir dažniau galite išgirsti savo adresu nėra žodis "mergaitė" ir "moteris". Ypač pastebimas perėjimas nuo paauglystės iki pilnametystės, esant 30 metų amžiui. Šis natūralus procesas negali būti sustabdytas. Tačiau labai tikėtina, kad žymiai sulėtės. Jums tik reikia žinoti keletą taisyklių, kurios padės jums atrodyti jaunesniems nei jūsų metų.

Taisyklės numeris 1. Apsauginis nuo saulės - tai senėjimo dėmių ir raukšlių panacėja

Saulė padeda gaminti vitaminą D organizme. Tai sukuria puikią nuotaiką ir suteikia odai bronzinį atspalvį. Tačiau tai taip pat sukelia netinkamą odos senėjimą. Todėl nuo 30 metų naudokite kasdieninius kremus su UF apsauga. Mokslininkai jau įrodė, kad žmonės, kurie naudoja lėšas, apsaugančias nuo ultravioletinių spindulių, atrodo daug jaunesni nei jų bendraamžiai. Tai yra tai, kad jų oda senėja lėčiau, ji nesudaro pigmento dėmių ir raukšlių.

Taryba. Geriausia pasirinkti kremą su apsaugos lygiu SPF-30. Dermatologai mano, kad tai idealus švelnus odos priežiūros būdas. Naudokite jį kasdien, ir jūs galėsite sulėtinti laiką ir vilkinti senėjimo procesą ilgame laukelyje.

Taisyklė Nr. 2. Maitinanti veido kaukė - galingas anti-senėjimo poveikis

Po 30 metų kolageno ir elastino ląstelėse sintezuojama lėčiau. Dėl to oda praranda toną, atsiranda pirmosios raukšlės. Norėdami to išvengti, turite naudoti veido kaukes du kartus per savaitę. Kaukės "30+" gali būti skirtingi:

• Atkuriamoji.
• Tonizuojantis
• Drėkinamasis.
• Atjauninimas.

Jų sudėtyje turi būti: elastinas, vitaminai A, E, B, kolageno. Be to, jie yra praturtėti mineralais ir vaisių rūgštimis. Visi šie ingredientai padės atkurti odos tonusą, atstatyti jį, taip pat pašalinti pirmuosius raukšles. Taikant kaukę, reikia apsvarstyti keletą dalykų:

• Kaukė parenkama tam tikros rūšies odai. Visi jie turi skirtingus "individualius metodus".
• Jei oda yra sujungta, geriau naudoti tik dviejų tipų kaukes - riebiai ir sausai odai. Ant sausų ir riebių veido dalių yra naudojamas pats vaistas.
• Anti-senėjimo ir atjauninimo kosmetika turėtų būti vartojama kuo rečiau (daugiausia - kartą per 2 savaites) arba visiškai ją pašalinti.
• Pašalinę šalinimo priemonę, žiūrėkite judesius - neplėškite odos.

Kartais profesionalios kaukės pakeičia namuose natūralią kosmetiką. Gamta nėra blogesnė nei guru-kosmetologė padės atkurti jaunystę odai. Paimkite dvi paprastas namines kaukes, kurios leis jums atrodyti dešimtys metų jaunesniems.

Ryžių kaukė su medumi ir pienu

Ryžiai yra galingas natūralus odos antioksidantas. Japonijos moterys jau daugelį amžių ją naudoja, kad kovotų su raukšlėmis. Nerasta geriausio vaisto išnykimo odos. Be to, tai daroma labai greitai ir paprastai.

Bus reikalingos šios sudedamosios dalys:

• Vanduo - 1 puodelis.
• Medus - 1 lentelė. šaukštas.
• Pic-3 lentelė. šaukštai.
• Pienas - 1 lentelė. šaukštas.

Pasirengimas:

1. Į rytus supilkite į puodą, supilkite vandenį. Padėkite jį ant ugnies.
2. Kai vanduo virsta, virkite ryžius 3 minutes.
3. Atvėsinkite ir nutekinkite vandenį.
4. Į virtus ryžius įpilkite šilto pieno ir medaus. Sumaišykite, kol pasta bus pagaminta.

Paraiška:

• Nusiplaukite ir valykite veidą.
• Taikyti mišinį ant veido. Padarykite lengvą "veido masažą" apskritais judesiais.
• Laikykitės 15 minučių.
• Nusiplaukite. Vanduo turi būti šiltas.
• Pateikite vieną kartą per savaitę.

Bananų kaukė nuo raukšlių

Per 30 metų raukšles moterys vis dar nerimauja per daug. Tačiau vis dėlto kartais jie gali pasireikšti "varpos kojų" formos arti nasolabialių raukšlių. Norint neleisti jiems pasilikti ant veido, naudokite paprastą, bet labai veiksmingą bananų kaukę. Tai atliekama per kelias minutes, o rezultatas yra apsvaiginimo. Oda yra švieži, sveika ir jauni. Nėra nuovargio požymių ir dar daugiau amžiaus.

Bus reikalingi tik trys ingredientai:

• Banana (susmulkinta) - 2 stalas. šaukštai.
• Jogurtas - 1 lentelė. šaukštas.
• Citrinų sultys (šviežiai spaustos) - ½ stalo. šaukštai.

Sumaišykite visas sudedamąsias dalis ir kreipkitės į valomą veidą. Nuimkite šiltu vandeniu po 20-30 minučių. Procedūrą pakartokite 3-4 kartus per savaitę.

Kaukė su botokso efektu iš kiaušinių baltymų

Šis namų gynimo būdas bus puiki alternatyva daugeliui kosmetikos procedūrų salonuose. Pirmasis "pliusas" - jis yra nebrangus, ir jis yra labai paprasta virti namuose. Antrasis privalumas - jo poveikis yra panašus į Botox injekcijas. Ji puikiai tvirkina odą, veido po jo - švieži ir jauni. Jį sudaro tik trys komponentai:

• Kiaušinis - 1 vnt.
• Citrinų sultys - ½ šaukštelio.
• Kokosų aliejus - ½ šaukštelio.

Pasirengimas:

1. Atskirkite baltymus, trynys nebus reikalingas.
2. Vakuuminkite baltymą, kol jis pasidaro lengvas putplastis.
3. Tada pridėkite likusias sudedamąsias dalis ir vėl įvilkite.
4. Kruopščiai nuvalykite veidą.
5. 10-15 minučių užtepkite baltymų mišinį ant odos.
6. Kai kaukė pradeda džiūti, pašalinkite ją šiltu vandeniu arba ramunėlių infuzija.

Profesinės kosmetologijos patarimas, kaip prailginti jaunatvišką odą po 30 metų, žr. Šį vaizdo įrašą:

Taisyklė Nr. 3. Priežiūra rankų ir kaklo odai

Rankos ir kaklas gali pasakyti apie amžių daug daugiau nei veido. Neturėdami kokybiškos priežiūros, jie gali net pridėti kelerius metus. Naudokite kasdienį rankų kremą su UF apsauga. Jis apsisaugos nuo saulės ir neapsaugo rankų pigmentacijos ir raukšlių. Pageidautina, kad kremo sudėtyje būtų tokios medžiagos kaip vitaminai, retinolis ir peptidai. Jie gali pratęsti rankų jaunystę. Du kartus per savaitę daryk rankų lupimą. Po šveitimo procedūros uždėkite kaukę. Jis maitina nuvalytą odą naudingais ingredientais, balina ir atjaunina rankas. Kaklei nereikia specialaus kremo. Naudokite tą patį kaip ir veidą. Nepamirškite, kad kiekvieną dieną drėkina kaklo odą. Pagerinkite raumenų tonusą su paprasta gimnastika. Kaklo raumenys turi būti įtempti ir pakelti galvą. Po to atsipalaidavę ir vėl įtempkite. Taigi pakartokite 10-15 kartų. Apie tai, kaip prižiūrėti kaklo odą, žr. Šiame vaizdo įraše:

Taisyklė Nr. 4. Pašalinkite maišelius po akimis

Krepšiai po akimis atrodo neestetiškai ir prideda metų. Kova su jais nėra lengva, bet ji yra privaloma. Mokydamiesi kovoti su šiomis nepatogiais mažais krepšiais, bet kokia mergina atrodys jaunesnė. Šios nuotraukos aiškiai rodo, kaip jauni mėlynųjų ratų ir krepšelių akys savininkai pradėjo ieškoti, kai jie įveikė šią problemą.

Būdai, kaip atsikratyti šios bėdos - masė. Tačiau vienas iš pagrindinių dalykų yra kokybinė svajonė. Tai tas, kuris sugeba atjauninti išvaizdą. Pagalba ir specialus kremas po akimis. Įprastas kremas negali susidoroti. Galų gale, oda po akimis yra tris kartus plonesnė ir jautresnė nei kitose veido srityse. Neblogai susidorojame su patinimais ir mėlynėmis šaltų kompresų akyse. Vienas iš jų - arbatos maišeliai. Tai gali būti ir žalia, ir juoda. Jas reikia virti, ataušti ir 10-15 minučių uždėti ant akių. Kaip aušinimo skystis, galite naudoti šviežių agurkų ar žalių bulvių ratus. Paprastoji šaltoji šaukštelis taip pat atleis nuo akių patinimą. Be to, jis taip puikiai pakartoja akių lizdo figūrą.

Atjaunina makiažas, arba Kaip padaryti veido jaunatviškas su makiažu

Makiažo menininkai mano, kad ryškus, prisotintas makiažas netelpa 30 metų mergaitėms. Jų subrendęs, žydiškas grožis reikalauja daugiau rafinuotų makiažo. Madinga dabar "nuogi" - ideali alternatyva. Tai netgi ne technika, visa tai menas. Nude makiažas pabrėžia natūralias spalvas, atrodo natūraliai. Ir svarbiausia - jaunimas nesukelia į senatvę.

5 auksinės anti-senėjimo makiažo taisyklės

• Naudokite tik brangius prekės ženklus, pagamintus iš lengvų tekstūrų. Biudžetas, stora pagrindo kremai, mikro raukšlės, atrodyti nenatūralus ir pridėti keletą metų amžiaus.
• Atsisakykite miltelių. Naudokite jį tik tuo atveju, jei oda yra riebi. Duokite pirmenybę šviesos sąskaitoms faktūroms.
• Antakiai turi būti aiškiai išdėstytos, bet ne per grafines. Tada jie vizualiai pakelia viršutinį akių voką. Išvaizda taps jaunesnė. Geriausias išvengti pernelyg tamsių atspalvių. Pasirinkite antakių spalvą vieną toną, tamsesnę nei natūrali. Makiažo paletė yra minkšta, ne per šviesi. Geriausios spalvos 30 metų - šviesiai atspalviai smėlio arba pilkos spalvos.
• Nenaudokite perlamutrinių, blizgančių šešėlių. Jie akcentuos visus odos trūkumus ir vizualiai išaugs seną veidą. Pasirinkite matinius šešėliai, jie dabar yra populiarumo aukštyje. Iš lakų su perlamutru taip pat reikėtų atsisakyti.
• Negalima pavergti raudonu. Padėkite juos mažais smūgiais, o ne per storus. Pasirinkite persikų, pastelinės rausvos spalvos. Lūpdažo spalva nėra įsimintina, bet ji nėra kūno. Geriau pasirinkti natūralų, tavo spalvos atspalvį.

Į nuotrauką - keli makiažo variantai mergaitėms 30+

Amžiaus psichologija - sukurkite jaunystę savo sieloje

Norėdami pratęsti jaunystę, įmanoma ne tik medicinos ir dekoratyvinės kosmetikos. Gera nuotaika ir šypsena yra galingi antioksidantai. Niūri, liūdna ar nusivylusi mergina atrodo senesni nei savimi pasitikintys (ir svarbiausia - gėjų) bendraamžiais. Prikabinimas, netinkama laikysena taip pat veda moteris. Laikykite savo nugarą tiesiai, nevalykite sunkiųjų maišelių. Padidinti savo dvasią ir pailginti jaunystę galima tinkamai maitinant ir sportuojant. Pabandykite vaikščioti dažniau lauke. Deguonis sukuria stebuklus mūsų kūne. Tobulėja veido spalva, atsiranda šviežia raudona spalva, oda spinduliuoja sveikatą. Iš blogų įpročių taip pat reikėtų atsisakyti grožio labui. Rūkymas, alkoholis, nuolatinė kava, riebalų ir kalorijų maistas yra jaunimo priešai. Nustatykite save ir kitus pozityviems dalykams, pailsėkite, valgykite teisingai, pasirūpink savimi, tada niekas įtartų, kad esate šiek tiek daugiau nei 20. Ir taip pat nepamirškite senosios, tačiau įrodytos tiesos - kiek metų jūs jaučiatės apie tai ir pažiūrėk.