Veiksmingiausia odos procedūra ant kulno buvo sklandžiai ir švelniai, jei mes gaminame pėdų vonias: žolelių, stalo druskos ir jūros druskos, muilo ir soda. Jie turi būti atliekami mažiausiai 3 kartus per mėnesį. Kad tai padarytumėte, jums reikia pasirinkti norimą vonią, atsižvelgiant į jūsų odą ant kojų ir 30 arba 40 minučių įmesti kojas.
Bet jei naudojate tik šią procedūrą, negalėsite pasiekti norimo rezultato. Be lentynų, jums reikia reguliariai valyti pėdų odą. Kai kojos yra suplyšusios į vonią, jums reikia išvalyti viršutinį raginį odos sluoksnį pedikiūru šepečiu su standiais šeriais arba smulkiagrūdžiu pemzu.
Jei reguliariai pašalinamos šiurkščios odos dalelės, tai bus daug efektyvesnė nei tada, kai mes pašalinsime mentę ir tvarkome geležinius šepečius, tokios procedūros yra labai kenksmingos kojų odai.
Kartą per savaitę, jūs turite išvalyti savo kulnus su kojomis šveitimo. Truputis šveitimo ant ovalo nagų ar plokščio pemzos akmens, o sukamaisiais judesiais gerai nusilpti į kulnų odą. Praskalauti ir pakartokite procedūrą. Odą ant kulno reikia nuvalyti šveitimu ne ilgiau kaip 2 ar 3 minutes, kitaip galite pažeisti viršutinį odos sluoksnį. Po raukšlių odos reikia minkštinti ir drėkinti. Širdelės turi būti suteptos kremu su raguolių ar ramunėlių ekstraktu arba įprastais, kurį jūs visada naudojate.
Patogiausia ir efektyvi pėdų priežiūros procedūra - karšta pėdų vonia, kuri trunka nuo 15 iki 20 minučių.
Valymo vonioje paimkite 1 ar 2 arbatinius šaukštelius kepimo soda, tirpsta viename litre vandens, pridėkite 1 šaukštą muilo skiautelės ir panardinkite kojas vandeniu.
Mes gaminame tonizuojančią vonią: 3 litrais šilto vandens ištirpome saują druskos. Po vonios, nusiprauskite kojas šaltame vandenyje, pridėdami boro rūgšties (1 arbatinį šaukštelį viename stikline vandens).
Dėl kietėjančios ir raminančios vonios paimkite 2 šaukštus adatų, linų sėmenų ir ramunėlių mišinio. Jonažolių pagalba, dilgėlių žolelėmis ir gėlėmis, kad mūsų kojos būtų gražios ir sveikos. Po vonios, mūsų kojas nuvalome smulkiu pemzos akmeniu.
Nepakartojamos pėdų priežiūros požymis yra kontrastingos vonios su šaltu vandeniu (10 sekundžių) ir karštu (5 sekundžių) pakaitomis, pridedant druskos ir žolelių. Jie padeda nuo nuovargio, edemos, sunkumų kojų srityje.
Jei pastebėsite, kad oda tapo trapi ir prarado elastingumą, tai atsitinka dėl ilgalaikio saulės poveikio arba po maudymosi, jūs turite padaryti losjonus iš altajų. Norėdami tai padaryti, emaliuotuose patiekaluose užpildysime 2 šaukštus susmulkinto altojaus šaknų, pusę litro šilto vandens. Pusiau valandą uždarykite dangtį ir vandens vonioje šildykite, nepamirškite maišyti. Tada atvėsinkite kambario temperatūros būsenai, pamerkite šiaudų servetėlių nuėmimą ir pritvirtinkite trisdešimt minučių prie kulnų. Jei įmanoma, atlikite šią procedūrą 2 kartus per dieną: ryte ir vakare.
Yra ir kitas, taip pat veiksmingas būdas - sumaišykite 1 kiaušinio trynį su 1 arbatiniu šaukšteliu citrinų sulčių ir pridėkite ½ šaukštelio bulvių krakmolo. Mes įdėsime mišinį ant jau pripūstų kulnų ir laikykite, kol kaukė išdžiovins, iki tankios pluta. Tada nuplaukite kaukę šiltu vandeniu ir užtepkite drėkinamą emulsiją.
Odą ant kulno gali būti pagaminta sklandžiai ir švelniai, jei kasdien trina į kulnų odą šiek tiek šilto alyvuogių aliejaus arba alyvuogių minkštimo.
Kad nebūtų pertraukiami viršutiniai odos sluoksniai ant kulno, prieš pradėdami naudoti higienines ar saulės voneles, turite naudoti drėkinamus kremus.
Jei ant kulniuko oda atrodo kaip švitrinis popierius ir yra labai sunku, tada viršutinis odos sluoksnis miršta. Taigi po soda-muilo arba vaistažolių vonelės reikia įdėti kompresą ant svogūnų kulnais. Norėdami tai padaryti, keletą kartų kepkite svogūnų galvą su kietu verdančiu vandeniu, supjaustykite puselėmis ir pritaikykite prie kulnų. Iš viršaus įdedame polietileno plėvelę, mes tvarsime ir paliksime naktį. Iš ryto išimkite svogūnų likučius, gerai nuplaukite pemzos akmenimis ir riebalų kremu, riebaliniu būdu judinkite grietinėlę. Užteks 2 ar 3 tokios procedūros, o oda taps sklandus ir švelnus.
Jei oda atrodo kaip "švitrinis popierius", tuomet toks defektas gali būti ištaisytas, jei laikysime kojas šiltoje krakmolo vonioje, tada mes nupurkkime kulnus ne labai standiu šepečiu. Po šios vonios greitai palieka mirusios viršutinio sluoksnio ląsteles, o oda tampa lygi ir minkšta.
Kad oda būtų šilta ir švelni, reikia naudoti tokį receptą: kojos kulniukai sutepami kukurūzų aliejumi arba riebalų kremu, prieš einant miegoti, tada mes padedame polietileno plėvelę ir tvirtiname juos tvarsčiu. Ryte padaugėsime pėdų vonią, 20 minučių pasieksime kojas, pamazu odą ant kulno. Ši procedūra yra atliekama reguliariai, o oda tampa švelnus ir atspalviu.
Jei ant veido susidarysime daržovių ar vaisių kaukę, nepamirškime apie kulnų. Griežta oda suminkštėja, jei įdėsime kaukę šviežių cukinijų kulnais. Kad ši cukinija smulkiai pjaustytų, įdėkite ant marlės ir pritvirtinkite prie kulnų pusvalandį, tada nuplaukite šiltu vandeniu ir sutepkite maistingu riebalų kremu. Toks kaukė atliekama kartą per savaitę, o odelė ant kulno atrodys kaip kviečių rožių žiedlapiai.
Mes pasveikinsime kulniukus su šviežių abrikosų kaukėmis ir galėsime pamatyti nuostabų vaizdą. Ši kaukė labai paprasta padaryti. Mes padalinti abrikosus be duobių dubenyje, naudodami peilį ar šakutę, įpilkite 1 ar 2 lašus alyvuogių arba augalinio aliejaus, gerai sumaišykite ir 3 minutes sudėkite silpną ugnį. Mes įdėsime šiltą kaukę ant kulno, padėkite ją viršuje polietileno plėvele ir susiejame ją su tvarsčiu. Esant tokiai kaukei, meluojame 20 minučių, tada ją nuplaukime šaltu vandeniu. Jei pageidaujate, sutepkite kulną maistingu kremu.
Daugelis žino apie nuostabias ir gydomąsias žaliosios arbatos savybes. Norint, kad kulniukai atrodytų tinkamai, mes padarysime kaukę iš universalaus kremo su žalioji arbata. Norėdami tai padaryti, užpilkite 1 šaukštą žalios arbatos su kietu verdančiu vandeniu, druskos skysčiu, palikite arbatos lapus. Po pėdų vonios, mes pritaikysime ant kulnų odos, storo maistingo ar drėkinamojo kremo sluoksnio ir padėkite arbatos lapus ant kremo. Po keturiasdešimties minučių kaukę nusausinsime šiltu vandeniu, o su pirštų plytelėmis masažinsime kojas.
Kartą per mėnesį atlikkime šią procedūrą: virdulyje šildykite stiklinę baltojo vyno, kol pasirodys burbuliukai ir įdėsite 1 šaukštą kalkių gėlių. Kepkite keletą minučių po uždarytu dangteliu, tada pašalinkite jį iš ugnies ir supilkite karštą vyną į baseiną. Kai skystis tampa šiltas, mes įdėti kulniukai ten, mes laikome kojas pirštais aukštyn. Laikykite kojas 10 minučių, paskui nuplaukite kulnų minkštu rankšluosčiu ir vėl nuleiskite kulnus į dubenį. Taigi tai padaryti 3 ar 4 kartus. Labai greitai atsiranda keratinizuotas odos sluoksnis, ir mes pamatysime, kad kulnai yra švelni, rausvos su subtiliu ir satinine oda.
Jei dėvite tvirtus batus, tuomet ant kulniukai greitai suformuotos švelnios, kurios, vaikščiojant, lydės nemalonių pojūčių. Užtepkite šalto pipirmėtės arba džiovintų ramunėlių gėlių suspaudimus, paskui užsukite kulnų su lengvu kremu.
Šios skylės praeis labai greitai, jei atliksite tokį nuovirą: paruoksime pusę litro sėklų iš kukurūzų gėlių, supilkite ją į dvi dujas, vėsioje pusėje, laikykite kitą pusę vandens vonioje. Šiltu sultiniu sudrėkinkite marlę arba medvilninius tamponus ir padėkite ant kulno, po kelių minučių pakeisime keletą tamponų, ant kitų, mirkyti šaltu sultiniu ir kelias minutes paliksime juos ant kulno. Pakartokite šią procedūrą 5 ar 6 kartus, užpildykite kietu suspaudimu ir sutepkite ant maitinamojo kremo kulno. Kitą dieną jaučiatės gerokai patobulinęs, ir jei atliksite keletą kartų šią procedūrą, visada galėsite atsisveikinti su jūsų kulniukais.
Valgomieji kulniukai yra naudingi. Paruoškite sultinį iš: ruožtu, ramunėlių, lašišų, drėkiname karštuose sultinio gabaliukuose medvilninio audinio ir padėkite juos ant kulnų, padėkite ant kojų ant celiuliozės maišelio, susiekite kulkšnis su tvarsčiu. Ant paketų dedame ant vilnonių šiltų kojinių. Praėjus vienai valandai, nuimkite dešimt maitinamojo kremo kulnų suspaudimą ir apvalų šviesos judesius.
Kartais mes atliekame stiprų masažą riebus kremu. Mes sušildome riebalų kremą rankose ir švelniai minkiname judesį. Toks masažas pagerins bendrą sveikatą ir padidins kraujotaką kojose.
Galite masažuoti kulniukus šiltu rankšluosčiu. Mes įdėsime rankšluostį ant akumuliatoriaus arba geležies su karštu geležimi ir patrinkite ją gerai su pirštų, kojų ir kulno peiliukais.
Įtrūkimai ant kulno
Jei pėsčiomis patiriate nepatogumų, pėdos pradeda degti, o kiekviename žingsnyje yra kulnų skausmas, o tai reiškia, kad turite plyšes ant kulno. Pažiūrėkite padais ir pastebėkite gilius įtrūkimus ant kulno, plonų ir mažų pjūvių, tada turite nedelsdami pradėti gydymą.
Gydytojai mano, kad plyšys atsiranda dėl pernelyg sausos odos. Tai gali būti dėl nelygios odos įtempties, vasarą oda ištempiama iš drėgmės, žiemą ji praranda savo natūralią drėgmę ir į ją atsiranda įtrūkimai. Įtrūkimus sunku išgydyti, tačiau su drėkinančiomis priemonėmis ir įprastomis medicininėmis procedūromis jūs galite visam laikui atsikratyti šios problemos. Jei norite gydyti plyšes ant kulno, jums reikia naudoti preparatus vazelinui, juos galima įsigyti bet kurioje vaistinėje, tačiau jūs turėtumėte iš anksto pasitarti su gydytoju arba vaistininku.
Grynas vazelitas padeda drėkinti odą ir gerai plyšes. Kojas paskirstome karštame vandenyje, įpilkite boro rūgšties į stiklinę vandens, paimkite 1 arbatinį šaukštelį boro rūgšties. Mes įtrinsime įtrūkimus iš vazelino sluoksnio ir paliksime visą naktį. Kitą dieną procedūra bus kartojama, ir mes tai darome, kol įtrūkimai visiškai išnyks.
Skausmo plyšius galima dezinfekuoti žalia spalva. Prieš einant miegoti, mes nuplauksime kojas šiltu vandeniu ir muilu, padaugėsime pėdų vonią, išdžiovinsime kojų odą, nepamirškime ištrinti odos tarp pirštų, sutepome ligos plotus žaliai. Kad išvengtumėte plyšių tarpų tarp pirštų atsiradimo, plaukdami kojas, turite gerai nuplauti kojas tarp pirštų.
Norėdami atsikratyti plonų pjūvių ant kulno, galite per kelias dienas, nes jums reikia įdėti į kampą apaugusį obuolį. Sultingą obuolį įtrauksime į nedidelę keptuvę, supjaustykite šią bulvių košę ant audinio gabalo ir pritvirtinkite prie kulnų, susikabinsime kompresą su tvarsčiu.
Norėdami drėkinti gilius įtrūkimus, nuvalykite kulniukus su šviežių pomidorų pjaustymu. Arba galite pomidorų sulčių, tiesiog ne kečupas.
Žinoma, kad dramblio žolė daug, daugelis ligų buvo išgydytos. Devyasil yra kosmetikos gaminių dalis ir yra naudojama ir dermatologijoje. Jei kiekvieną dieną sukite karštus kompresus ar losjonus nuo šaknų šaknų, tada labai greitai išgydyti įtrūkimus ant kulno. Kopūstų lapai yra veiksmingas įrankis plyšių ant kulnų gydymui. Naktį mes įdedame šviežių kopūstų lapus, o ryte mes sutepome kreką su drėkinančiu kremu.
Iš gilių plyšių galite atsikratyti bulvių. Bulvės supilamas į žievelę, kol prasiskverbia, įpilama vandens, bulvių maišoma šakute. Bulvių sultinyje laikysime kojas 30 ar 40 minučių, tada nuplaukite kojas šiltu vandeniu ir sutepkite kreką riebalų kremu ar ricinos aliejumi. Naktį po šios procedūros mes įdėsime į medvilnines kojines.
Kruopšta kojų priežiūra nesuteiks jums sėkmės, jei nesilaikysite pagrindinių higienos procedūrų - skalbimo kojų, kojinių keitimo, kojinių keitimo, batelių vėdinimo. Tai gali sutaupyti nuo grybelinių ligų, skausmo ir nemalonių kvapų atsiradimo.
Dabar mes žinome, kokia intensyvi kulnų odos priežiūra yra reikalinga. Jei atliksite šiuos patarimus, kulniukai ir kojos bus sveiki, švelni ir švelni.