Ar kada nors galvojote apie tai, kad jūsų namuose gali būti jūsų negalavimų priežastis? Dažni peršalimai, širdies ir kraujagyslių ligos, nemiga ir netgi vėžys yra toli gražu ne visas ligų sąrašas, kurį mūsų namas gali atlyginti. Ir net jei viskas jūsų bute tiesiog spindi su apakinti švara, o dezinfekcijos priemonių armija yra higieniškos vonios ir tualeto nepralaidumo apsauga, tai negarantuoja jos aplinkos apsaugos. Mes 90% laiko praleidžiame patalpose, dauguma jų yra mūsų pačių apartamentuose. Tuo pačiu metu 20% vidutinio buto, esančio ore, yra pavojingi žmonių sveikatai. 90-ųjų pabaigoje mokslininkai pradėjo kalbėti apie visą kompleksą ligų, kurias sukelia nuodingas mikroklimatas apartamentai, derinant juos su garsiu pavadinimu (sindromas kambariai su nesveiko mikroklimato). "Miesto apartamentų oras yra siaubingas kokteilis, kuriame yra daugiau kaip 100 cheminių junginių, dulkių, virusų ir bakterijų." Mažai viliojanti informacija. Vienas dalykas malonu: dujokaukė nėra vienintelis būdas išspręsti problemą.
Klausk dulkes
Mūsų pirmasis ir svarbiausias priešas yra dulkės. Tiesą sakant, tai yra alergenų rinkinys, pagrindinis - saprofito erkė. Įrodyta: šios mikroskopinės būtybės arba, tiksliau sakant, jų ekskrementai ir negyvų erkių dalelės sukelia alergiją. Alergijos namams dulkių simptomai yra panašūs į ARI. Tai čiaudulys (daugiau nei 5 kartus iš eilės), sloga, niežtinčios akys, gerklės, kraujosruvos. Sunkumas kvėpuoti, deguonies stygiaus jausmą taip pat galima paaiškinti saprofitų dulkių ir erkių gausa mūsų buto ore.
Ką daryti
Dienos vėdinkite kambarius bent 15 minučių ryte ir vakare. Ar šlapias valymas bent kartą per savaitę! Laikyk knygas ir žurnalus vien tik stiklinėse spintelėse. Kilimai, tankūs užuolaidos - pagrindiniai dulkių surinkėjai. Kilimas iš principo neturėtų būti uždaras. Negalite be jų - nepakeiskite lengvų pledų. Tačiau jas reikia nuplauti kartą per savaitę. Taip pat verta pakeisti storus užuolaidos ant šviesaus tulio. Ir nepamiršk kiekvieną mėnesį jį nuplauti! Atkreipkite ypatingą dėmesį į lovą. Deja, o čiužiniai ir pagalvės yra mėgstamiausios erkių buveinės, nes jie sukuria optimalias sąlygas šiems "saldus trupiniams" atgaminti. Reguliariai dulkinkite minkštus baldus ir lovą. Pirkite hipoalerginius čiužininių dangtelius ant čiužinių. Pakeiskite plunksnų pagalvę ir antklodę, skirtą synthyponic, o geriau - hipoalerginį. Tuo pačiu metu jie turi būti nuplaunami bent kartą per 3 mėnesius 60 ° C temperatūroje. Nepamirškite oru ir sauso pagalvių. Jei esate susirūpinęs dėl niežėjimo, periodiškai "kepkite" lovą geležimi. Sumažinkite minkštų žaislų skaičių. Likutis praustis kartą per mėnesį arba 48 valandas įdėkite į šaldiklį: erkės, esančios žemoje temperatūroje, miršta. Verdant, chloro, esančio vandentiekio vandenyje, išskaido, susidaro pavojingi junginiai. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl rekomenduojame gerti į butelius išpilstytą vandenį.
Grybų vietos
Ne mažiau rimtas priešas yra pelėsiai. To paties pavadinimo dokumentinis filmas mums jau išsamiai paaiškino, kokia yra šio klastingo grybo pavojus. Purvo grybų sporos yra beveik bet kurioje patalpoje ir gali sukelti bronchų astmą, alerginį rinitą, širdies ir kraujagyslių sutrikimus. Patekimas į žmogaus kūną daugiausia per kvėpavimo takus, pelėsiai žymiai silpnina imunitetą. Kai kurie maisto pelėsiai gali kauptis organizme ir sukelti vėžio vystymąsi.
Ką daryti
Saugokitės namo drėgmės. Tam pirkite specialius higrometrus. Optimalus drėgmės lygis yra 40-60%, o ne didesnis. Reguliariai vėdinti. Nejudrus oras, temperatūra virš 20 ° C ir didelis drėgnis yra tik pelėsių vystymosi rojus. Jei pelėsiai jau susidaro užliejimo vietose, tada būtina nuimti ekrano užsklandą, išvalyti grybų užteršimo sieną ir gydyti ją specialiu priešgrybeliniu agentu: jis apima sienelę su plonu plėvele ir užtikrina, kad pelėsiai nepasikartotų. Dažniausiai vonioje pasirodo pelėsiai. Norėdami to išvengti, atidarykite duris tam tikru metu po vonia ir nuimkite plytelę su kondensatu ir drėgmės lašu.
Cheminis užpuolimas
Baldai ir net tapetai gali būti kenksmingi sveikatai. Medžio drožlių plokščių baldai iš medžio drožlių plokštės yra formaldehidas, pripažintas pavojingu kancerogenu. Linoleumas gali išlaisvinti stireną, o tapetai - sunkiųjų metalų aerozoliai.
Ką daryti
Perkant baldus, reikia kokybės sertifikato. Medžio drožlių plokštės objektai ir tt dabar apdirbta specialia danga. Tai sumažina radiacijos lygį. Įsitikinkite, kad baldai nėra įtrūkę, nes jis sulaužo apsauginį sluoksnį ir, atitinkamai, padidėja kenksminga spinduliuotė. Ideali grindų danga yra senas geras parketas. Laisviausias pasirinkimas - laminatas. Vienas "bet" - po jo pakavimo reikia palaukti mėnesį ir tik tada įeiti į butą. Naudokite tik popierinį tapetą ir dažykite tik vandens pagrindu.
Technologijos atvejis
Šiandien ši problema yra ypač aktuali: mūsų apartamentai supakuoti įvairiomis mokslo ir technologijų pažangos naujovėmis: bent porą televizorių, kompiuterius, spausdintuvus, mikrobangų krosneles, jau nekalbant apie mobiliuosius telefonus ... Visi šie turtai, be patogumo, taip pat sukuria elektromagnetinį lauką, ilgas sąlytis su žmogumi neigiamai veikia nervų sistemą, gali sukelti nemiga, migrena.
Ką daryti
Įsitikinkite, kad tarp jūsų ir televizoriaus yra mažiausiai 2-3 metrai. Saugus atstumas iki kompiuterio ar nešiojamojo kompiuterio monitoriaus (tiek namie, tiek biure) yra 50 cm. Tai turėtų būti absoliuti taisyklė - išjunkite visus prietaisus, kurie šiuo metu nenaudojami (netgi stalinės lempos). Ir bet kokiu atveju nestovėkite šalia darbo mikrobangų krosnelės! Nejudinkite mobiliųjų telefonų lovos galvutėje ir įkraukite juos. Po juo taip pat neturėtų būti laidų, dar labiau susipainioti rutulyje - tokiu būdu jų spinduliuotė spinduliuotė daug kartų padidėja!