Naujųjų metų įžados žmonės perduoda visame pasaulyje: kas nors tiki ypatinga pirmųjų metų dienų magija, kažkas mėgsta pradėti gyvenimą nuo pat pradžių, o kažkas panašiai sukuria sąrašus su draugais kompanijai. Mes visi kartais norime svajoti apie patobulintą savarankišką versiją - apie tai, kas kasdien daro pratimus, valgydamas tik naudingus, niekada rudos anūkas ir nebūtinai pašalina makiažą nakčiai ...
Tiesa, dažniau nei ne, pažadai lieka suardyti lakštai. Sausio pirmoji diena baigiasi, o antroji, trečioji ir toliau kalendoriuje - mes vis dar gyvename, o ne galutinės kopijos. Tačiau kiekvienais Naujaisiais metais mes vėl tikimės, kad šį kartą su pakeitimu jaučiamas akivaizdus faktas. Vietoj senųjų rengiame naujus švarius sąrašus.
Kodėl mes taip norime perrašyti viską? Kodėl mes to nepadarysime? O svarbiausia - kodėl nepasisekę pažadai guli ant kaklo sunkiu akmeniu ir sukelia kaltais kaltės jausmą: "Čia net ir tai negalėjo susidoroti"?
Kodėl tai neveikia?
Prieš sudarant sau dar vieną "sutartį", prisimink praėjusių metų. Pusė troškimų niekada neįvykdyta, o likusieji laimės neatsigavo ... Ar netgi negalėjau rasti lankstinuko su planais (nors kiekvieną mėnesį aš jį žiūrėjau). Ir kodėl taip nutinka?
Prikabinti prie laiko
Kas sakė, kad pirmasis sausis yra pats dalykas, norint pradėti naują verslą? Žiemos viduryje mes išnaudojame, o pavargęs asmuo greičiausiai nesugebės protingai planuoti gyvenimo ateinančius mėnesius. Pasiklauskite savęs: jei noras atsipalaiduoti nuo Naujųjų Metų šurmulio, o jūsų kūnas trokšta vaisių ir saulės, nepikeli savo pažadų. Geriau kopijuoti jėgą.
Likimo posūkis
Jūs užsibrėžėte tikslą: šiemet jūs tikrai einate į Angliją. Ir jei draugai staiga organizuoja kelionę į Rumuniją, apie kurią sausio mėn. Neturėjote žinoti. Ir tai jūs atsisakote? Ar jūs būsite sėdėti visą savaitę viešbutyje su liūdna veido, o jūsų draugai klajojo graikų Drakulos vietose? Gyvenimas yra labiau įvairesnis nei mūsų idėjos ir kartais gali neatitikti planuose. Bet tai viskas, ir tai grazu.
Pasikeičia
Metai yra ilgai. Per dvylika mėnesių galite gana iš naujo apsvarstyti savo nuomonę. Jei įmanoma, įvykdykite visus savo svajones ir troškimus naujais metais. Taip, dabar jūs ketinate auginti savo plaukus, bet kas blogai, jei vasarą norėsite skirti bausmę? Ir rudenį užsirašyti į šokių sekciją, atidėti jogą? Ištrinkite visus tokius taškus ir užrašykite vieną naują: leiskite sau būti kitoks. Gyventi, klausytis savo tikrų norų yra daug įdomiau nei lyginant su netinkamu popieriaus lapeliu!
Daugybė draudimų
Nevalgyk traškučių, nepraleiskite pamokų, nesikalbėkite su draugais, nepamirškite mokytis akordų gitarai ... Tokio gausumo "ne" yra per daug lengva supainioti. Pateikite teigiamus žodžius - pavyzdžiui, pažadu labiau mylėti save naujiems metams, o tada tiesiog nenorite dar kartą "mesti" kenksmingo maisto į savo mylimąjį organizmą.
Pažadų paslaptys
Tiesiog nemanyk, kad tu gali atsipalaiduoti ir nieko nedaryti. Jūsų planai yra naudingi - jie padeda nustatyti jūsų norus ir galimybes. Bet jie turi savo mažas taisykles.
Ne: rašykite savo internetiniame dienoraštyje naujųjų metų tikslų sąrašą. Taip: paskelbti praėjusių metų pasiekimų sąrašą.
Paslaptis:
Nereikia skelbti tinkle labiausiai brangių siekių ir svajonių. Tai yra asmeninis reikalas. Be to, įsivaizduokite - jei norite pakeisti planus, tai turėsite tai paaiškinti visiems, kurie klausia: ar jau yra įvykdyta trylika dalis? Ir jūs to nepasirašėte norėdami pranešti. Bet tu gali vos pasigirti savo pasiekimais. Ir beje, išvardydami tai, ką padarėte, jūs pats būsite nustebinti, kiek gerų dalykų atsitiko šiais metais.
Ne - pažadėk save skaityti visą Dostojevskio kūrinių kolekciją, lašas 10 kilogramų ir išmokti programuoti. Taip - žemyn stalą, o ne varžybose. Ir konkretizuoti! Išvalyti užduotis yra daug lengviau atlikti nei abstrakčių. Planuojate baigti skaitymą "Nusikaltimas ir bausmė", atsisakyti švelniavilnių kepinių pietums ir vakarienei, taip pat - bibliotekoje priimti bibliotekos informacinių technologijų vadovėlį.
Paslaptis:
Suskaidyti problemą: pertrauka pasaulinį verslą, į kurį net nežinote, kaip kreiptis į mažą, "šiuolaikinį". Jie gali būti imami jau dabar, o pastangos bus beveik nepastebimos - jūs turite padaryti mažus žingsnius (psichologijoje tai vadinami "kūdikio žingsniais"), bet jie atves jūsų į didžiulį svajonę. Ir neužtempta kelyje.
Ne - apsikeitimo sąrašai su draugais ir patikrinkite vienas kitą. Taip - pateikite atskirą bendrų planų sąrašą.
Paslaptis:
Jei jūs tikrai norite kažką pakeisti savo gyvenime, jums nereikia kontroliuoti. Ir jei nenorite, tada patikrinimai nepadės. Bet sutikti su draugu apie bendruosius planus. Pavyzdžiui, pažadėkime vieni kitus nesikalbėti dėl smulkmenų.
Ne - įtraukti daiktus "užkariauti vaikiną", "laimėti loteriją". Taip - pakeiskite juos "labiau įsitikinę savimi", "atlikdami visus namų darbus".
Paslaptis:
Tu pats davai pažadą! Nenukreipkite tikslo, kuris priklauso nuo kitų žmonių sprendimų. Galite atsakyti tik už savo gyvenimą. Ir tu žinai ką? Tai pakanka, kad taptum laiminga.