Vaikų baimės yra gilios vaikystės patirtys, kurios kartais atsiranda vėliau vėlesniame gyvenime. Remiantis kai kurių studijų rezultatais, kiekvienas antrasis vaikas bijo viename ar kitame amžiuje. Dažniausiai jie pasireiškia vaikams nuo 2 iki 9 metų amžiaus.
Vaikų baimės ir jų koregavimas jau seniai buvo kruopštaus daugelio psichologų iš skirtingų šalių tyrimo objektas. Šiuo metu yra keletas baimių nustatymo ir jų ištaisymo būdų. Populiariausi ir efektyviausi yra aprašyti žemiau.
Brėžinys
Piešimas yra geras būdas atsikratyti vaikiškos baimės. Norėdami piešti, turite paruošti popieriaus lapus ir dažus. Šiame dokumente vaikas turi atkreipti dėmesį į tai, kas jį gąsdina. Geriau piešti su vaiku, kad būtų parodyta jūsų įvykių versija. Kai piešinys bus baigtas, turite paprašyti vaiko aprašyti šį piešinį. Paaiškinimų metu reikia išsiaiškinti klausimus. Jei, pavyzdžiui, kūdikis sukūrė gyvatę, tuomet verta paklausti, ar tai mergina ar berniukas. Jei paveikslėlyje pavaizduotas ugnis, verta paklausti, kodėl tai kilo. Būtina aktyviai palaikyti dialogą, pagirti vaiką.
Po to pasakykite vaikui, kodėl jo baimės yra veltui. Tai būtina padaryti vaikui suprantama kalba, žodžiai gali būti paremti piešiniais. Po to, kai vaikas supranta viską, galite sutvarkyti piešinių "ritualinį deginimą". Tačiau nepamirškite apie saugos taisykles, todėl geriausia atlikti ritualą vonios kambaryje.
Verta turėti omenyje, kad visiškai atsikratyti vienos sesijos baimės nepakanka. Labiausiai tikėtina, kad norint pasiekti reikiamą rezultatą, užtruks maždaug dvi savaites. Posėdžiai turėtų būti rengiami reguliariai, nes atsikratyti vaikiškos baimės gali būti atliekama tik sistemingai.
Paprastai tokie brėžiniai padeda tuo atveju, jei baimės atsiranda dėl turtingo vaiko vaizduotės, tai niekada neatsiranda savo gyvenime, bet išgalvotai jiems. Tačiau jei baimės priežastis yra tikras įvykis (pvz., Nuo aukščio kritimas, šuns užkandimas), tada atsitraukimas nuo tokios baimės padeda tik retais atvejais. Taip pat turėtumėte turėti omenyje, kad šis metodas negali būti naudojamas, jei nuo realaus įvykio incidento nepakanka laiko, nes tai gali tik sustiprinti situaciją.
Norėdami atsikratyti vaiko baimių, susijusių su prisitaikymo visuomenėje problemomis, uždara erdve, baimės dėl tėvų bausmės, ekspertai rekomenduoja naudoti objektyvius žaidimus.
Pekelių žaidimas
Žaidimo esmė toliau: būtina nurodyti žaidimo platformą, kurioje yra žaidėjai. Tarpininko uždavinys - pasivyti žaidėjus. Tas, kuris sugauti, tampa lyderiu. Žaidimo atmosfera turėtų būti kuo draugiška ir įdomiausia. Tėvai turėtų tikrai dalyvauti šiame žaidime, kartais pasiduodama vaikui.
Toks žaidimas padeda atsikratyti baimės nuo bausmės. Be to, ji puikiai atkuria prarastus konfidencialius santykius tarp vaiko ir jo tėvų.
Žaidimas paslėpti ir ieškoti
Šis populiarus žaidimas yra žinomas nuo vaikystės. Tai taip pat puikiai padeda įveikti baimę: baimė uždaros erdvės, tamsos ar vienatvės jausmų. Norint pasiekti maksimalų efektą, kalbėtojas geriau skiria vaiką. Būtina iš anksto aptarti vietas, kuriose negalima paslėpti, o tada užgesinti pagrindinę šviesą, paliekant tik, pavyzdžiui, darbo televizorių arba nakties šviesą.
Verta paminėti, kad jei vaikas nenori žaisti šiame žaidime arba turi menkiausius baimės požymius, tai jokiu būdu negali būti priverstas, tai gali žymiai pabloginti situaciją.
Jei negalėsite susidoroti su vaikų baimėmis ir neaišku, kaip spręsti jų pasekmes, tuomet jūs galite kreiptis į specialistą - vaiko psichologą. Gydytojas jums pasakys, kaip atsikratyti baimės, kurią turi vaikas. Daugeliu atvejų bet kokios baimės problema pašalinama net labiausiai apleistoje ir sunkioje situacijoje, tačiau nepageidautina atidėti laiką, kitaip vaiko psichika gali būti traumuojama.