Tai, kad mūsų kriauklė turi valandų veiklą ir poilsį, nėra jokių abejonių. Galų gale, oda yra išorinis kūno dangalas, o kūnas, kaip žinoma, paklūsta bioritmams. Sakykime, kas vyksta su kūnu naktį? Tiesa, jis miega. Slėgis sumažėja, širdies ritmas mažėja, nervų sistema nuramina. Niekas nenukreipia jus nuo sapnų matymo. Tačiau naktį intensyviai atnaujinama oda, pakeičiamos nelygios skalės. Įsivaizduokite: iš odos paviršiaus kasdien išsiskiria du milijardai keratinizuotų svarstyklių! Regeneravimo procesas vyksta daugiausia naktį, o labiausiai aktyviosios ląstelės yra padalintos nuo 11 iki 4 val. Jei vakarą ant odos pripildysite maitinamąjį kremą (nepamirškite jį išvalyti iš anksto), tai pagreitina tik atnaujinimą.
Tačiau apsvarstykite du svarbius kosmetologų patarimus. Pirma, naktinį kremą geriau taikyti ne naktį, o vakare iki 22 valandų. Kalbant apie tinkamą odos priežiūrą, tai yra labiausiai palankus laikas. Antra, būtinai pašalinkite perteklinį kremą su servetėlėmis, kad nebūtų užkimštos poros ir neužkirstų odos kvėpavimo. Priešingu atveju, nepakeisto kremo sluoksnis sukuria veidą filmui, kuriame mikrobų kenkėjai greitai padaugės. Nepamirškite, kad per naktines poras pašalinami visi miksai, tokie kaip šlakai ir toksinai. Kaip rezultatas, ryte jūs "papuošti" iššoko per naktį spuogus. Todėl taisyklė "tuo daugiau - tuo geriau" šiuo atveju neveikia!
6-7 val., Mažėja ląstelių atsinaujinimo procesas, gerėja odos kraujotaka. Kūnas lėtai atsibunda. Jūsų užduotis yra padėti jam pažadinti ir paruošti odą, kad būtų galima praleisti dieną. Todėl idealiai ryte būtų puiku padaryti pratimus ir kontrasto dušą. Oda pasirodys rausvos spalvos ir tampa elastingesnė. Bet jei visam laikui nėra laiko ar energijos, nepamirškite kruopščiai nusiplauti mažiausiai ryte (ir riebiai odai, taip pat su muilu ar geliu), kad išvalytumėte naktį išlaisvinusių skilimo produktų poras. Ir tik po to, naudokite drėkinamąjį kremą su plonu sluoksniu ir padenkite makiažą.
Kosmetologai pataria, kad reikia koreguoti arčiau vidurnakčio. Šiuo metu sėdmenų liaukos pasiekia didžiausią aktyvumą, o oda pradeda šviesti. Galite milteliai nusiprausti veidą. Ir jei jūs neturėjote laiko makiažui, tiesiog patrinkite odą toniku ar losjonu. Svarbu naudoti tik vienkartinius pūkus ir dažnai keisti miltelių šepečius. Priešingu atveju, kosmetikos krepšys pavirs tikrąja "mikrobų" "karštuoju", kuris iš jo greitai persikels į jūsų odą.
Jei ketinate aplankyti kosmetologą, geriau tai padaryti ryte ar vakare. Kadangi intervalas nuo 13 iki 17 valandų, oda pradeda "būti kaprizingas". Ji tampa pavargusi, netinkamai reaguoja į visas kosmetines manipuliacijas ir apskritai prašo palikti ją atskirai. Beje, už visą kūną pietūs ir popietės valandos yra "tingus". Veikla smarkiai sumažėja, beveik neįmanoma ją paskatinti. Todėl geriausias dalykas, kurį galite padaryti šiuo metu, - nuimti ar pasivaikščioti pusvalandį. Ir nebandykite atnaujinti odos kaukėmis ar padaryti šveitimo - tai mažai tikėtina, kad tai duotų apčiuopiamą efektą. Bet arčiau vakaro - kviečiame į grožio saloną. Dabar galite išvalyti veidą ir pašalinti antakius - šiuo metu jis bus beveik neskausmingas. Taip pat galite nuspręsti dėl rimtesnių procedūrų, tokių kaip: šlifavimas ir veido išlyginimas.
Remiantis šiuo metu kosmetologų patarimais ir veido masažu. Pasitikėkite patyrusia masažine, ir pamatysite, kad raukšlės yra išlygintos, oda tampa elastingesnė ir stipresnė, o veido rausva spalva yra tokia pati kaip kūdikiui. Ar veido masažas bent du kartus per savaitę - tai tikrai sulėtina senėjimo procesą!
Ir jei neturite laiko prisiregistruoti specialistui 18 val., Nesijaudinkite! Kosmetines manipuliacijas galima atlikti iki vėlai naktį. Ir nebūtinai salone. Po darbo grįžęs namo, galima grįžti vakarienei, o paskui laiko sau mėgstamą laiką. Tinkama odos priežiūra namuose nėra taip apsunkinanti. Pavyzdžiui, jūs galite išvalyti veidą garų pirtimi ir taikyti jam maitinančią kaukę. Ir geriau nevaikščioti su tokio tipo butu, nuvilkiančiu namuose. Tinkamas eiti į vonios kambarį ir mirkyti vandenyje su žolelėmis, jūros druska, pienas ar pušies adatos - tai padės pašalinti nuovargį ir užpildyti jus energija. Ir tada liko tik naudoti vakaro grietinėlę - ir miegoti!
Kaip prižiūrėti savo odą? Kosmetologų patarimai ilgą laiką pagelbės jaunimui ir grožiui. Klausykite specialistų rekomendacijų, apie kurias kalbėjomės, ir netrukus galėsite didžiuotis savo išvaizda!