Šiuolaikinė medicina dviprasmiškai įvertina vonių poveikį žmonėms. Vonioje vyksta daug procesų, kurie vyksta organizme, prakaitavimas padidėja, kraujotaka, kvėpavimas ir tt stimuliuoja, kuri padeda pašalinti toksinus iš kūno, atpalaiduoja raumenis ir sausgysles. Tai svarbu ir žmonėms, dirbantiems sėdintį darbą, ir pirmaujančiam sporto gyvenimo būdui.
Pirtys skirtingose šalyse turi savo ypatybes. Žemoje temperatūroje ir labai aukšta drėgnio rusiškoje vonioje, kartais siekianti 100%, neleidžia prakaituoti, todėl šilumos mainai yra blogesni. Todėl ilgiau nei 15 minučių palaikykite garų pirtyje gali neigiamai paveikti kūną. Pavyzdžiui, kitų šalių vonios, pavyzdžiui, Suomijos, Romos, Turkijos, Arabų, priešingai, mažai drėgmės, ne daugiau kaip 25% ir tuo pačiu metu labai aukšta temperatūra siekia 100 C.
Rusų vonia tradiciškai naudojama šluota. Skirtingos šluotos turi įtakos kūnui ir kitokiam poveikiui. Su peršalimais, padeda beržui, su įvairiais skausmais - ąžuolu, su daugeliu negalavimų yra geras kadagys, eglės ir liepos. Gydomasis vonios garas padeda išvalyti teršalų odą, taip pat ląstelių atnaujinimą, duoda atjauninančio poveikio. Todėl vonia laikoma viena geriausių odos priežiūros priemonių.
Kadangi vonia turi atšilimo poveikį kūnui, gydytojai rekomenduoja jį aplankyti dėl peršalimo kartu su kosuliu ir sloga. Tai padeda greičiau atsikratyti šių simptomų.
Parylka taip pat padeda atstatyti įprastą išvaizdą geriant daug alkoholio net po kelių dienų gėjų šventėms.
Atsižvelgiant į tai, kad kraujotakos procesai voniose yra greitesni, net iš balto žmogaus išeina iš garo piršto su veidą raudona. Ir masažas, kurį galima atlikti su pirties šluotelėmis, yra labai efektyvus.
Tie, kurie nori numesti svorį, taip pat gali saugiai eiti į vonią, nes į terminį maitinimą iš organizmo išsiskiria iki pusės litro skysčio ir sumažėja riebalų nuosėdos.
Veiksmų tvarka voniose tiems, kurie nori numesti svorį, yra tai, kad pirmiausia turite likti 8 minutes terma, po to, supakuoti į rankšluostį, tiesiog ne šalta, sėdėti laukiančioje salėje, nevartoti jokio skysčio, tada gerai prakaituokite. Siekiant geriausio efekto, keletą kartų pakartokite šiuos veiksmus ir palikite papildomų svarų. Jei papildysite vonią tinkama mityba ir tai taps jūsų įpročiu, greitai pastebėsite svorio sumažėjimą.
Žmonėms, kenčiantiems nuo cukrinio diabeto, angliavandenių metabolizmas organizme pablogėja, nes jiems geriausia pasirinkti apsilankyti saunose iš baro, jie prisideda prie medžiagų apykaitos procesų nustatymo. Po to, kai žmogus yra gerai iškeptas, organizmas valo toksinus, odai atsiranda teršalų, metabolizmas organizme pagerėja. Tačiau nepamirškite, kad yra kontraindikacijų, pavyzdžiui, jei asmuo praranda svorį diabetu, jis jokiu atveju neturėtų lankytis vonioje.
Tai atrodo kaip rusiška pirtis, kurios nauda ir žala kartais būna beveik vienodi. Norint aplankyti vonią nesibaigė tragiška, turėtumėte laikytis tam tikrų saugos taisyklių, be to, nereikia prakaituoti, jei prieš tai suvartojote per daug ir gėrėte. Alkoholis turi labai neigiamą poveikį širdžiai ir kraujagyslėms, padidina krauną, o per aukšta temperatūra tik sustiprina šį poveikį, dėl kurio gali atsirasti rimtų širdies problemų, ypač sergantiems hipertenzija. Su periferinių ligų, kurios perėjo į rimtesnę formą, bronchitas ar plaučių uždegimas, lankymasis į garų kambarį taip pat yra nepageidautinas. Pavyzdžiui, skirtingai nei suomiška pirtis, kuri turi daugybę neigiamų pusių, ji prisideda prie širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikdymo, o kai dažnai lankoma pirtis, plaučių vėžio aptikimo tikimybė didėja, net jei jie smarkiai mažėja, tačiau rusiška vonia nepadarė daug žalos. tai gali atnešti žmogui. Bet tai nereiškia, kad suomiška pirtis negali daryti jokio gero. Po fizinio streso jis pašalina neigiamas pasekmes ir padeda atkurti normalią kūno funkcionavimą, taip pat suteikia jėgų efektyvesniam darbui.