Nuotolinio darbo nuotoliai

Kiekvienas iš mūsų svajoja apie tokį darbą, kuris duotų gerą pelną, bet tai užtruko daug laiko. Kai pavargsta nuo kasdienių ankstyvų pabudimų, nuolatinių eismo kamščių ir aštuonių valandų darbo dienos, daugelis pereina į nuotolinį darbą. Dėkojame kompiuteriui ir internetui šiandien, kad galėtumėte dirbti neišeinant iš namų bet kuriuo metu. Bet po kurio laiko paaiškėja, kad viskas nėra tokia sklandi: nuotoliniame darbe nėra mažiau problemų nei biuro darbe, o tinkamai laiko laiko. Taip kaip būti?


Nuotolinis darbas turi daug privalumų. Jūs planuojate savo darbo tvarkaraštį savarankiškai, turite laiko sau, jums nereikia būti vienoje vietoje visą laiką. Be to, įvairūs tyrimai parodė, kad namų, dirbančių namuose, našumas yra daug didesnis už tas, kas kiekvieną dieną sėdi biure. Darbdaviams taip pat yra privalumų: nereikia išsinuomoti kambario, nereikia išleisti pinigų, mokant už įvairias paslaugas ir pan.

Daugeliui nuotolinio darbo galimybė atsikratyti kasdienybės, jaustis kaip laisvas žmogus. Taigi galite sutaupyti ne tik nervus, bet ir jėgą. Tuo pačiu metu jums nereikia sėdėti dirbti, jūs galite prisitaikyti prie savo bioritmų. Jūs turite daugiau laiko šeimai ir vaikams. Galite keliauti ir vis dar moka.

Tačiau daug pranašumų yra tik iliuzijos. Kuris iš jų?

Kaip tai padaryti?

Daugelis mano, kad dirbdami namuose galite efektyviau valdyti savo laiką ir vienu metu padidinti savo našumą. Tai tipiška apgaulė. Daugelis po to, kai jie pradeda dirbti namuose, laikui bėgant, jie sužino, kad jie negali normaliai veikti be kontrolės. Galite pasivaikščioti visą dieną ar savo verslą, o vėliau vakare suprasite, kad nieko nedarėte iš darbo.

Ką turėčiau daryti? Visų pirma būtina suprasti, kad darbas namuose reikalauja savisdisciplinos ir gebėjimo planuoti savo dieną, taip pat teisingai nustatyti prioritetus. Jūs esate savo paties viršininkas, kuris kontroliuoja darbo procesą. Todėl viskas yra geriau dažyti ant laikrodžio ir nenukreipkite dėmesio į smulkmenas. Tai nėra taip lengva, nes yra daug pagundų. Nepadarykite per daug, pertraukite darbą į dalis ir vykdykite jį per dieną. Pavyzdžiui, dirba 2,5 val. Tris kartus per dieną. Geriausiai išbandykite visą darbą po pietų, kad vakare turėtumėte laisvą laiką bendrauti su draugais, eiti į teatrą ir kt.

Sociofobija ar genialus bendravimas?

"Naujo grafiko dėka galiausiai galėsiu praleisti daug laiko su draugais, susitikti su kolegomis neoficialioje atmosferoje ir tt Tai, deja, tiesa. Kiek asmuo dirbo komandoje, palikdamas jį, jis nustoja būti jo dalimi. Galų gale mūsų kolegų bendravimas silpnėja. Daugeliui toks netikėtas posūkis tampa šoku, o kartais ir sukelia depresiją. Pradeda praleisti įprastą įniršį, anekdotai kolegas, įžūlus bosą ir pan. Bet turime suvokti, kad draugai daug dažniau nematys vienas kito. Galų gale, jie vis tiek turi tas pačias grafikos plokštes. Laikui bėgant, gyvenimas gali pradėti pasirodyti prastesnis ir nuobodus. Jums gali būti nepasitenkinimas kolegomis ir artimaisiais. Vietoj komforto, kurį tu taip svajojo, galite nusivylti.

Ką turėčiau daryti? Žmones galima suskirstyti į dvi kategorijas. Pirmieji yra tie, kuriems reikia komunikacijos, kaip oras. Antroji - žmonės yra savarankiški. Jei priklausote pirmojoje kategorijoje, nuotolinis darbas nėra skirtas tau. Stenkitės rasti kažką, kad reikia ne visą darbo dieną. Tai suteiks jums daugiau laisvo laiko ir palaikys toną. Be to, antrojo tipo žmonės nėra lygūs. Jei ilgą laiką dirbate nuotoliniame darbe, gali išsivystyti reali socialinė fobija. Galų gale savarankiški žmonės gali būti be žmonių, ir jie paprastai nebus pripratę bendrauti.

Pasirūpink savimi

Asmuo, kuris eina į nuotolinį darbą, turi laiko ir galimybę spręsti save. Tačiau praktikoje tai yra visiškai kitokia. Kai jums nereikia atsikratyti kiekvieną rytą ir eiti, daugelis iš mūsų nustoja judėti - sėdi aplink kompiuterį nuo ryto iki vakaro. Zaden mes judame tik aplink butą: į virtuvę puodelio arbatos ar valgio. Tačiau tai nepakeičia visiško veikimo, taigi daugelis pasibaisėtojų tampa išsamiais. Be pilnaverčio fizinio krūvio atsiranda širdies problemų, raumenys silpnėja, o organizmas praranda judumą ir lankstumą. Be viso to, nuotaikos sugadina ir jūs pradedate ginčytis su savo artimaisiais ir nepatenkinti.

Ką turėčiau daryti? Pirmiausia turite rūpintis visomis pratybomis. Įsitaisykite treniruoklių salėje, šokių ar baseine. Tai padės atsikratyti dienos kalorijų. Tada tinkamai organizuokite savo darbo vietą. Sureguliuokite spausdintuvą, telefoną, faksogramą taip, kad su jais būtų kreipiamas dėmesys, o ne tik pasiekti. Tada jūs dažnai atsikelsite nuo kėdės. Nepamirškite namų pareigų. Valymas padės jums gauti tinkamą apkrovą. Yra ir kitas būdas išlaikyti formą - turėti šunį. Ji neleis tau sėdėti ilgą laiką: jai ten vaikščioti penkis kartus per dieną, žaisti, nusiprausti ir pasimėgauti.

Visą laiką poste

Kai kurie mano, kad jie galės dirbti visą parą, o tai reiškia, kad bus galima užsidirbti daugiau pinigų. Viena vertus, tai tiesa: jūs visada dirbate ir galite atlikti darbą. Tačiau, kita vertus, visą parą tvarkaraštis jums bus nepatogu jūsų artimiesiems. Tuo pačiu, linija tarp darbo ir laisvalaikio greitai išnyks, tapsite labai pavargusi, o gal net sukelti stresą.

Ką turėčiau daryti? Jei dirbate su namuose esančiais lankytojais, aptarkite savo tvarkaraštį su tais, kuriems tai priklauso - su kaimynais ar namuose. Jūsų darbas neturėtų sukelti nepatogumų. Ir kad nebūtų paversti "voverine", iš anksto nuspręskite sau, kada ir kokį grafiką atliksite.

Aš tapsiu pavyzdine mama ir žmona

Daugelis moterų mano, kad darbas namuose padės sušaukti daugiau laiko vaikams ir vyrui. Tačiau patirtis rodo, kad tai ne visada būna. Namų darbas ir vaikai neišvengiamai sužadins jus ir pakeis jūsų planus. Sunkiausias dalykas - paaiškinti savo artimuosiu, kad jei kasdien nevažiuokite į biurą, tai nereiškia, kad populistus visuomet gali jus išsiblaškyti.

Ką turėčiau daryti? Paruoškite save tuo, kad iš pradžių turėsite kovoti už savo darbo laiką. Vykdykite pokalbį su namų ūkiu, paaiškinkite, kad dabar pasikeitė jūsų tvarkaraštis ir suprantame naujojo tvarkaraščio ypatybes. Jie turi suprasti, kad jei dirbate namuose, tai nereiškia, kad esate namų šeimininkė ir visi namų ruošos darbai turi būti perkeliami į pečius. Jūs netgi galite sukurti specialų ženklą "Nesijaudink!" Ir prireikus jį įdėti.

Žinoma, namų ūkiai nedelsdami nepajėgia suprasti visų rimtų nuotolinio darbo, ir jums dažnai reikės paaiškinti jiems tą patį. Bet galų gale tampa geriau ir jūs galite dirbti taikiai.

Dabar žinote ne tik apie nuotolinio darbo pranašumus, bet ir apie jo trūkumus. Todėl, prieš persikėlus į naują darbą, pagalvokite, ar naujos sąlygos apodetect you?