Visi žinome, kad stresas, "neteisingas" maistas, blogi įpročiai, bloga ekologija yra keletas pagrindinių veiksnių, kurie prisideda prie ankstyvo senėjimo.
Tačiau, paaiškėja, kad kitos priežastys kelia grėsmę jaunimo išsaugojimui, pavyzdžiui, svajingumui ar nesugebėjimo susikaupti. Kalifornijos instituto mokslininkai teigia, kad debesų vėjų mėgėjai senėja greičiau nei jų pragmatiški bendraamžiai. Tyrimai parodė, kad svajingi ir išsklaidyti žmonės yra trumpesni nei telomerai - tam tikros DNR molekulių galūnių dalys. Palaipsninis jų sutrumpinimas lemia tai, kad ląstelių amžius ir miršta.
Amerikos gydytojai tyrimo metu stebėjo 239 moterys 50-65 metų amžiaus. Jų sveikatos būklė buvo beveik tokio paties lygio, o jų galimybė atrodyti gerai, o kita - apie tą patį. Tačiau eksperimento metu mokslininkai nustatė, kad gebėjimas sutelkti dėmesį į aplinką ir įvykius turėjo įtakos telomerų dydžiui, kurie apsaugo chromosomas nuo pažeidimų. Kuo ilgiau ponios sugebėjo tai padaryti, tuo ilgesnis jų telomerų ilgis.
Nors mokslininkai negali rasti racionalios šio reiškinio paaiškinimų ir nustatyti priežastinį ryšį. Jie nėra pasirengę atsakyti vienareikšmiškai, ar telomerai sutrumpinti dėl sapniškumo, ar, atvirkščiai, dėl jų praradimo senesni moterys domisi svajonėmis. Jie taip pat pripažįsta dar vieną, dar nežinomą veiksnį, kuris susieja šiuos du procesus.
Kosmetika
Tai yra kita nestandartinė senėjimo priežastis.
Bet tik tada, kai jis pasirodo neteisingai. Prisimink kosmetologus, geriau ne naudoti veido priežiūros produktus, o ne pirkti žemos kokybės produktus. Dėl blogos kokybės kosmetikos atsiranda riebalinių liaukų užsegimas, oda tampa sausa ir gali būti uždengta spuogų. Oda dėl užkimštų porų negali visiškai įvykdyti savo funkcijų, kurios lemia jos priešlaikinį senėjimą.
Netinkamos veido išraiškos
Kiekvienas turi girdėti mitą, kad, šypsodamasis ir raukšlėdamas kaktą, mes išprovokuojame raukšles. Tačiau iš tikrųjų pagrindinis odos jaunatvio smūgis sukelia blogą kraujo aprūpinimą, kurį sukelia veido raumenų judėjimo trūkumas. Judėjimas yra toks pat naudingas veidui kaip ir kūnui. Bet kadangi įprasta, išsivysčiusi per ilgą laiką, imituoja tik tam tikrų raumenų grupių mokymą. Ir norint pasinaudoti visa kita, būtina atlikti specialius pratimus arba bent jau dažniau juoktis. Apskaičiuota, kad šypsena vairuoja 17 raumenų, o bučinys - 29 (arba 34, pagal kitus tyrimus), o tai yra puiki prevencija, apsauganti nuo ankstyvos raukšlių atsiradimo.
Abstinencija
Kitas slaptasis priešas yra abstinencija. Gydytojai vieningai mano, kad reguliarūs seksai yra labai naudingi tiek fiziškai, tiek emociškai. Amerikos mokslininkai priėjo prie išvados, kad dėl reguliaraus sekso, atkuriamos daugelio svarbių mūsų organizacijos funkcijų funkcijos. Be to, jie sukelia pasitenkinimo jausmą ir prisideda prie emocinio intymumo atsiradimo. Ir atvirkščiai, jei seksualinė veikla sumažėja, gyvenimo trukmė yra mažesnė. Šiuos santykius įrodė Švedijos mokslininkai, kurie 5 metų amžiaus stebėjo 128 vyrų amžiuje. Taigi jie sugebėjo sužinoti, kad padidėjęs mirtingumas yra tiesiogiai susijęs su ankstyvuoju seksualinio gyvenimo nutraukimu.
Dieta
Iš tiesų, griežtas mitybos apribojimas yra dauguma dietų, nesuteikia organizmui visų reikalingų maistinių medžiagų. Subalansuota mityba reiškia, kad jame turi būti visi maisto komponentai: baltymai, riebalai, angliavandeniai, vitaminai ir mikroelementai. Jei organizmas negauna (arba gauna nepakankamą kiekį) bet kurį iš šių komponentų, tai neigiamai veikia visų savo organų ir sistemų darbą, kurie per anksti išnaudoja savo išteklius. Vadovaudamiesi pagrindiniais sveikos mitybos principais, galite ištaisyti padėtį ir išspręsti šią problemą.
Buvimo beprasmė ir tikslų nebuvimas
Asmuo, kuris nemato jo gyvenimo prasmės, labiau linkęs į depresiją. Dėl apatijos, susilpnėjusios veiklos, ji tampa vangiai ir negyvybinga, todėl kranas senėja. Be to, viso organizmo sveikatai neigiamai veikia stresas, nuolatinis tuštumos ir impotencijos jausmų kompanionas. Netgi labiausiai nereikšmingo tikslo buvimas sukelia entuziazmą ir leidžia jums eiti į priekį, rūpestingai gydo jūsų sveikatą ir gyvenimą apskritai. Jei žmogus neturi savo varomųjų jėgų savo svajonių forma, jis lieka abejingas viskam, įskaitant tai, kaip jis atrodo.