Masažas ir pratimai vaikui per vienus metus

Fizinis kūdikio vystymasis pirmaisiais gyvenimo metais yra tiesiogiai susijęs su jo psichine raida. Nebūkite tingus, kad susidorotumėte su trupučiu! Tai padės jums masažuoti ir sportuoti vaikui per vienus metus.

Gydytojai sako , kad kūdikio "variklio aktyvumas" yra beveik nulis. Ką tai reiškia? "Motorinė veikla" yra vaiko gebėjimas laikyti galvą, pasukti, sėdėti, nuskaityti, vaikščioti. Vaikų meistriškumas šiems įgūdžiams tam tikroje seka vadinamas "motorinės veiklos grandine".

Kiekviena amžiaus vaiko vystymosi stadija atitinka jos grandinę. Pavyzdžiui, per 1,5-2 mėnesius dauguma kūdikių pradeda laikytis savo galvos 3-4 mėnesius - pasukti iš nugaros į skrandį, 6-7 mėn. - sėdėti rankomis, 7-9 mėn. - sėdėti be paramos, pakilti kojos, nuskaitymas, per 10-12 mėnesių egzistuoja savarankiško pėsčiųjų įgūdžiai. Žinoma, šie skaičiai yra savavališki. Praktiškai neįprasta, kad kūdikiai, aplenkdami nuskaitymo fazę, pradeda vaikščioti. Arba jie nuskaitys, nežinodami, kaip sėdėti savimi. Kiekvienas vaikas yra individualus ir turi savo vystymosi grafiką. Nepaisant to, visuotinai pripažįstama, kad amžiaus nuo 7 iki 9 mėnesių laikoma motorinių įgūdžių kūdikių vystymosi smailė. Šiame amžiuje aktyviai kaupiasi mažyčių raumenys, stiprinami sąnariai ir raiščiai, formuojasi daug naujų nervų ląstelių ir galūnių. Šis laikotarpis taip pat būdingas padidėjusiu gebėjimu kopijuoti ir pakartoti viską, ką matė ir girdėjo. Yra vadinamosios žinios apie save ir aplinkinį pasaulį, tolesnis kalbos aparato formavimas, smulkių motorinių įgūdžių vystymosi tobulinimas. Todėl šiuo metu labai svarbu stebėti kūdikio motorinių įgūdžių formavimąsi laiku, padėti jam palaipsniui ugdyti jo fizinius ir intelektualinius gebėjimus.


Svarbu mokytis

Skaitymas yra vienas svarbiausių vaiko vystymosi etapų. Mokymo metu nusileidimą skatina padidėjęs variklio aktyvumas ir, kaip pasekmė, neuropsichologinis vystymasis. Fiziologiškai sustiprinami nugaros, pečių juostos, kūno rankos ir kojos raumenys. Padidėjęs slankstelių mobilumas ir tarpslankstelinių raiščių lankstumas - raumenys ir stuburo smegenų raiščiai yra mokomi "tiesiai" (pėsčiomis), o treniruojamas balansas. tėtis, kur jis nori. Kūdikių vystyme laiku nuskaitymo metu daug dėmesio skiriama. Vaikui pirmiausia reikia išmokti nuskaityti, o tada jau sėdėti ir pakilti Š.


Jei jūsų kūdikis 7-8 mėnesių amžiaus nesistengia įvaldyti šio įgūdžio, tuomet patartina jam jį stumti. Atkreipkite dėmesį, kad neįmanoma priversti ar provokuoti vaiko nuskaitymo, nes terminas ką tik atėjo. Kūdikis nuskaitys tik tada, kai jis bus pasiruošęs. Kai jame pakyla susidomėjimas judesiu, atsiras noras judėti, apžvelgti aplinkinius dalykus, paliesti objektus. Tai yra tėvų pagalbos nesėkmingai "slankiklio" pagrindas. Jums reikia domėtis vaiku, leisk jam pajusti judėjimo ir judėjimo laisvę. Sėdėdamasis jo lovoje ar arenoje vaikas greičiausiai niekada nesimokys nuskaitymo, nes niekur neįmanoma nuskaityti! Jis yra ribotas erdvėje ir neturi paskatų bandyti kurti naują variklio įgūdžius. Jei jums svarbu normaliai fiziškai plėtoti paguostus trupinius, neišskleiskite to nuo pasaulio. Leiskite sau išspręsti klausimus - kur, Rezultatai nebus ilgesni, neturėtumėte stebėtis ir nerimauti, ar jūsų kūdikis pradėjo nuskaityti, bet tai kažkaip keista. Yra daug būdų nuskaityti: "nuskaitymo", "varlė", " "Caterpillar", galite nuskaityti į šoną, atgal, naudodami šokinėjimą ar slydimo techniką. Vaikas pasirinks bet kurį iš jų arba sugalvins savo, optimaliausią ir patogiausią jam. Nesijaudink, anksčiau ar vėliau visi "slankikliai" įvaldo tinkamą nuskaitymo būdą - "kryžius", kai viena ranka yra suporuota su priešinga kojelė.


Sporto erdvė

Taigi, esate pasiryžęs mokyti trupinius nuskaityti. Tada būkite kantrūs ir atkreipkite dėmesį į kelis paprastus patarimus.

Padidinkite judėjimo erdvę. Net mažame apartamente, stenkitės sukurti laisvą kampą netrukdomam keliavimui. Puiki pradinė linija - ilgas koridorius ar būdas prie virtuvės: o nuskaitymas atgal ir atgal ... Vienu žodžiu - fizinis ugdymas! Nėra purvo ir dulkių! Reguliariai valykite. Dienos plauti grindis ir dažniau dulkes valyti, valyti ir valyti, kartą per savaitę - visuotinį valymą. Stenkitės nenaudoti cheminių medžiagų, kuriose dažnai kūdikis. Po valymo, paslėpti visus skudurus ir chemijos butelius, labai greitai jie taps pavojingais jūsų trupinių tikslais.


Kūdikį įdėkite ant jo žaislų vizualiu atstumu. Kur jis pasuks, jo akyse bus keiksmas. Turėsite pasirinkti tik trupinius. Neskubėkite, pateikite pageidaujamą daiktą, palaukite, kol vaikas bandys kreiptis. Tuomet pagirkite kūdikį, paaiškinkite, kad jis daro viską teisingai ir (dėmesį!) Vaikelį priartinkite prie žaislo, o ne atvirkščiai - kaip paprastai daroma.

Apsilankykite ar pakvieskite savo tėvus su kūdikiais, kurie jau žino, kaip aktyviai nuskaityti. Nuosavybės jausmas ir noras "Aš taip pat noriu taip ir ten" tikrai paskatins "netoropyzhku" veikti - vaikai greitai pritraukti iš kitų vaikų įgūdžių.

Atkreipkite dėmesį į paviršių, ant kurio kūdikis nuskaitys. Tai neturėtų būti per sunku ar per minkšta. Pageidautina, kad nėra iškyšų ir depresijų. Norint pagerinti parketinio grindų nuskaitymo kokybę, sumažinti skausmingus jausmus ir sumažinti kelio smūgio apkrovą, uždėkite vaiko kilimėlį arba įprastą antklodę. Vis dar galima nudažyti kelio klodus iš tankios neslidžios medžiagos į pradedančiųjų "slankiklio" namų kelnes.


Nesikiškite

Neperkraukite vaiko nereikalingais ir nemaloniais drabužiais. Nenuostabu mokyti trupinius judėti, jei jis yra apsirengęs kaip kopūstai. Padėkliukai, stori kelnaitės, slydimo kojinės, ilgos palaidinės nepadidins greičio. Jei kambarys yra šiltas, dėvėkite savo kūdikį lengvai, tik vieną kūną ir slankiklius. Patogus nosochki su gumuotu padų - juose vaikas bus lengviau nuspausti kojas nuo grindų.


Būkite kūdikis

Atminkite, kad geriausias būdas išmokyti vaiko kažką yra paaiškinti ir parodyti viską pagal pavyzdį. Taigi, brangūs tėvai dėvėti kelio kilimėlius, atsistoti ant keturių ir - ateityje įsisavinti buto erdvę. Be to, iš tokio kampo pamatysite informaciją apie savo namus, kurie anksčiau nematyti, ir jūs rasite ilgą laiką prarastų dalykų.


Įkraunant!

Vienus metus atkreipkite dėmesį į vaiko masažą ir pratimus, prisidedant prie nuskaitymo įgūdžių ugdymo. Taip pat naudinga atsipalaiduoti masažą (stroking movements ir trina visus susijusius raumenis).


5-10 minučių 2-3 kartus per dieną

Kūdikį paskirstydami į skrandį, įdėkite nedidelį standų voleliu (iš rankšluosčio) po pilvu. Volelio skersmuo turi būti toks, kad kūdikis būtų patogus. Negalima būti galvos ar sėdmenų dominavimo pirmyn ir atgal. Tvirtai traukite vaiką kojoms į priekį ir atgal, kad jis suprastų galimybę ir lengvą judėjimą su iškilusiu pilvu.

Nuskaitymas rankiniu būdu

Laikydami ir lengvai stumdami kūdikio kojas viena ranka, kita vertus laikykite ją po pilvu, pakeldami ją aukštyn, padėdami kūdikiui. Žaislas, gulėti priešais jį, palaipsniui pašalinamas. Skatinkite vaiko sugrįžimą į priekį, bet to nedarykite jam.

2-3 kartus I.p .: gulimas ant skrandžio. Paimkite vaiku teptuku. Pirma, traukite rankas į priekį, kol visiškai ištiesite. Švelniai pakelkite kūdikio galą ir kūną virš stalo. Tada pradėkite traukti rankas atskirai, lėtai lenkdami alkūnėmis. Ištraukite rankenas pirmyn ir atgal, kol peiliai artėja.


8-12 kartų kiekviena galūne

I.p .: gulimas ant skrandžio. Pradėkite nuo kojos lenkimo ir prailginimo. Rankomis laikydami kūdikio apatinę koją laikykitės pirštų, esančių tiesiai virš kulkšnies sąnarių. Kitaip galite pasukti ir iškirpti kelius iš kairės ir dešinės kojos. Darbinės šlaunys taip pat turėtų būti nuspaudžiamos į šonus ("kojų" padėtis "varlė") arba pilvo viduryje (kojos kartu), dubens pakėlimas aukštyn. Tada eik į rankos alkūnę: paimkite kūdikio dilbį tiesiai virš riešo. Šioje palmėje trupiniai turėtų slysti ant stalo ar grindų paviršiaus, atsikabinti į žandikaulius, o visi judesiai imituoti dabartinį nuskaitymą. Prideda pratybas su komanda ir rezultatas: "Nuskaitymas: vienas, du, trys, keturi". Pakelkite kūną už ištiesintų rankų teptuku.

2-3 kartus I.p .: gulimas ant skrandžio. Viena ranka paimkite kūdikį prie teptuko. Ištraukite juos į priekį, kol jie visiškai ištiesus. Tada, tęsdami ruožą, pradėkite pakelti rankas, kol jūsų pečiai ir krūtinė bus nukrinta nuo stalo paviršiaus. Kita vertus, laikykite trintį viduryje nugaros. Pataisykite šią poziciją 2-3 sekundes. Atsargiai grįžkite į i.p.


Pratimai atliekami palei ilgą stalo arba sofos kraštą. Paimkite kūdikį ant rankų, laikydami jį ant horizontalaus paviršiaus. Viena ranka yra po krūtinės, o kita yra po pilvu ir šlaunimis. Tuo pačiu metu, laikydami kūdikį po krūtimi, šepetį reikia stipriai išplėsti. Nykštis sulenktas vertikaliai ir yra krūtinės viduryje, kiti pirštai nustato kūdikį į pažasmes.

Kojos vaikščiojimo ant rankos veikimo metu, stumkite kūdikio rankas šepečiu, pakaitomis stumdami kairę, tada dešinę. Pasukę priešingą galą, ištraukite vaiko atgal, kad jo ištiesintos rankos slystų ant stalo ar sofos paviršiaus.

2-3 kartus I.p .: gulėti ant nugaros. Paimkite vaiką rankomis (alkūnėmis sulenkiamos rankos). Švelniai traukite ant jų, bet nekelkite kūdikio sau. Palauk kūdikį sėdėti. Skleisk rankas atskirai. Toliau laikykite kūdikį, stebėkite lygią jo nugarą. Atsargiai grįžkite į ip, laikydami galvą.

4-5 kartus I.p .: gulėti ant nugaros. Laikydami abiejų rankų laikykitės kūdikio apatinės kojos. Tokiu atveju pirštai yra galinio nugaros paviršiaus pusėje, o visi kiti - laikydami kelius, neleiddami kojoms sulenkti. Paimkite tiesias kojas lėtai iki 90 laipsnių kampo. Taip pat sklandžiai grįžkite į ip. Nepamirškite apie pasukimus nuo nugaros iki pilvo ir nugaros, vienus metus vaiko masažus ir pratimus, "žirkles" su rankomis ir kojomis, bokso judesius ir apskrito pilvo ir kūno nugaros skausmus.