Kaip limfodrenažas masažuoja kojas?
Šio masažo technika turi teigiamą poveikį limfinės sistemos cirkuliacijai, o tai savo ruožtu pašalina iš organizmo perteklių skysčių, toksinų ir laisvųjų radikalų. Tai labai veikia tuštinimą, vainikinių venų gydymą, bendrą kojų tūrio sumažėjimą. Be šių teigiamų rezultatų, limfos sąstingio sumažėjimo dėka gerėja bendra gerovė, žmogus jaučia naują stiprumo jėgą, padidėja organizmo apsauginė barjera.
Pirmųjų matomų rezultatų pasirodymui masažas turi būti atliekamas du ar tris mėnesius du kartus per savaitę. Pageidautina, kad masažą atliktų patyręs masažuotojas ar gydytojas, gerai pažįstamas limfmazgių vietoje.
Šiai procedūrai atlikti nėra amžiaus apribojimų. Tačiau yra daug kontraindikacijų, įskaitant grybelines ir infekcines odos ligas, alergines reakcijas, nudegimus, piktybinius ir gerybinius navikus, tromboflebitą, diabetą, skydliaukės disfunkciją, padidėjusį kūno temperatūrą, nėštumą bet kuriuo metu ir maitinimą krūtimi.
Limfodrenažo pėdų masažo atlikimo technika
Prieš sesiją pacientas turi prisiimti nugarą. Kūnas turėtų būti atsipalaidavęs, kojos turi būti atsparios. Šis masažas bus naudingas masažo aliejui ar grietinėlėi, kuris padės kontroliuoti problemas, susijusias su problemomis.
Taigi, jūs turite dirbti abiem rankomis. Masyvo judesiai būdingi glostams, šviesos slėgiui ir banguotam judėjimui. Pradėkite masažuoti nuo klubų. Norėdami tai padaryti, masažuotojas turėtų suvokti šlaunikaulio paviršių abiem rankomis ir eiti į kelius puslankiu judesiu į dešinę ir į kairę.
Dabar mes dirbame su lengvais piršto paspaudimais. Pabandykite kontroliuoti jėgą, nes pernelyg didelis slėgis gali būti mėlynės.
Tos pačios manipuliacijos turi būti atliekamos ir apatinėje kojų dalyje. Dabar judėjimas turi prasidėti nuo kelių iki kulkšnių.
Bendras seanso laikas yra 40-60 minučių.
Limfodrenažo masažas - tai lengva, bet tuo pat metu veiksminga priemonė daugeliui negalavimų, ypač susijusių su kojomis. Reguliariai lankydamas masažuotoją, žmogus gali visiškai atsikratyti išsipūtimo, varikoze, mažo imuniteto ir netgi perteklinio svorio. Nepamirškite laiko pailsėti savo sveikatai, tada jūsų gyvenimas bus daug malonesnis ir spalvingesnis!