Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, alergija yra trečiaji dažniausia liga. Amerikoje tai daro poveikį kiekvienam šeštam žemyno gyventojui, Europoje, įskaitant Rusiją, kas ketvirtą. Deja, kasmet alerginių žmonių skaičius auga. Taigi, kokie specifiniai veiksniai, sukelianti alergiją, yra žinomi mokslui?
Kur tai atsiranda?
Alergija yra padidėjęs organizmo jautrumas antigenams (kitaip jie vadinami alergenais). Kiekvieną dieną susiduriame su antigenais. Tačiau sveikas žmogus to nejaučia, nes antikūnai jo kraujyje ir audiniuose blokuoja ir sunaikina dirgiklius. Alergiškuose žmonėse ta pati kova yra tokia intensyvi, kad sukelia skausmingą būklę. Labai jautrūs "apsaugai" už priešus užima įprastus produktus, kvapas ir daiktus. O kadangi alergenai veikia skirtingus žmogaus kūno audinius, liga gali pasireikšti įvairiais būdais. Paprastai pradinė alerginė reakcija prasideda paprasta forma: dilgėlinė ar konjunktyvitas. Tačiau laikui bėgant jis gali pereiti į konkretesnius veiksnius: astmą, dermatitą, gastroenteritą ir netgi alerginį šoką.
Žinau priešą asmeniškai.
Alergenų sąrašas nuolat auga. Anksčiau ji buvo sudaryta iš žydinčių augalų žolelių, daržovių ir vaisių, auginamų cheminėmis trąšomis, gyvulinės vilnos. Dabar čia yra medus, vitaminai, daug vaistinių augalų, kvepalų kvapai, tabakas ir netgi jūsų mėgstamiausia pagalvė.
Jei suskirstysite alergenus į tipus, pagrindiniai yra keturi: namų ūkis, maistas, žiedadulkės, epidermis. Namų ūkių veiksniai, kurie sukelia alergiją, yra vietinės raupų, grybų, dulkių. Maistas - maistas, sukeliantis alergijas. Žiedadulkės - žydinčių augalų ir epidermio - vilnos ir naminių paukščių plunksnos. Maisto alergijos dažniausiai kenčia nuo mažų vaikų, o suaugusieji paprastai netoleruoja atskirų maisto produktų. Paprastai tai voverės iš vištienos kiaušinių, krabų ir krevečių mėsos, raudonai apelsinų daržovės, vaisiai ir šokoladas. Žiedadulkių žiedadulkės ir krūmynai sukelia pavasario alergiją tarp piliečių. Kačių, šunų ir paukščių plunksnų vilna sukelia epidermio alergiją.
Pirmasis alergenų skaičius, kaip keista, yra sinatropinės (buitinės) erkės. Jie paveikti apie 70-80% apartamentų. Šis mažasis padaras valgo dulkes, pleiskanos ir keratinizuotos odos svarstykles. Paimtos erkutės yra nekenksmingos, tačiau jų ekskrementai gali sukelti stiprią alerginę reakciją, susijusią su dermatitu, rinitu ir net astma.
Kaip su tuo susidoroti?
Deja, labai sunku apsisaugoti nuo daugumos alergenų. Kaip, gyvenęs mieste, išgelbėk save nuo smogo, o darbe - nuo tabako dūmų ar dulkių? Dauguma pacientų, sergančių alergija, naudoja antihistamininius preparatus. Tačiau problema yra ta, kad vaisto veikimas yra nukreiptas prieš histaminą. Taigi pavadinimas - antihistamininiai vaistai. Bet tuo pačiu metu histaminas - tai nėra priešas, tai tas pats gynėjas, kuris kovoja su alergenu. Visgi kovojantis yra pernelyg aktyvus ir sukelia daug bėdų. Histaminas išskiriamas iš audinių, kai antikūnai yra įtraukti į kovą su alergenu. Antihistamininiai vaistai aktyviai slopina šios medžiagos išsiskyrimą, tačiau jie patys sukelia šalutinį poveikį: mieguistumą, pykinimą, slopinimą.
Kaip alternatyva, gydytojai rekomenduoja dietą. Mokslininkai nustatė, kad kai kurie maisto produktai ir vitaminai taip pat blokuoja histamino išsiskyrimą. Tokios savybės yra, pavyzdžiui, alyvuogių aliejus, žuvis ir žuvų taukai. Jie slopina alerginę kalcio, magnio, cinko, natūralaus vitamino E reakciją. Yra daug homeopatinių vaistų, kurie taip pat slopina histamino išsiskyrimą, tačiau veikia švelniau. Tiesa, šie vaistai turi būti vartojami nuolat arba mažiausiai 1-2 mėnesius iki "provokuojančio" laikotarpio. Ir greitai pašalindami alerginę reakciją, gydytojai rekomenduoja nikotino rūgšties naujos kartos antihistamininius preparatus. Remiantis naujausiais duomenimis, šis rūgštis blokuoja histaminą geriau nei kiti.
Geriausia prevencinė alergijos priemonė - sumažinti sąlytį su alergenu iki minimumo. Kadangi pastovus alergeno poveikis padidina tik ligos sunkumą. Jei jūsų priešas yra vidaus dulkės, tai sunku kovoti su ja (ir todėl su erkiu). Dažnai valykite šlapiu vandeniu, vėdinkite kambarį. Naudokite drėkintuvus. Žiemą nuvalykite kilimus ant sniego. Vasarą geriau juos valyti. Plunksnos ir plunksninės pagalvės pakeiskite putomis.
Su žiedadulkių alergijomis uždarykite langus ir įjunkite drėkintuvus. Jei įmanoma, pasukite į išorę ir naudokite kaukę! Kaip prevenciniai vaistai (nosies purškimas, akių lašai), dabar vis dažniau vartoja vaistus, kurių sudėtyje yra natrio kromoglikato (kromoglino, kromosolio, optikos).
Su maisto alergija yra lengviau. Pašalinkite "žalingus" produktus. Jei jūsų antikūnai reaguoja net į natūralias braškes, tada nepateikite jiems kumkatų ir papajų. Užterštas vandentiekio vanduo taip pat gali sukelti alerginę reakciją. Naudokite filtrus ir vandenį gerti virti. Jei esate alergiškas katėms ir šunims, tai geriausia, kad jų neturėtumėte, žinoma. Tas pats pasakytina apie plikinius šunis ir kačių. Atminkite, kad specifiniai alergijos veiksniai gali tapti patikima kliūtimi.