Čia ateina ilgai laukta vasara - atostogų ir atostogų laikas. Kaip išleisti kartu su nedideliu trupiu yra maksimaliai naudingas ir malonus?
Jei kreipiatės į šį klausimą su savo pediatru, jūs tikrai girdėsite, kad renkantis tokioms šventėms skirtą vietą reikėtų vadovautis geografine artumo nuo namo. Idealiai tinka priemiestinė vila, senelės senelio namai kaime arba sanatorija netoli jūsų miesto. Ši pozicija aiškinama paprasčiausiai. Pirma, tuomet vaikui nereikės priprasti prie klimato kaitos, antra, "tokiu atveju" jūs visada galite grįžti namo. Bet ką daryti, jei miegate ir pamatysite jūros bangas, geltoną smėlį, ir jūs tikrai norite eiti į kelionę su trupučiu? Na, tai įmanoma, jei viskas organizuota teisingai. Kur pailsėti?
Kaip jau minėta, labiausiai priimtina poilsio su vaiku galimybė yra miesto name. Pirma, nėra aklimatizacijos, antra, jūs žinote šią sritį ir galėsite suteikti įprastą gyvenimą ir, jei reikia, medicinos pagalbą. Iš anksto galite eiti į kaimo namą ir išsirinkti viską, kad atsipalaiduotumėte su kūdikiu. Kitas "pliusas" - jūsų namas gali lengvai pamatyti jus ir pareikšti jums produktus, kurių jums reikia. Vienas "bet" ... atminkite, kad jūs ketinate pailsėti su vaiku, o ne užsiimti namų ūkio sklypais. Kontraindikacija poilsiui šalyje gali būti tik jos nebuvimas. Tačiau šiuo atveju yra išeitis: ji gali būti nuomojama vasarą.
Alternatyva poilsiui name gali būti kuponas prie poilsio centro netoli jūsų miesto. Na, jei kas nors iš tavo draugų su vaikais jau yra išvykęs, jie galės pasakyti apie "spąstus", o atostogaujant jūs jau žinote, ko tikėtis ir ką įspėti. Jei keliate į nepažįstamą vietą, prašykite iš anksto nustatytų sąlygų: ar yra pagrindo gydytojas, kaip organizuojamas maistas. Tai nebus lengva, jei laukiate "kartono namų be patogumų". Šiuo atveju visa motinos jėga imsis kasdienio gyvenimo nustatymo, o ne poilsio kartu su trupučiu malonumo.
Vaikų jūra stiprina ir ramina. Su mažais akmenukais ir kriaukle esančiais žaidimais išsiskiria švelnūs variklio įgūdžiai, maudantis jūros vanduo gerina kraujo tiekimą, nervų ir endokrininės sistemos darbą. O kaip apie orą! Jei jūsų kūdikiui jau yra 6 mėnesiai, jis yra sveikas ir normalus vystytis, galite nuspręsti išvykti į jūrą. Taip pat planuokite kelionę į pietus, jei tai buvo rekomenduojama pediatrui dėl medicininių priežasčių (rachitas, reabilitacija po kvėpavimo takų ligų). Tačiau tuo pat metu reikia atsižvelgti į tai, kad kūdikių aklimatizacijos procesas trunka apie 10 dienų, todėl vaikas į jūrą paima mažiausiai 3 savaites. Trumpas keliones ne tik nebus naudinga, bet ir jie gali pakenkti kūdikio sveikatai. Pagalvokite, galbūt, sprendimas jums nušviesti visą vasarą namuose jūra bus idealus tau.
Ar norėtumėte keliauti visai šeimai užsienyje? Besiplečiantis užsienyje besąlyginis pranašumas yra aukštas aptarnavimo lygis. Kelionė į Krymo sanatoriją ir kelionė, pavyzdžiui, į Turkiją, yra beveik vienodos. Tuo pačiu metu turkų viešbutyje gyvenimo sąlygos tikrai bus geresnės - baseinas su šiltu švariu vandeniu, oro kondicionavimas kambaryje ir kitos civilizacijos naudos. Nebus jokių problemų su maistu - jei jums reikės valgomojo stalo, tuomet pagal jūsų pageidavimą vietiniai virėjai tai pateikia. Vienintelis "bet" ... Kelionėje užsienyje galite vėl eiti tik tuo atveju, jei planuojate atostogas bent 3 savaites. Šiuo atveju neskirkite į tolimas egzotiškas šalis, pasirinkite vietas su panašiu klimatu - staigus klimato ir laiko juostų pasikeitimas, žinoma, nepasileis į trupę.
Na, pasverkite viską ir prieš atvykstant atostogauti "laukialas". Žinoma, kaip studentų metus, labai malonu surinkti gerų pažįstamų kompanijų, plaukioti palapines, miegmaišius, gitaras, konservuotus kuprinės ir dabar, žinoma, šeimas. Jei ruošiatės didelė kompanija, galėsite rūpintis vaikais savo ruožtu, žiūrėti virtuvę ir išplauti indus - tada galėsite atsipalaiduoti, nusiprausti ežeryje ar upėje, degintis. Tiesą sakant, visa tai tiesa, bet ... Krištolai, virti prie akmens, maudytis ir plauti griuvėsiai, miega pušyne - šis romantikas yra ir vyresniems vaikams. Be to, toli gražu ne nuo civilizacijos, mano mama nerimauja dėl minties ", bet staiga ..."
Ką turėčiau su manimi duoti?
Vienas pagrindinių šeimos narių kelionių su vaikais uždavinių - teisingai surinkti lagaminus. Kiek gali būti naudinga kelionėje! Žinoma, neturėtumėte vartoti visų namų ūkio reikmenų keliuose, tačiau, kita vertus, nereikia pamiršti reikalingos. Todėl geriau pradėti sudaryti būtinų dalykų sąrašą per savaitę prieš išvykimą. Ir kiekvieną dieną į ją įrašykite tai, ką šiandien naudojate ir be kurių jūs ir mažasis negalėsite atostogauti. Gal galutinis sąrašas yra toks:
"Kangaroo" arba "sling" ir lengvas sulankstomas vežimėlis "cane" - tikrai bus naudinga kelionėje.
Padėkliukai - užimkite didelę parašiutę visą kelionę - staiga negalite jų nusipirkti vietoje.
Drabužiai. Įdėkite daugiau drabužių, kad nebūtų skalbti kiekvieną dieną. Nepamirškite pasiimti kažko šilto blogo oro ir šaltų vakarų metu. Ir nepamirškite galvos apdangalo, apsaugančio nuo saulės trumpos galvos.
Kepurinės rankšluosčiai - pasirūpinkite, kad jie būtų atskirai paplūdimyje ir dušai.
Popieriniai rankšluosčiai ir drėgnos servetėlės - tikrai naudingos jums tiek keliuose, tiek vietoje.
Padėkliukai - gali būti paprastas kėdės lapas ar dangtis.
Vaikų kosmetika (muilas, maudymosi želė, šampūnas, kūdikių kremas ar kosmetinis pienas) - nėra žinoma, ar galite įsigyti kosmetiką, kuri yra įprasta jūsų kūdikiui vietoje, ir gali atsirasti nauja oda.
Kremai ar losjonai nuo ir po rauginimo - pasirenkant juos, būtinai atkreipkite dėmesį į priemones, kurios tinka kūdikiui pagal amžių, ir apsaugą nuo saulės apsaugo ne mažiau kaip SF 30 ("Biocon", Chicco, Bubchen).
Vaikų patiekalai - plokštelė, šaukštas, puodelis. Jei kūdikis yra dirbtinis šėrimas - butelių rinkinys, spenelis. Jei ant krūtinės - krūties siurblys gali būti naudingas.
Žaislai - paimkite kai kuriuos labiausiai mylimus žmones, kad paimtumėte trupinius ant kelio. Naujas paplūdimio "peizažas" ar purvinas, kurį galite nusipirkti vietoje.
Paplūdimio skėtis yra būtina, kad kūdikis galėtų atsipalaiduoti saulės vonioje.
Rūpinkitės kasdien paruošta duona
Norėdamas pailsėti kūdikiui, reikia aiškiai įsivaizduoti, kaip jo maistas bus organizuojamas.
Jei eisi aplankyti savo močiutę, tada viskas bus aišku - maistas bus žinomas, maisto kokybė. Bet jei jūs einate į poilsio centrą ar sanatoriją, tuomet turite pasiimti bilietą "su maistu", kad neatsirastų atostogų krosnyje. Žinoma, jei kūdikis maitinamas krūtimi, maisto problemų nebus. Tiesiog šerdykite tą patį būdą kaip ir namuose. Beje, nepamirškite, kad atostogos - tai ne laikas atsikratyti nuo krūties ar papildomų maisto produktų įvedimas . Perkelkite šiuos kardinalius pakeitimus vėliau. Ar jūsų kūdikis jau pradėjo išbandyti suaugusį maistą? Negalima eksperimentuoti ir pristatyti į jo dietą naujus produktus. Paimkite su savimi iš namo paruošto kūdikių maisto. Nežinote, ar galite jį nusipirkti vietoje. Be to, siekiant išvengti žarnyno infekcijų, kūdikio vandenį reikia išpilstyti į butelius arba, kraštutiniais atvejais, virti. Grįžęs namo, vaikas vėl turės atidėti aklimatizaciją, todėl per savaitę stebėkite įprastą kūdikio mitybą. Gero poilsio!
Dėkojame už jūsų pagalbą rengiant medžiagą Olga Sergeevna Kachalova, pediatras, medicinos mokslų kandidatas.
Važiuodami į kelionę, nepamirškite paimti pirmosios pagalbos komplektą!
Tikėkimės, kad tai nebus naudinga, bet geriau turėti viską, ko jums reikia po ranka.