Pleiskanos išskyros dažniausiai pasireiškia fizinio streso, ypač tiems žmonėms, kurie yra labai nervingi. Prakaitavimas kartais būdingas net ir su nereikšmingu emociniu jauduliu.
Kas yra prakaitas? Ši paslaptis, kurią išskiria prakaito liaukos, yra 97-99 proc. Vandens su nedideliu kiekiu druskų (chloridų, fosfatų, sulfatų), taip pat karbamidu, šlapimo rūgšties druskomis, kreatininu ir kitomis medžiagomis. Be prakaito liaukų, kai kuriose kūno srityse (pažastuose, srityje aplink anga, burnos srityje) būdingos specifinės apokrininės liaukos, išsiskiriančios paslaptį, kurioje yra daugiau baltyminių medžiagų. Skilimas ant odos paviršiaus sukelia tam tikrą kvapą, kuris kai kuriems žmonėms gali būti labai sunkus.
Normaliomis sąlygomis prakaito dienos kiekis yra 400-600 ml, tačiau tam tikromis sąlygomis prakaitavimas gali padidėti iki 10 ar daugiau litrų per dieną!
Atsižvelgiant į atitinkamų nervų sistemos dalių poveikį, pasikeičia prakaito sudėtis. Žinomas yra "lipni" prakaito rūšis, kuri pasirodo su stipria psichine patirtimi. Sunkios raumeningos prakaitavimo metu yra daug pieno rūgšties. Pagrindinis nematomo prakaito nemalonus prakaito kvapas - jis skaidosi esančią karbamidą ir išleidžiamas amoniakas. Arti prie odos paviršiaus, prakaitui visuomet galima sumaišyti riebalų rūgščių (paprastai nuo 100 iki 300 g per savaitę) sekreciją, kurios sudėtyje yra oleino ir palmitino, riebalų rūgščių druskos, cholesterolio, baltymų, ekstraktų.
Tinkamai nusiplaukite savo veidą
Siekiant užkirsti kelią ne tik odos ligoms, bet ir daugeliui kitų ligų, būtina užtikrinti tinkamą ir tinkamą higienišką priežiūrą. Vanduo ir muilas yra visiškai įmanoma pašalinti iš odos paviršiaus visas pašalinių sluoksnių liekanas ir išvalyti. Muilas lengvai ištirps odos riebalus, sumaišytą su dulkėmis, skatina atlaisvinti ir pašalinti viršutinius sluoksnius epidermio. Maišoma su riebalų tepalu, prakaito likučiais ir sukauptais nešvarumais, daug mikrobų, muilu išleidžia geležies kanalus.
Reikia daug dėmesio skirti vandens temperatūrai. Dienos plovimui geriausia naudoti vandenį kambario temperatūroje. Siekiant padidinti kūno atsparumą išorinei įtakai, rekomenduojama kasdien plauti šaltu vandeniu. Jis gali lengvai ir greitai sužadinti kraujagyslių ir nervų sistemą ir sukietinti kūną. Prieš pradedant šalto vandens procedūrą žmonėms, kuriems yra padidėjęs nervų sužadinimo laipsnis, verta pasitarti su neurologu. Viso kūno higieniškas plovimas pakanka 2 ar 3 kartus per savaitę. Kiekvieną dieną reikia plauti veido, rankų, kaklo ir kūno vietas, kur prakaitas gali kauptis ir suskaidyti. Taigi, jūs galite visiškai pašalinti prakaito kvapą kiekvieną dieną be dezodoranto.
Dezodorantas yra pavojingas
Daugelis iš mūsų tiesiog nežino, kaip pašalinti prakaito kvapą be dezodorantų. Bet tai gali būti padaryta, ir netgi tai yra labiau pageidautina. Dezodorantai yra pavojingi sveikatai. Šios lėšos šiandien puikios, jos skiriasi viena nuo kitos tiek sudėties, tiek odos veikloje. Dezodorantai yra antiperspirantai, kurie, veikiant odą, mažina prakaito gamybą ir išleidimą. Tačiau buvo nustatyta, kad šios medžiagos ne tik sumažina prakaito liaukų sekreciją, bet ir smarkiai susiaurina išmatų kanalus, todėl jie gali sukelti tokią ligą kaip hidradenitas.
Hidradenitas yra žvynelinis prakaito liaukų uždegimas, kurį sukelia piogeninis mikrobinis stafilokokas. Dažniausiai pasireiškia pažastyse ("raumenų tešlys"), kur dauguma didžiųjų prakaito liaukų; krūtyse, anus. Hidradenitas prasideda prakaito liaukos uždegimu, po to pridedamas aplinkinių poodinių riebalinių audinių ir odos uždegimas. Iš odos gelmių atsiranda viena ar kelios skausmingos, mazgelių žirnio dydis, kuris greitai didėja iki graikinių riešutų dydžio; oda per uždegiminę liauką atsipalaiduoja. Skausmas kartais yra toks stiprus, kad rankai ar kojoms judėti sunku. Po kurio laiko mazgeliai yra minkštinami ir jų išpjaustymas atliekamas. Tokiu atveju susidaro šleikštuliai, per kuriuos išleidžiama pusė. Puso turinys patenka į kaimynines sveikas liaukas ir užkrečia juos, todėl susidaro nauji mazgeliai. Po išgydyti atskleisto hidradenito, randai išlieka.
Hidradenitas dažniau pasireiškia moterims. Suleisti ligą silpninti kūną, prakaitavimas, vystyklų bėrimas, neryškumas, gausus dezodorantų naudojimas. Dermatologai pataria pasirinkti dezodoraną, kurio mažiausias konservantų kiekis yra geriausiai tinka jūsų odai. Nepamirškite:
• Įsitikinkite, kad dezodorantas turi higieninį pažymėjimą;
• sužinokite galiojimo pabaigos datą - kuo ilgiau jis bus, tuo daugiau konservantų.
BTW: konservantų yra mažiau, jei dezodorantas yra uždaroje pakuotėje. Daugelis konservantų sausose lazdelėse ir deokeriuose vamzdeliuose. Rutuliniai dezodorantai yra mažiau konservantų.
Jei turite labai jautrią odą, geriau nenaudoti dezodorantų uždarytoje pakuotėje. Jūs esate labiau tinkami neutralūs deokerai ar kvepalų milteliai. Su sausa oda, turėtumėte pasirinkti dezodorantai, kuriuose yra drėkinančių ir gydomųjų medžiagų (chitozanas, ramunėlių ekstraktas, alavijas, alantoinas ir kt.). Tie, kurie turi prakaitą, turi smarkų kvapą, pataria naudoti dezodoraną su antibakteriniais priedais. Kiekvienas, kuris nuolatos naudoja dezodorantai ir neleidžia manyti, kad galima pašalinti nemalonų prakaito kvapą be dezodoranto, reikia žinoti, kad šios lėšos turėtų būti naudojamos tik sausai, gerai nuplaunamai odai. Nevartotina jų vartoti per dieną, nes dezodorantas, veikiamas prakaito metu, gali padidinti nemalonų kvapą.