Kiekvienais metais mes stengiamės nustatyti mažus tikslus, kurie, kaip taisyklė, nėra labai motyvuojantys. Pavyzdžiui, "eik į sportą", "pradėkite valgyti", "sumokėkite visas paskolas".
O kas, jei mes nustatytume save iš tikrųjų visuotinį tikslą, kuris užsidegs 100%? Mes pasakojame apie tai, kaip įdėti ir pridėti puikių tikslų iš geriausių savęs tobulinimo knygų.
Formuluoti tikslą
Bestselerio autoriai su ilga patirtimi "Visiškas gyvenimas" suformuluoja savo pasaulinį tikslą "Keisti pasaulį". Jie sako, kad turėdami tokią misiją, jie eina daug greičiau savo keliu. "Tai tarsi tas pats pasaulis mums padėtų", - rašo jie.
Taigi, nustatydami savo pasaulinį tikslą, turite apsvarstyti tris pagrindinius dalykus. Pirma, jums reikia tikslo, kad atitiktų savo gamtos sugebėjimus. Jei manote, kad neturite sugebėjimų, tai laikas padaryti viską, kad juos atpažintų. Pusė sėkmės pasiekti tikslą yra daryti tai, kas yra lengviausia, bet tai daroma visomis savo galiomis. Antra, būk ryžtas. Kad pasiektumėte tikrai gerą tikslą, kiekvieną dieną turite treniruotis. Paruoškite, kad sėkmė nėra sprintas, bet maratonas. Jums reikės motyvuoti save daugelį metų. Kiekvieną dieną Trečia, būkite nuolankus. Neleisk, kad nesveikas ego atsvertų savo vertybes. Mahatma Gandhi, motina Teresė ir tūkstančiai kitų žmonių, kurie prisiminė pasaulį kaip didžiausius humanistus, nemanė apie atlygį, bet tiesiog atliko savo darbą.
Priminimas akimis
Igoris Mannas savo knygoje "Kaip tapti numeriu 1, ką tu darai" rašo, kad geram tikslui turėtų būti trys savybės. Pirma, jis turi būti ambicingas. Atminkite puikią frazę: "Tikslinė saulėje - tiesiog eik į mėnulį". Ir jūs būsite nukreipti į mėnulį - negalėsite skristi ". Antra, pasiekiama. Ir trečia, visada prieš tavo akis. Kai kurie piniginėje pateikia kartoną su tikslo apibūdinimu. Kažkas rašo ir pakabina priešais stalą. "Man patinka nustatyti" iPhone "ekrano užsklandą. Visada priešais jus ir matote bent 100 kartų per dieną. Ignoruoti tai neįmanoma ", - ir tai yra mėgstamiausias būdas priminti paties Mano paskirtį. Leiskite visiems žinoti apie savo tikslą. Galų gale, kuo daugiau žmonių apie tai žino, tuo mažiau galimybių yra išeiti iš kelio.
Pridėkite ekstravaganciją
Danas Waldschmidtas savo knygoje "BŪTINA GERIAUSI VERSION OF Myself" rašo, kad didelė galia reikalinga norint pasiekti neįvykdytus tikslus. Jis kalba apie tokį dalyką kaip "per didelė kompensacija". Sportininkai "permokos" momentas ateina būtent per paskutinius metodus, kai organizmas išmeta maksimalų kiekį, kas gali ir dar daugiau. Tai yra vadinamasis "infernal" metodas, kai atsiranda mikro pluošto perlaida, o gamta pradeda "permokos" procesą, o raumenys tampa stipresni. Tiksliai yra tokie patys - mes galime pasiekti neįvykdytus tikslus tik taikydami 100% pastangas ir pasitelkdami maksimalų.
Žymekliai ir papildantys teiginiai
Atspėk, kas yra svarbiausias demotivatorius keliu į tikslą? Taip, tai tiesa - tai mums. Be to, daugiausia mes demotyvuojame neigiamą vidinį dialogą. Pavyzdžiui, mes nuolat sakome savęs: "Aš to nepasieksiu", "Aš negaliu", "Visada vėlu ar pertraukiu terminus". Visi šie dalykai turi būti pakeisti daugybe pareiškimų. Pavyzdžiui, "Man pavyks", "Aš esu vienišas!", "Aš esu stiprus!". Tai parašyta knygoje "Be savęs gailestingumo", garsaus Norvegijos psichologo trenerio ir buvusių specialiųjų jėgų Erico Larsseno. Jis taip pat pataria nuolat klausti savęs klausimų ženklų. Ir kur einu? Ar aš 100% išdėstyta šiandien? Kaip galėčiau tapti veiksmingesne greičiau pasiekti tikslą?
Buitiniai sprendimai
Barbara Sher - garsusis "Life Coach", kuris vieną kartą pasiekė savo globalius tikslus, yra viena motina, turinti du vaikus savo knygoje "Atsisakyk pasirinkti", teikia daugybę "kasdienių sprendimų". Pavyzdžiui, drąsiai sumažinkite atvejų sąrašą. Nieko baisus nepavyks, jei šiandien neturėsite laiko, sakyk, eik į parduotuvę ir nusipirk maisto. Vis dar reikia nuolat prisiminti, kad didžioji išmintis yra pilna žodžių iš saugos instrukcijų plokštumoje, sakant: "Pirmiausia uždėkite kaukę ant savęs, o paskui ant vaiko". Atminkite, kad ir gyvenime. Jei mes neturime laiko daryti tai, kas mums tikrai yra svarbi, tada mes tampa nepatenkinama. Ir šiems tėvams nereikia vaikų. Visų pirma, kai grįšite namo iš darbo, rūpinkis savo reikalais, o tada visais kitais. Pagal verslą, tai nereiškia kalbėti apie socialinius tinklus su draugais ar žiūrėti televizorių, bet tuos dalykus, kurie priartina jus prie jūsų tikslo.