Kaip išvengti streso per sesiją?

Daugeliui studentų seansas ir egzaminų pratęsimas lydės stresą ir nervų įtampą. Kodėl tai vyksta? Taip, nes seansai ir egzaminai patys yra stipriausi organizmo ir nervų sistemos studento apkrova. Laikas iki sesijos pradžios yra puikus košmaras dėl aplaidžių studentų.

Prasideda pasibaisėtini paskaitų paieška, pasirodo trūkumai ir "uodegos", ir visa tai pripažįstama tik porą dienų iki egzamino. Taip atsitinka taip, kad paties egzamino faktas pripažįstamas dienai ar net valandai iki jos pradžios. Yra varpeliai, kurie pirmą kartą pirmą kartą pirmą kartą mokytojai susipažįsta ir pirmą kartą su ja susipažįsta, ir jie yra tikrai nustebinti naujo dalyko išvaizda. Taip, tikėtina, kad tokioje situacijoje, kurioje atsiranda ramybė, mažai tikėtina, kad norint gauti teigiamą įvertinimą, turite praleisti nervus ir stipriąsias puses. Kaip išvengti streso per sesiją, žinau beveik viską, bet ne visi laikosi šių taisyklių. Galų gale, tai nėra lengva užduotis, tačiau tai yra gana įmanoma. Norint sėkmingai ir be nereikalingų nervų išlaikyti egzaminą ir neapsunkinti sesijos, reikia žinoti keletą taisyklių.

Taisyklė numeris vienas. Būtina bent keletą kartų lankyti paskaitą, kad asmeniškai sužinotumėte mokytoją, pažintumėte jo vardą ir tėvo vardą. Ir viena iš pagrindinių sąlygų mokytojui žinoti, kaip atrodote.


Taisyklė numeris du. Paskaitų metu geriau ne miegoti, bet bent jau būti. Jei nenorite rašyti, tuomet bent jau galite klausytis. Bent jau prisimink kažką, o kai kurie duomenys bus įdėti į galvą.


Taisyklė numeris trys. Jei pamokos jau yra išbandytos, verta sužinoti vienos klasės mokiniams, kad dalykas turės būti perduotas, paskaityti paskaitas, išmokti mokytojo vardą. Ir tada tikriausiai bus galima išvengti streso sesijos metu.


Taisyklė numeris keturi. Egzaminas, atkreipkite dėmesį į mokytoją sau, įeiti į jo pasitikėjimą, tapti savimi. Kaip tai padaryti? Reikia prisitaikyti prie jo proto būsenos, jo nuotaikos. Galite paklausti apie jo šeimą, apie jo reikalus. Kažkaip smulkiai raskite eilutes, kurias galite pagaminti, rasti jo interesus. Galbūt jam patinka tai, kas tau įdomu, tada bus lengviau pradėti pokalbį.


Penktoji taisyklė. Neikite į biurą, kur vyksta paskutinis egzaminas. Pageidautina būti pirmaujančia tiems, kurie nori išlaikyti egzaminą. Kodėl? Kadangi pirmiausia tai lengviau perduoti. Mokytojas nebuvo pavargęs, jis nebuvo sugadintas ir viskas gerai.


Šeštoji taisyklė. Tai padeda išvengti sunkumų išversti klausimą į kitą pusę. Tik plonas, lėtai, bet tikrai. Eikite geriau į klausimą, atsakymą, kurį žinote.


Jei nuspręsite mokyti.


Jei vis tiek būtų, norėjau sužinoti dalyką ir žvelgdamas į žinias, tuomet verta žinoti keletą subtilumų. Patartina pradėti klausimą, kuris laikomas sunkiausia, palaipsniui pereinant prie lengvesnių. Pačiame egzamente mokytojų prel'ai nerekomenduojami, nesijaudinkite ir nebijokite. Jums reikia greitai nusiraminti ir prisiminti, ką žinote. Eikite į egzaminuotoją su pasitikinčiu vaizdu, nerodykite savo baimės, ant veido turite būti šypsena. Jei įeisite į šią formą, mokytojas nesupranta, kad nesate pasirengęs ir bus laikas nuspręsti, ką toliau daryti. Svarbiausia yra nusipirkti laiko, tada tu gali sugalvoti kažką, kažkaip ją parašyti, kažką sumirpti. Labai gerai, jei atvykstate į egzaminą, turėsite bent ką nors žinoti ir bent ką nors suprasti dalyko, kurį teikiate.

Pagrindinė taisyklė, kaip matyti iš straipsnio, yra ramus ir vėl ramus. Tada viskas bus gerai, ir visi bus jums malonūs už gerus laipsnius ir mokytoją, nes jis turi tokį nuostabų ir protingą mokinį. Sėkmės jums tokiu sudėtingu klausimu kaip išlaikyti egzaminą ir sesiją.