Kaip negalima "valgyti" pagal vidaus reikalus?
Gyvenimas yra per trumpas, jo skrydis yra toks ekstravagantas, bet jūs turite tiek daug padaryti! Ypač įžeidžiantis, kai jūs turite daug laiko praleisti kasdien, pasikartojantis kiekvieną dieną, begalinis namų darbas. Pasak ekspertų, trečia mūsų darbo laiko dalis yra švaistoma ne racionaliai, ne tik darbe, bet ir kasdieniame gyvenime. Ir mes patys kaltiname aplinkybes tuo, kad negalime organizuoti namų darbų ir viskas yra laiku. Ar šis modelis gali būti sugadintas? Pasirodo, tai yra visiškai mūsų galioje. Kas to reikia?
Tai paprasta - pradėti planuoti kiekvieną dieną. Mokykite sau pradėti planuoti savo kitą veiklą. Padarykite cheat sheet planą. Tai užtruks šiek tiek laiko, o veiksmingumas, kurį galiausiai gausite iš planuojamų veiksmų, bus neabejotinai didelis. Paklausk pats paprasto klausimo: "Kur mano laikas eina?" "Labiausiai tikėtina, kad daugiausia laiko jūs praleidote žiūrėti savo mėgstamus televizijos laidas ir pokalbių laidas, kalbėtis su savo draugais telefone ar bendrauti socialiniame tinkle. Negalima trukdyti spręsti reikalus šioje srityje. Kodėl gi ne pradėti žiūrėti tik kokybiškus filmus ir atlikti prasmingą perdavimą? Ir bendravimas telefonu puikiai pakeičiamas susitikimais su draugu savaitgaliais kavinėje.
Bendravimas su vaikais.
Nuolat dirbančios motinos dažnai gundo: "Kur rasti laiko vaikui?" "Jei esate susirūpinę, kad mokate per mažai dėmesio vaikams dėl įtempto gyvenimo grafiko, pasveikinkite save. Visų pirma tai reiškia, kad esate nuostabi mama. Be to, tiesiog nepraleisk laiko savarankiškam ženklinimui, o naudoti paprastą tiesą - svarbu ne bendrauti su vaiku, bet jo kokybė. Net praėjus valandai su vaiku, galite išspręsti daugelį aktualių švietimo problemų. Visos tokios problemos yra ne dėl to, kad nėra laiko, bet dėl to, kad jūs nežinote, kaip efektyviai ją naudoti, kad organizuotumėte verslą, o ne joms įstrigtų.
Virti.
Tada ateina virtuvės klausimas. Taigi, kiek laiko praleidote virimui? Nesvarbu, kaip jūsų virtuvė aprūpinta visais reikalingais buitine technika, jūs praleidžiate daug laiko. Todėl šį klausimą reikėtų apsvarstyti.
Nebūtina (ir jūs vargu ar pavyks) visą savo šeimą įdėti į trikdžius maistą su pusgaminėmis arba dieta. Žinoma, ne! Prisiminti: geriausia praleisti virtuvėje porą valandų per 3-4 dienas, negu ten valandas kasdien. Rekomenduojame ruošti maistą didelėmis porcijomis. Paruoškite tai, ko vėliau reikės tik pašildyti - ir maistas yra paruoštas. Tokie patiekalai, kaip kopūstai, kotletai, troškintos daržovės, pilvakai, mėsos sušlifuotos, nepraranda savo naudingų ir skonių savybių, taigi sutaupysite daug laiko. Taip pat pabandykite tą pačią vakare, kad paruoštumėte daugelį koldūnų ar vareniki, kepkite įvairius blynus su skirtingais užpildais ir tiesiog užšaldykite. Šie produktai puikiai saugomi šaldytuve. Taigi tik vienas vakaras praleistas virtuvėje gali sutaupyti ne tik nuo nuolatinio klausimo "ką virti? ", Bet ir nuo įprasto poreikio virti kasdien.
Buto valymas.
Daugelis moterų labiau mėgsta patys daryti visas namų ūkio darbus. Jie tiesiog pamiršta, kad vaikai ir vyras yra vienodi šeimos nariai. Tiesiog dalinkis jais su jais. Paprašykite jų padėti jums plauti indus, išvalyti dulkes, išmesti šiukšliadėžę, vandens gėlių, vaikščioti su šunimis, plauti grindis ir tt Be to, kadangi namų darbas vaikams nuo penkerių metų taip pat yra švietimo užduoties sprendimas.
O kaip apie vyrą? Jei jis nieko nedaro namuose, išskyrus jo vyrų pareigas - jūs tiesiog sugadinote, tai yra jūsų kaltė. Tegul jis turi galimybę parodyti savo sugebėjimus. Be to, dirbti kartu aplink namus ne tik padės sutaupyti laiko, bet taip pat padidins nuotaiką, surengs dar daugiau šeimos santykių, mokys jus vertinti kiekvieno šeimos nario indėlį į vieną bendrą dalyką. Mielos moterys, mums labai svarbu puoselėti save, vertinti laiką, atsikratyti! Veiksk viską racionaliai, kad jums nereiktų šaukti dar kartą: "Aš nekenčiu darbo aplink namą - tai nuolatinis įpareigojimas ir pareiga! "