Ir po pietų, priešingai, jis miega. Bet tėvams, ką daryti, jei vaikas supainioja tą dieną naktį, nes tai taip pat paveikia juos ir, kaip ir motinai, dėl lėto miego trūkumo, pienas gali išnykti. Vadinasi, tiek mama, tiek kūdikis, ir tėvas vėl nervina, pasirodo užburtas ratas. Pirmiausia turite nusiraminti ir traukti save kartu, jokiu būdu neturėtumėte pailsėti su vaiku, nes dar nesupranta daug, ir jūs galite tik jį išsigąsti.
Miegas yra vienas iš daugelio jūsų kūdikio būklės rodiklių, jis stovi tokiu pačiu lygiu kaip ir jo svoris. Galų gale daugelis žino, kad miego metu mes įgyjame jėgų kitą dieną, daugelis netgi teigia, kad miego metu mes auga. Miego metu nervų ląstelių darbas nesibaigia net minutę, šiuo metu visi įkvėpimo metu įgyti įgūdžiai yra įsisavinami, todėl miegas mums taip reikalingas.
Kokia tavo vaiko svajonė? Pirma, tai yra jūsų galimybė atsipalaiduoti nuo kritikų ir kaprizų, o antra, tai yra laikas, kai galite rūpintis savimi ir savo namų ruošos darbais.
Yra daug priežasčių miego sutrikimams, tai yra:
1. Nepakankama mityba (ypač svarbu pirmą kartą trupinių gyvenimo mėnesių, nes net suaugusieji sunkiai miega tuščiame skrandyje.)
2. Overexitation (verta vaikščioti prieš miegą)
3. Šilumos trūkumas (kūdikis, gimdos vystymosi metu naudojamas visada būti šilta ir išgirsti mano motinos širdies smūgį, dabar jis miega vienas ir galbūt yra tik šaltas)
4. Neurologiniai pasireiškimai (kai, miegant, atsiranda nenormalus kirkšnis, kuris slegia kūdikį ir neleidžia jam užmigti)
5. Žarnyno kolikažai (dažniausiai jie sutrikdo vaikus iki 3 mėnesių ir dažniausiai pasireiškia tuo pačiu metu, dažniausiai būna vakare. Šiuo metu vaikas kankina skausmą ir kelius. apvalus pilvo skausmas su šilta ranka valandos ranka, švelniam vystyklui ant pilvo, naudojant antikrabapinius vaistus)
6. Netinkamas pasirinktas užmigimo laikas (jei pirmą kartą per 2 mėnesius kūdikio gyvenimo geriau jį gerti iš karto po maitinimo, nuo trečio mėnesio iš karto po maisto priėmimo, aktyvus dėmesys yra įjungiamas ir labai sunku jį iš karto po šėrimo , todėl būtina perkelti svajonę 1 val.)
7. Trūksta šviežio oro (žinoma, kad grynu oru ne tik valgyti gerai, bet ir girti). Apskritai, prieš einant miegoti, geriau vėdinti kambarį.)
8. Ligos pradžia
9. Nipelio ar buteliuko įprotis
10. Bioritmų pažeidimas
Tai susiję su bioritmų pažeidimu ir noriu išsamiau aptarti. Paprastai išskirti "pelėdos" - naktį prabudau, "gyvatės" - aktyvios dienos, o "balandžiai" - gali būti lengvai rekonstruoti iš vieno režimo į kitą. Procentų santykis 30%: 15%: 55%, atitinkamai, "suvenok": "žvirblis": "balandis".
1. Kaip padėti kūdikiui pakeisti dienos režimą ir ką daryti, jei vaikas supainiojo tą dieną naktį?
2. Tam reikia būti kantriems, nes turėsite sunkiai dirbti, tai yra ilgas ir sunkus darbas. Pirmiausia turite pakelti savo kūdikį, nes jums reikia palaipsniui sumažinti miego laiką. Taigi pirmąją dieną, pabuskite 5 minutes anksčiau, antra ant 10 minučių ir taip palaipsniui atsineškite norimą laiką.
3. Be to, būtina priversti vaiką judėti daugiau po pietų, kad vakare jis pavargsta, tačiau verta prisiminti, kad visur turėtų būti priemonė.
4. Tiesiog neskubėkite kūdikio prieš einant miegoti, taip pat nerekomenduojama jam suteikti naują žaislą prieš miegą. Patartina apriboti bendravimą su kitais šeimos nariais prieš miegą, kad vaikas nebūtų peraugęs.
5. Prieš naktį miegą galite atsipalaiduoti, druskos vonioje.
6. Taip pat galite atlikti atpalaiduojantį masažą, kurio pagrindiniai gudrybės glostys.
7. Vėdinkite kambarį prieš miegą.
8. Taip pat galite įtraukti ramią, šviesią, ne garsią muziką, tai gali būti muzika atsipalaidavimui, klasikinei muzikai ar net paprastiems lopšeliams.
9. Žaidžia su šviesa. Būtina, kad dienos metu būtų kuo daugiau šviesos (dažniausiai žiemos metu pietų metu jau įsitvirtina saulė, o tada geriau įjungti šviesą), o jei vaiką miegos dieną, neturėtumėte pakabinti langų, bet prieš naktį nustatydami geriau išjungti visą šviesą, taigi jūs atimtumėte vaiko nuotaikų.
10. Jūsų trupinių miegama vieta turėtų būti jauki ir šilta. Galbūt jums reikės pakeisti čiužinį, pagalvę, kad būtų geresnė medžiaga. Įsitikinkite, kad nei antklodė, nei pagalvės neužklijuoja. Galbūt turėtumėte apsvarstyti galimybę įsigyti miegančio voko, kuriame kūdikis bus šiltas ir patogus.
11. Sukurkite kasdienę kasdienę veiklą ir laikykitės dienos dienos, pabandykite kuo mažiau išimčių, kurios pažeidžia kasdienį gyvenimą. Ateityje yra kasdienio gyvenimo ir formų buvimas, sugebėjimas tinkamai ir racionaliai panaudoti savo laiką ateityje, o vaikas moko discipliną galima pasakyti iš "vystyklų".
12. Sukurkite tam tikrą ritualą prieš miegą, kad vaikas tiksliai žinotų, ką jis turi miegoti. Pavyzdžiui, prieš einant miegoti, paėmiau vonią, darėme masažą, nuvyko į miegą, skaityti pasaką, pabučiuoti trupinius, išstumti šviesą, o čia yra laikas, kai reikia miegoti, uždaryti akis ir miegoti.
13. Be to, tinkamas dalykas yra ne tik miegoti, bet ir teisingai pabusti. Aktyvumas turi būti švelnus, ramus ir būtinai leisti vaikui gulėti lovoje, nešluostyti iš lovos, kai jis atidaro akis, bet nedelsdamas šį procesą. Visur turi būti priemonė!
Laikydamiesi šių patarimų, jūsų darbas turi būti apdovanotas, o jūsų mažytė ne tik ramiai miegos naktį, bet ir bus ramus ir subalansuotas per dieną.