Jis pasikeitė. Taškas Ką daryti - galvą eina aplink. Aš negaliu atleisti išdavystės - kaip gyventi? .. Na, kaip tai padaryti (kerštas, dalis ar atleisk), tai priklauso nuo tavęs. Šiame straipsnyje aptariami keli įvykių raidos variantai, o šeimos psichologai pakomentavo trijų paprastų moterų istorijas.
Ir lovos stalas tarp lovų.
"Aš nusprendžiau pateikti santuokos bylą, kai supratau, kad Volodya pakartojo antrą kartą" , - sako Katėja, 32 metų. - Kažkas kažkada man pasakė: asmuo visada gali suteikti antrą galimybę, bet niekada - trečdalis. Nesvarbu, kaip tai gali kilti didenybėje, bet kai tai įvyko pirmą kartą, mes turėjome labai rimtą pokalbį. Bet viskas atsitiko. Geriau gyventi vienišiau nei su nesąžiningu žmogumi! "
"Skyrybos yra viena didžiausių įtampų", - sako šeimos psichologė Anna Kashina. - Ir jūs galite nuspręsti dėl tokio atsakingo žingsnio, tik pasverdamas visus privalumus ir trūkumus. Kaip matyti iš istorijos, Katerina pasiekė tokį tašką, kad negalima kalbėti apie santykių tęsimą. Na, tai yra jos teisė ir jos pasirinkimas. Pirmas dalykas, kurį patariu savo klientams, yra atleisti nuo įžeidimo. Lengviau išgyventi tiek pavydą, tiek skyrybose. Dėl to yra labai paprastas mokymasis - galvokite apie save. Tuo kito. Tai yra faktas. Taigi, kas. Jūs - kažkas toks gražus, su savo draugais, darbais ir interesais - liko toks pat! Prisiminti tai ir tik tada sugrįžti į situaciją, ištirti savo vyro motyvus, savo jausmus ir perspektyvas. Nesijaudink mąstyti praktiškai. Padarykite tai, kaip jausitės patogiai, lengviau ir net pelningiau. Negalima nuolat galvoti apie tai, ką kiti sako ".
Atgal streikuoti.
"Aš turėjau sunkią nėštumą ir ilgus metus būdamas ligoninėje. Vyras reguliariai davė dovanų, bet visada skubiai. Tada aš neįsivaizduoju, kad tai svarbu, bet kai buvau namo su kūdikiu, radau daug pakeitimų butoje , - 35 metų Larisa akcijas. - Indai yra pertvarkyti, mano kosmetikos krepšys yra aiškiai tuščias, o vonios šampūnas su ramunėliais lengviems plaukams. Prieš tokius faktus mano vyras prisipažino, kad nesant, jis vedė įvairias mergaites. Aš buvau labai piktas ir paskelbiau savo nuotrauką gėjų tinklalapyje. Tada tai buvo juokinga, bet dabar mano veiksmai man atrodo nedideli . "
"Pirmą kartą kiekvienas nori ką nors padaryti keršto būdu. Ir tai yra normalu! - sako Anna Kashina. "Tai įžeidžia, kad jaučiatės skausmingai ir pradeda galvoti apie savo vyro ar priešininko nusišvilpimą arba pradedant blogiau." Tačiau, kaip parodo teisingai Larisa istorija, tai nieko gero. Jei norite priimti svarbų sprendimą, naudokitės Rytų išminčių patarimais ir klausykite savo kvėpavimo. Per 5 minutes klausykitės savo kvėpavimo - sveiką protą grįš į tave. Kantorė yra natūrali gynybinė reakcija, bet už padarytą pasitenkinimą būtinai turi būti kaltės jausmas. Ar verta tai save pasmerkti? "
Su švariu skalūnu.
"Kai Petas pradėjo nuolat sustoti, aš įtariau, kad kažkas buvo neteisingas ir buvo šnipinėjamas" , - dalijasi 25 metų ksenija. - Pirmas dalykas, kurį aš pakilo į savo telefoną ir iš karto atrado keistą SMS žinutę . Tam tikras Volodya jam parašė: "Aš bučiuoju tave". Tada aš paėmiau savo pašto slaptažodį ir ... Tiesa buvo akivaizdi. Norėdamas neprarasti proto, nusprendžiau pailsėti ir nuvykęs pasilikti su savo mergina. Per dvi savaites nusprendžiau, kad galėčiau Petį išdavinėti dėl išdavystės. Praėjus trejiems metams mes gyvenome sieloje sieloje ir nieko apie tai nepamenu ".
"Jei jis mėgsta - jis atleis! Šiame sakinyje ten tikrai yra tiesa, - sako Anna Kashina. - Jei jaučiate, kad galite ir privalote tai padaryti, tegul tai taip. Svarbiausia - pamiršti apie išdavystę ir pradėti viską nuo pat pradžių! Taip vadinamas atleidimo mechanizmas susideda iš kelių etapų. Pirma, yra apgaulės išdavystės faktas ("Tai negali būti"), tada pyktis ("Aš nekenčiu jo!"), Po išstumimo ("Aš nieko nepamenu") ir tik tada supratimas ("Taip, taip atsitiko") ir iš tikrųjų atleidimas. Svarbiausia yra ne sustabdyti bet kuriame etape, bet eiti visą kelią. Priešingu atveju, jei negalėsite atleisti išdavystės - kaip gyventi? Nepatikimas nesuteiks jums poilsio (su savo vyru, vienu ar naujuoju meiluaru). Moterys, kurios atvyksta į mane su panašiomis problemomis, rekomenduoju du labai lengvus pratimus. Pirmas dalykas, kurį reikia išmokti, yra pasakyti sau "sustoti". Kai pradėsite atsiprašyti sau - pereikite prie kažko kito. Galų gale išmokti valdyti savo emocijas labai naudinga. Na, antras dalykas - atleisti minutę. Labiausiai tikėtina, kad jums taip pat patinka laisvės pojūtis, kad tas laikas tęstų amžinai ".
"Išdavikų" tipologija.
Medžiotojas
Jo šūkis yra paprastas: daugiau moterų yra geros ir skirtingos! Medžiotojas nepakanka vienai moteriai, jis trokšta įvairovės ir nesilaiko ištikimybės, net jei jis myli savo teisėtą sutuoktinį. Neribota kreiptis į savo sąžinę ir bandyti nusižengti. Arba priimk ją taip, kaip yra, arba pabėgti.
Blogas berniukas
"Tai atsitiko taip pat - aš nežinojo, aš nežinojo ... nieko nepamenu. Na sėdi, gerai, gėrė, aš negalėjau to padėti "- tai tipiniai pasiteisinimai tokiam žmogui. "Na, aš myliu tave, mano brangus!" Jis tau pasakys ir vėl eis "kairėje". Tęsdami gyventi su tokiu žmogumi, nepamirškite, kad jo gyvenime bus daug alkoholinių gėrimų. Ar jis galės "pasilikti" kitą kartą?
Nuobodu vyru
Jis ilgą laiką vedęs ir todėl pavargęs tiek santykius, tiek jo žmoną. Išdavystė bus daugiau vienkartinio pobūdžio, tačiau išimtys yra įmanomos. Šiuo atveju geriau pavargę, užsidirbk, pirkite erotinį apatinį trikotažą ir vėl užkariaukite savo partnerį. Tačiau taip pat svarbu ne pernakvoti. Galų gale, jūsų tikintieji gali nuspręsti, kad jūs radote jam pakeitimo. Ir tada jis tikrai pradės visus sunkumus.
Suaugęs paauglys
Jis turi šeimą, prestižinį darbą, didelį butą ir automobilį. Tačiau to nepakanka. Kaip sėkmingą verslininką, jam skiriama vyrui. Ar sutinkate su tokiomis sąlygomis? Kas gali kompensuoti jūsų kančias? Bet kokiu atveju stenkitės sutelkti dėmesį į savo gyvenimą. Padarykite tai ryškia ir prisotinta.
Eksperto patarimai.
Išdavystė yra vienas ryškiausių santykių krizės rodiklių. Nepaisant to, daugelis moterų stovi pozicijoje, kad "visi vyrai keičiasi" ir visais įmanomais būdais stengiasi užgausti nepasitenkinimą, skausmą, nusivylimą. Šis požiūris į mylimąjį - su nepakankamai tvirtais reikalavimais - rodo savigarbos nebuvimą. Atleisti ar ne išdavys išdavystę? Negali būti vienareikšmiškų rekomendacijų. Tačiau yra keletas dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:
1. Geriau pradėti nuo savanaudiškų priežasčių: tokiu atveju jūs padarysite sau mažiau nuostolių, jei atsiskirsite arba jei išlaikysite santykius?
2. Negalima vadovautis šiais motyvais: "Aš vis tiek nieko neišvysiu, kas nors geriau už jį", "kam man reikia 20, 25, 30+", "kur dar aš surasiu tokį turtingą".
3. Nekalyk savęs už jo išdavystę.
4. Nekeisk savo mylimojo kaltinimo į kitą moterį: jie sako, kad ji yra pagundyta, išjudinta tiesa, priversta.
5. Jums nereikia išsaugoti savo šeimos tik dėl vaikų. Vaikams nereikia šeimos, kurioje tėvas ir motina smagiai ištemptų, nesikalbėkite ir nenorite miegoti kitais laikais.
6. Nepakiskite keršto ", kad jis suprastų, kaip aš jaustis blogai."
7. Nesijaudink apie išdavystę, raminkite save: gerai, kad taip atsitiko dabar, ne vėliau. Ilgalaikius santykius su daugybe vaikų, butų ir automobilių yra daug sunkiau plyšti.
8. Ir nepamirškite tikėti meile! Jūs nesate susituokę pagal apskaičiavimus?