Vitamininis gėrimas su mėtų ir braškių

1. Braškės plaunamos ir supjaustomos pusiau ar ketvirčiais. Ingredientai:

• braškės - 5 vnt
• bananas - 1/2 gab
• pienas - 1/2 puodelio (mažai riebalų)
• Mėtų lapai - 2 vienetai
• medus - 1 st. šaukštas
• jogurtas - 1/4 stiklo

Instrukcijos

1. Braškės plaunamos ir supjaustomos pusiau ar ketvirčiais. Jūs galite naudoti susmulkintas uogas, nekenkdamos gėrimo skoniui ir naudai. 2. Iškirpkite mėtų lapus, supjaustykite bananą į atsitiktinius gabalus. 3. Pridėkite visas ingredientus į maišytuvą ir sumaišykite skonį iki visiškai vienodo. 4. Supilkite gatavą kokteilį į skaidrią stiklą ir nedelsdami tarnaudink stalui, nes jame yra daugiausia vitaminų ir mineralų.

Porcijos: 1