Masažas yra unikali procedūra, leidžianti organizmui atsipalaiduoti, atsipalaiduoti, grįžti į tonią ir papildyti. Masažai gali būti skirtingi: atstatantys, gydomieji, palaikyti kūną geros būklės.
Kas tai yra
Ir yra vadinamasis Tibeto masažas veidui ir galvui. Šis masažas prasideda nuo senovinių laikų ir apima veido masažą, akupresūrą, masažą, veido, galvos, taip pat limfinio drenažo metodą.
Masažas atliekamas pagal senovinius metodus. Tuo pačiu metu jie dirba ne tik veido, bet ir galvos, kaklo ir dekoltės zonoje, taip pat atlieka jį per refleksogenines zonas ir dienovidines, neleidžiant odai ištiesti.
Kai atliekama masažo taško dalis, išsiskiria hormonas melatoninas, atsakingas už organizmo senėjimo ir hormono dauphin (visiems žinomą kaip "laimės hormonas") slopinimą.
Eteriniai aliejai ir masažas
Kaip žinote, eteriniai aliejai yra labai gerai įrodyti. Tibeto masažas naudojant eterinius aliejus - labai naudingas organizmui. Priklausomai nuo odos tipo, naudojamas tas pats aliejus, kuris tada įdėtas į bazinę alyvą. Galite pagaminti tinkamo aliejaus mišinį, tiesiog būkite atsargūs: šimtai procentų natūralių aromatinių aliejų yra labai klastingi. Kaip bazinę alyvą naudojami aliejai, gauti šalto spaudimo būdu. Paprastai naudojamas jojobos aliejus arba avokadas.
Padaryk tai patys!
Tokiam masažui, žinoma, geriau kreiptis į specialistus, tačiau iš esmės masažas veido procedūroje yra gana paprastas, todėl galite tai padaryti pats. Žemiau yra pagrindiniai jo elementai.
- Kaklo juosta. Abiejų rankų pirštai kelis kartus nuo viršaus iki apačios laikomi ant kaklo šonų. Tuo pačiu metu mes išvengame skydliaukės.
- "Valties" elementas. Palmė sulankstyta taip, kad ji primena valties formą ir pradeda judėti iš vienos ausies į kitą, pirmiausia viena ranka, tada kita.
- Trikampis į skruostą. Rankų pirštai nuspaudžia kaulus tarp nosies ir lūpų, linkę nusiplauti. Tada rankos nukrypsta ausų kryptimi ta pačia spaudimo jėga ir sklandžiai, be spaudimo, nusileidžia skruostikauliai. Kartokite elementą 5 kartus.
- Nosies veržimas - pradedant nuo sparnų ir judantis aukštyn.
- Praturtintas kakta. Tuo pačiu metu mes einame iš antakių išilgai kaktos.
- Mes atliekame apskritimo judesius pagal akis pagal masažo linijas. Viršuje mes atliekame spaudžiant, apačioje - ne.
Svarbi taisyklė: tibetiečių masažas atliekamas nekeliant rankų nuo veido odos.
Rezultatas
Tibetiečių veido masažas padeda atkurti kūno energiją, padeda sušvelninti raumenis ir nervų įtampą. Be to, reguliarus masažo naudojimas daro vaisingą poveikį veido odos būklei:
- porų susiaurėjimas,
- gerina veido ir dekoltė,
- išnyksta dvigubas smakras,
- smulkios raukšlės išlygintos,
- oda kokybe pastebimai geresnė,
- Nešiojamieji krepšiai po akimis pašalinami.
Išbandykite Tibeto masažą, tai tikrai jums patinka!