Ekrane šou verslo žvaigždės atrodė gerai prižiūrimi ir sveiki. Manome, kad jie turi idealią figūrą, nepriekaištingą odą ir visada gerą nuotaiką. Tačiau parodos verslo žvaigždės be makiažo gali būti liūdnas spektaklis. Juk jie yra tokie patys kaip mes. Jie gali susirgti, kenčia nuo nepatenkintos meilės, būna blogos nuotaikos.
Spuogai
Daugelis šou verslo žvaigždžių kenčia nuo įprastinių spuogų. Dėl rimtų problemų su spuogais, Cameronas Diaas beveik prarado savo karjerą! Kodėl? Nes ji ant nugaros turi daug juodaodžių. Ir daug scenų filme yra šaudyti pusiau nude ir net nuogas. Su pustuliais ir spuogais, dainininkė ir aktorė Courtney Love taip pat kovoja. Ji reguliariai lankosi dermatologu Britney Spears.
Priežastys: spuogai gali atsirasti bet kokio amžiaus. Remiantis statistika, ši problema kyla apie 30 proc. Moterų. Didžiausias poveikis genotipo ir hormoninių sutrikimų požymiams. Ne mažiau svarbus veiksnys yra gyvenimo būdas, mūsų elgesys. Šou verslo žvaigždės dažnai patiria stresą. Kartais jie neturi pakankamai laiko net miegoti. Tai moterys, dažniausiai labiau linkusios į šią ligą. Viršytas darbas ir nuovargis silpnina imuninę sistemą. Padidėja hormonų dalis antinksčių žievėje, dėl ko padidėja riebalų sekrecija.
Kaip su tuo susidoroti? Galite naudoti specialias priemones kovai su spuogais. Be to, laikas nuo laiko žvaigždės vykdo saugias veido valymo procedūras. Tai lupimo kavitacija, lupimasis su vaisių rūgštimis ir mikrodermabrazija. Puikus šių metodų rėmėjas yra Cameronas Diazas. Tačiau prieš sekite jos pavyzdžiu, pirmiausia kreipkitės į dermatologą. Galbūt jums reikalingas antibiotikų gydymas arba nurodomas hormoninis gydymas. Deja, nesitikėkite, kad ši problema bus išspręsta kartą ir visiems laikams. Spuogai yra labai sunkus ir užsispyręs priešininkas. Tačiau galima tikėtis žymiai pagerinti odos būklę.
Nemiga
Nemiga dažnai yra neramiausio gyvenimo būdo priežastis. Šou verslo žvaigždės nuolat stringa. Jie turi įtemptą tvarkaraštį, kuris imasi daug pastangų. Jei pažvelgsite į Madoną ryte be makiažo, lengvai matysite "maišus" po akimis. Kadangi Madonna kenčia nuo nemigos beveik visą savo gyvenimą. Štai ką sako filmo žvaigždė, dainininkė, motina ir nekaltas darbaloksas: "Kai aš einu miegoti, negaliu nustoti galvoti apie tai, ką turiu padaryti". Taip pat nesėkmingai kovoja su nemigos Winona Ryder. Ji net kažkaip apgailestavo: "Aš pernelyg pavargau miegoti". Galiausiai ji kreipėsi į specializuotą medicinos pagalbos kliniką. Apskritai daugelis šou verslo žvaigždžių kenčia nuo nemigos. Žinoma, nuolatinis miego trūkumas daro katastrofišką įtaką išvaizdai. Kartais net profesionalus makiažas negali slėpti nuovargio požymių.
Priežastys: pagal naujausias ataskaitas apie 15 proc. Moterų kreipiasi į gydytoją, kuris yra miego sutrikimų. Tarp šių pacientų dauguma - 59 proc. - yra žmonės, kurių amžius nuo 20 iki 59 metų amžiaus. Šios ligos priežastys gali būti labai skirtingos. Stresas, nuolatinis stresas, liga, dažnos kelionės, dideli gyvenimo ar kasdienio gyvenimo pokyčiai. Nemiga turėtų būti gydoma, nes ji turi niokojamą poveikį žmonių sveikatai ir jos darbui. Nemiga lemia ne tik energijos trūkumą ir silpnina imunitetą. Tačiau tai taip pat žymiai sumažina seksualinį aktyvumą, sukelia atminties problemas ir dėmesio koncentraciją. Nepamiršti žmonės dažnai yra kelių eismo įvykių kaltininkai.
Kaip su tuo susidoroti? Jei kūnas atsipalaidavęs, prieš miegą planuokite svarbių dalykų. Būtina išvalyti visų minčių smegenis. Tyrimai parodė, kad sveikas miegas padeda tam tikriems pratimams. Šou verslo žvaigždės rekomenduoja prieš miegą joga. Arba trumpai pėsčiuokite grynu oru. Pavyzdžiui, Gwyneth Paltrow pasiekia teigiamą poveikį vakaro meditacijai. Tik tada ji gali "šokti" į lovą ir užmigti. Vakarinis atsipalaidavimo ritualas visada turėtų prasidėti tuo pačiu metu. Jūsų kūnas pripratės prie šio ritmo ir bus lengviau užmigti. Aromaterapija yra gera. Pakanka vestuvinės vonios su atpalaiduojančiu levandų ar sandalmedžio kvapu. Tačiau jei "improvizuoti" metodai nepadeda, kreipkitės į specialistų pagalbą.
Išsiveržimo sindromas
Sąvoka "išdegimo sindromas" neseniai vis dažniau naudojama rodyti verslo žvaigždes. Netgi stipri psichika kartais neatitinka testo "variniai vamzdžiai". Per daugybė įsipareigojimų, pernelyg didelis, fizinis ir emocinis išsekimas yra pagrindinės priežastys, kodėl prarandamas susidomėjimas gyvenimo džiaugsmais. Tai yra perdegimo sindromas. Pavyzdžiui, Martin McCutchen taip veiksmingai išgydė gerklę, kuri galų gale baigėsi steroidų perdozavimu. Per daug to asmens pražūtimo kelią atėjo Christina Aguilera ir Britney Spears. Prisimink, nes be makiažo Britney Spears dar atrodė dar neseniai! Tai buvo apgailėtinas akyse. Laimei, abi merginos sutiko sugrįžti į šou verslą. Charming Kate Moss pripažino, kad pastaruosius keletą metų iš tiesų buvo nuolat girtas. Savo gerbėjų malonumui ji laiku kreipėsi pagalbos.
Priežastys: nuolatinė būklė "atsižvelgiant į sofitus", noras patenkinti kitų lūkesčius ir užimtas grafikas dažnai sukelia krizę. Alkoholis ir narkotikai yra labiausiai "lengvas" būdas atsigauti po streso. Deja, tai neišsprendžia problemos, tačiau ją dar labiau sustiprina.
Kaip su tuo susidoroti? Burnout sindromas nėra unikalus dangaus akyse. Kiekvienas gali prarasti susidomėjimą gyvenimu dėl įvairių priežasčių. Dažniausiai šio sindromo patiria žmones, kenčiančius nuo šios atsakomybės. Norėdami to išvengti, klausykitės savo kūno poreikių. Reikia daugiau laiko pailsėti ir visada atkreipti dėmesį į save! Psichologinis mokymas, jogas ir meditacija yra geri. Jūsų pagrindinis tikslas - atkurti vidinę harmoniją. Jei jau esate įveikę blogus įpročius, kreipkitės į specialistą arba raskite paramos grupę.
Depresija
Kai žmogus yra depresuotas, jis mažai dėmesio skiria išvaizdai. Ir nesvarbu, tai yra "šou" verslo žvaigždė ar melžėja. Internete daug nuotraukų žvaigždžių be makiažo. Daugelis iš jų dėl plastikos operacijos ar depresijos neatrodo karališki. Be to, moterims dažnai pasitaiko depresijos po gimdymo. 1997 m. Po labai skausmingos santuokos nutraukimo garsus aktorė Halle Berry buvo diagnozuota kaip "depresija". Holivudo žvaigždė užtruko ilgai. Prasidėjusios depresijos užpuolimui, taip pat yra dainininkė Sheryl Crow. "Aš turiu dienų, kai sunku išlipti iš lovos ir atsakyti į skambučius", - pripažįsta ji. Ir Europos žvaigždė Sadie Frostbyl patyrė po gimdymo depresiją po ketvirto vaiko gimimo.
Priežastys. Depresija yra rimta problema, kurios negalima atmesti. Tai liga, kurią reikia gydyti. Depresija paprastai yra susijusi su apatija, nerimo ir kartais net savižudybės mintimis.
Kaip su tuo susidoroti? Nesitikėkite, kad šis klausimas bus išspręstas pats. Geriau kreiptis pagalbos iš specialisto psichiatro ar psichologo. Gydymas neturėtų būti siejamas su antidepresantų vartojimu! Jie tik palengvina simptomus, bet neišgydo priežasties. Gydymas neturi būti susijęs su vaistais. Svarbų vaidmenį atlieka specialistų psichologinė pagalba. Taip pat turėtumėte kruopščiai ištirti savo mitybą Tyrimai rodo, kad omega-3 riebalų rūgštys veikia nuotaikos pagerėjimą. Ir jų trūkumas yra viena iš lėtinės depresijos priežasčių.
Valgymo sutrikimai: bulimija ir anoreksija
Didžiausią užuojautą sukelia šou verslo žvaigždės, kenčiančios nuo bulimijos ir anoreksijos. Šių psichinių ligų sunku gydyti. Su bulimija yra nekontroliuojamas apetitas, kuris dažnai sukelia vėmimą. Bulimija kenčia, pavyzdžiui, Jerry Halliwell. Ji aprašo savo požiūrį į maistą kaip "sunkų ir įžeidžiančią". Tačiau buvęs populiarios grupės "Spice Girls" solistė ir žinomo futbolininko - Viktorijos Beckhamo žmona - priešingai, yra beveik anoreksija. Ši liga yra išreikšta pernelyg minkšta ir apetito praradimu.
Priežastys: vis daugiau žmonių kenčia nuo valgymo sutrikimų. Bulimija ir anoreksija yra susijusios su žema savigarba, įvairiais nepilnavertiškumo kompleksais ir, žinoma, su genetiniais veiksniais. Nepakankamai kontroliuojamas savo likimas yra susijęs su pacientų išvaizda. "Kai tik aš prarasiu svorį, mano gyvenimas bus geresnis" - tai yra labiausiai paplitusi anoreksijos pacientų motyvacija. Daugelis iš jų klusnai tiki, kad tokia forma jie yra nenugalimi.
Kaip su tuo susidoroti? Deja, anoreksija ir bulimija tampa įprastomis ligomis. Ypač tarp jaunų žmonių. Noras atrodyti šou verslo žvaigždė verčia merginas sėdėti kieta dieta. Kuris galiausiai sukelia valgymo sutrikimus. Labai sunku kovoti su valgymo sutrikimais. Tai yra rimtos psichinės ligos. Todėl, kai menkiausio įtarumo, geriausia eiti į psichiatrą ar psichologą. Kognityvinė elgesio terapija ir šeimos terapija yra du efektyviausi gydymo būdai. Jūs taip pat turėtumėte aplankyti mitybos specialistą, kuris padės parengti sveikos mitybos planą.
Maisto netoleravimas ir virškinimo sutrikimai
Anastasija veda prie fizinės netolerancijos maistui. Visų pirma yra baisių skausmų pilvo ir žarnyno mėšlungis. Dėl alergijos maistui daugeliui žinomų žmonių kenčia. Noras atrodyti veiksmingai verčia naudoti specialias, o kartais ir egzotiškas dietas. Tai gali būti silpni nuodai, kirminų kiaušiniai, vien tik tam tikrų maisto produktų naudojimas ir net visiškai atsisakoma maisto. Yra kūno apsinuodijimas, įskaitant svorio netekimą. Deja, daugeliui vidinių organų tuo pačiu metu daroma įtaka. Yra anoreksija. Alergijos gali pasireikšti tam tikrų rūšių maisto produktuose. Pvz., Alicia Silverstone kūnas nepriima pieno produktų ir mėsos. Drew Barrymore virtuvėje dingo iš česnakų ir kavos. Nereikia nė sakyti: tai nėra geriausias būdas paveikti Holivudo ir vidaus grožį.
Priežastys: kas trečiasis asmuo šiandien kenčia nuo virškinimo sistemos ligų. Per pastaruosius septynerius metus asmenų, kurie netoleruoja kai kurių produktų, skaičius beveik padvigubėjo. Laimei, sunkios virškinamojo trakto ligos pasitaiko tik 2 proc. Skundžiamų žmonių. Dažniausiai pilvo skausmas, viduriavimas, vėmimas ar migrena yra susiję su stresu, pasenusiu maistu ir depresija.
Kaip su tuo susidoroti? Gera mityba gali būti gera dieta, kuri atliekama prižiūrint gydytojui. Tai leidžia jums identifikuoti produktus, kuriuos organizmas prastai toleruoja. Palaipsniui įvedus blogai toleruojamo maisto dietą, galima padėti išspręsti šią problemą.
Viešieji žmonės dažnai tampa šios profesijos įkaitais. Taigi nesineškite panikos, kai matote scenos verslo žvaigždę be makiažo. Geriau simuliuoti, nes jie visi aukojami dėl mūsų labui! Daugelis žvaigždžių problemų būdingos paprastiems žmonėms. Manydami vieną iš "žvaigždžių ligų", aprašytą aukščiau, neturėtumėte to didžiuotis. Ir mes turime skubiai kreiptis į gydytoją!