Tačiau ne viskas taip blogai. Galų gale, jei rankų priežiūra yra teisinga, jie atrodys gražiai ir jauni. Labai geros ir veiksmingos liaudies gynimo priemonės rankoms. Jie ilgą laiką gali išlaikyti jauną, elastinę, ploną ir sausą odą.
Rankos veikia saulės, vėjo, saulės, karšto ir šalto vandens, taip pat muilo ir kitų valiklių kasdieninį poveikį. Todėl rankos sumušamos oru, jų oda stingdoma, pradeda nulupti, nulaužti. Bet jūs negalite plauti rankų vandeniu ir muilu, nes nešvarios rankos yra pagrindinis įvairių užkrečiamųjų ligų šaltinis.
Rankos gali daug pasakyti apie nepažįstamą žmogų: koks jo amžius, stipri sveikata, su kuriuo jis dirba, kokie jo įpročiai. Todėl rankų priežiūra yra svarbi ne tik higienišku, bet ir estetiniu požiūriu. Rankos turi būti apsaugotos. Šaltuoju sezonu turėtumėte dėvėti pirštines ar pirštines, kontaktuojant su vandeniu turėtų būti naudojamos guminės pirštinės, todėl plovikliai išdžiovina jau sausą rankų odą. Po kiekvieno kontakto su vandeniu, rankomis sutepkite maitinamąjį ir drėkinamą kremą.
Kad jūsų rankos būtų visada gražios, keletą kartų per savaitę galite gaminti vaistažolių vonelius (ramunėlių, styginių, kalendra). Jie turi žaizdų gijimą, raminančią efektą. Taip pat labai efektyvi liaudies priemonė rankoms, kaip kaukes. Rankų kaukės turėtų būti atliekamos bent kartą per savaitę, jei įmanoma, galite ir dažniau.
Medus-kiaušidžių kaukė rankoms.
Sumaišykite vištienos trynį su 1 st. l medus, pridėti 1 p.s. l; Tepkite rankas kauke, taikydami storą sluoksnį. Pritaikę kaukę ant rankų, turėtumėte dėvėti specialias medvilnines pirštines. Laikykite kaukę savo rankose bent 20 minučių, tada nuplaukite vandeniu ir įkiškite maitinamąjį kremą į rankas. Nepamirškite, kad kaukė ant rankų turėtų būti atliekama atsipalaidavusi aplinkoje, taip pat kaukė ant veido (jūs galite, beje, derinti šiuos du procesus). Geriausia gulėti ir klausytis malonios, tylios muzikos. Taigi, bet kokios kaukės poveikis bus stipresnis.
Aliejaus kiaušinio kaukė rankoms.
Paimkite vieną kiaušinio trynį ir sumaišykite su 1 valg. Šaukštu. l augalinis (ir, pageidautina, alyvuogių) aliejus, pridėti 1 p. medus Būtina intensyviai patrinti kaukę rankų odoje, uždėti pirštines, palikti kaukę pusvalandį. Po to nuplaukite šiltu vandeniu be muilo ir švelnindami rankas.
Bulvių kaukė rankoms.
Virinama 3 mažos bulvių, supjaustoma ir įpilama pieno, kol susidaro plonoji suspensija. Prieš tai atvėsinkite. Kaukė turi nuostabų anti-senėjimo efektą! Po to turėtumėte praplauti rankas šaltu vandeniu ir riebalų kremą sudrėkinti į odą.
Rankų priežiūra neapsiriboja rūpesčiu rankomis. Speciali priežiūra reikalauja odos ant alkūnių. Ant alkūnių esanti oda yra beveik visada sausa, ji yra tamsesnė. Todėl nepakanka paprasčiausiai nusiplauti alkūnės.
Priežiūra alkūnėms prasideda nuo valymo - keletą kartų per savaitę reikia nuplauti muiluotą vonią, šios procedūros metu naudinga nuplauti alkūnės teptuku arba pemzos akmeniu. Tada alkūnės oda yra ištepama maitinančiu, riebalų kremu. Norėdami balinti odą ant alkūnių, galite naudoti balinančią grietinėlę, kurią odos alkūnės tepuoja naktį.
Kartais yra rankų apyvartos pažeidimas, dėl kurio atsiranda paraudimas ar cianozė. Tokios problemos gali kilti dėl lėtinių širdies ligų, kraujagyslių sistemos, po nušalimo. Tokiais atvejais kontrastinės vonelės rekomenduojamos, kai rankos panardinamos karštu arba šaltu vandeniu. Procedūra turėtų būti atliekama 7 minutes du kartus per dieną, po kurios praskiedžiama maitinamuoju kremu. Žinoma, jūs turėtumėte daryti fizinę veiklą, priimti vitamino kompleksus ir valgyti teisingai.
Kita dažna problema, sukelianti moterys daug nepasitenkinimo, yra per daug prakaitavimas rankose. Tokioje situacijoje geriausia gauti patarimą iš specialisto, kuris, jei įmanoma, nustatys tinkamą gydymą. Namuose galite patarti plauti rankas vėsančiu vandeniu ir muilu, nuvalyti 2% salicilo alkoholio.
Jūs taip pat turėtumėte stebėti nagų būklę. Neleiskite sugadinti nagų, juos reikia išvalyti ir maitinti laiku. Valyti nagus, naudokite specialius šepečius, o jų mitybai galite gaminti aliejų (riciną, migdolą, augalinį aliejų), galite nulupti citrinų sultis arba citrinų rūgšties tirpalą. Turėtumėte padaryti manikiūrą, kad jūsų nagai atrodytų tvarkingi ir tvarkingi. Nesvarbu, kiek ilgai norite nagus, visada turėtumėte stebėti jų būklę ir formą.