Sukurti aplinką
Pradedantiesiems įdėti į minkštą muziką, kuri jums taps tarsi, išjunkite žibintus, išjunkite telefoną, apšvieskite aromatinę žvakę. Paklauskite savęs, ką jūs tikrai norite, ir klausykite atsakymo. Jausmingas suvokimas yra puikus patarėjas, jis neabejotinai pasakys mums, ko mums reikia. Pvz., Jei mus traukia šviežios kvapiosios medžiagos, kuriomis tiekiama energija, tai mums pasakys apie nuovargį ir būtinybę atkurti jėgą. Ir jei mes norime šiltų, raminančių pastabų, tada stresas pasiekė nepageidaujamą tašką, ir atėjo laikas atsipūsti ir atsigaivinti. Svarbiausia ne skubėti bet kur: plaukai yra tokie rami, tai tik naudos.
Vėdinkite galvą
Kiekvienoje rankoje paimkite natūralių medžiagų masažinį šepetį, pakreipkite galvą į priekį. Vykdykite po vieną, paskui kitą šepečiu visą ilgį plaukus kryptimi nuo kolbos kampelio, tada nuo ausų iki karūna. Tegul judesiai yra lengvi, be slėgio. Pakelkite galva, pasukite plaukus atgal ir nupieškite kaktą prie galvos. Toks ritualas padeda išvalyti teršalų plaukus, išpilti jo tūrį, švelniai atsikratyti plaukų, kurie jau yra praradimo etape, ir pašalinti stiliaus produktus. Ši procedūra kiekvieną vakarą turi būti atliekama tris minutes, visada ant sausų plaukų. Ir nepamirškite reguliariai nuplauti šepečių muiluotu vandeniu.
Masažuokite savo odą
Tai labai svarbus ritualo etapas, nes galvos odos būklė priklauso nuo plaukų sveikatos. Mūsų užduotis yra suaktyvinti masės mikrocirkuliaciją, siekiant sukurti palankias sąlygas maistinėms medžiagoms patekti į šaknis. Dėmesys savo plaukams: rankomis pajusite, kaip jie atrodo kaip purus audinys, atkreipkite dėmesį į odos švelnumą ir minkštumą plaukų šaknyse. Sėskis, pasilenkite alkūnės ant stalo, palenkite į priekį, šiek tiek atidarykite burną, kad sumažintumėte įtampą. Padėkite rankas ant galvos (nykščius už) ir pabandykite perkelti odą link kaklo. Atlikite tai, judėdami nuo nugaros iki kaktos, tada nuo ausų iki karūna. Po to pradėkite lėtai ir tyliai liesdami pirštų pagalvę, lengvai masažuojate galvos odą apskrito judesiais, laikydamiesi penkiose energijos taškuose: galvos gale, virš galvos, šventyklose ir ausyse. Jei nesate įsitikinęs, kad viskas gerai, tai nėra baisu. Svarbu, kad mūsų ketinimai būtų nuoširdūs - tada plaukai rūpinsis kaip dovana. Kiekvienas švelnus galvos masažas yra naudingas jiems. Jei norite, kad tai būtų efektyvi, prieš džiovinant galvos reikia tai padaryti penkiasdešimt minučių bent du kartus per savaitę sausiems plaukams.
Sutepkite visą ilgį
Ši procedūra turėtų būti atliekama prieš plauti galvą sausais plaukais. Tai užtruks bet kokį aliejų plaukams - specialiai sukurtiems šioms priemonėms arba "gryna forma": kokoso, alyvmedžio, kedro, migdolo. Atiduokite alyvą delnų rankose ir pamirkykite plaukus po sruogomis. Stenkitės išlaikyti jį tolygiai apvynioti aplink kiekvieną plaukus, ir atkreipti ypatingą dėmesį į patarimus. Alyvos paskirstymas visą ilgį padės specialiam šepetui - plokščia ir plataus. Apvyniokite plaukus šiltu rankšluosčiu. Ir geriausia eiti per šį grožio ritualo etapą vonioje: garas padės gydytojui įsisavinti. Plaukai taps sklandūs, blizgūs ir drėkinami. Aliejus apsaugo jas nuo šampūno pašalinimo nuo riebalų poveikio ir palengvins šukavimą. Kaip dažnai turėčiau atlikti šią aliejaus procedūrą? Kartą ar du kartus per savaitę, priklausomai nuo plaukų sausumo ir tankumo laipsnio.
Duok naujų kvėpavimą
Naudojant gommage ar peeling odą padeda atsikratyti visų užterštų medžiagų, negyvų ląstelių, pleiskanų, oksigenatų ir stimuliuoja kraujo mikrocirkuliaciją. Ši procedūra gali atrodyti naujoviška, bet iš tikrųjų tai yra labai senovės grožio ritualo grąžinimas - masažuojant galvą mišiniais, kurių pagrindą sudaro druskos arba molis. Kartą per savaitę plaukus reikia šveisti ant sausos arba drėgnos galvos, atskyrus šukos siūles. Nedideliame apskrito judesyje masažuojate odą, tada nuplaukite dideliu kiekiu vandens.
Taikyti kaukę
Po plovimo šampūnu švelniai nuplėškite plaukus ir švelniai juos patrinkite rankšluosčiu. Užuot balzamas, naudokite rūpestingą kaukę: maitinančią alyvą, jei plaukai yra sausimi arba ant molio, jei plaukai yra riebaluoti. Gerai sudrėkinkite sudrėkintas sruogas, neliesdami galvos odos ir šukite juos, pradedant nuo šukos su atsilaisvintais ir bukais dančiais galais. Palikite dvidešimt minučių (net jei instrukcijoje nurodoma tik trys) - taip vaistas sklis giliai į plaukus. Pagaliau skalaukite dideliu kiekiu vandens ir išdžiovinkite rankšluosčiu. Po to galite tęsti teisingą instaliaciją: plaukus plaukite apsauginiu purškikliu, laikykite plaukų džiovintuvą dvidešimt centimetrų atstumu nuo galvos, kad neišdegtumėte odos ir išvengtumėte stipriausio šildymo. Tai bus vertingas grožio ritualas: gyvas, blizgus, sveikus plaukus.