Jei staiga sergate skrandžiu, būtinai atkreipkite dėmesį į tai: jis niekada nerūpi taip pat! Gali sukelti nepatogumų, sunkumą, sutraukimą ar skausmą gali būti gausus ar netinkamas maistas, taip pat nereguliarus ar netinkamas mityba, apsinuodijimas ir net stresas. Jei pasikartojantys neigiami veiksniai, prasideda skrandžio gleivinės, sukeliančios lėtinį gastritą, pokyčiai. Gyvenimas su šia liga nėra lengvas: jam reikės griežtos drausmės ir diskrecijos renkantis dietą ir netgi peržiūrint gyvenimo būdą. Sprendžiant, ar "gaivinti" gastritą galima naudojant skausmą malšinančius vaistus, jums gresia didelis pavojus. Taikyti anesteziją - nereiškia, kad "miegoti" amžinai!
Pakelkite virš diržo
Jei niekada neįtariate, kur yra skrandis, gastritas padės tiksliai jį nustatyti. Ūminio epigastrinės srities (viršutinės pilvo dalies) ligos stadijos pradžioje yra spazminis ar pjovimo skausmas - signalas, kad skrandžio gleivinė uždegimas. Vėliau skausmas susijungia su rūgštumu (tulžies išsiskyrimu), taip pat su pykinimu, raginimu vemti (ypač jei prieš tai naudojate prastos kokybės maistą).
Jūs išgėrėte tuščią puodelį stiprios kavos "vpriskusku" su cigarete ant tuščio skrandžio? Nebijokite, jei laiku, jūs gaunate nuobodu ar aštrus skausmas epigastrinis regionas: jūsų ryte meniu yra ne kaip "galvos" visos virškinimo sistemos. Kofeinas ir nikotinas provokuoja nuolatinį vazosaposmą - taigi jausmas, kad esate nukentėjęs virš liemens ar akmenį į skrandį.
Nuolankumo nuosaka
Kai gastritas pereina į lėtinę stadiją, jo simptomai šiek tiek minkštėja, bet tai nėra lengviau. Skausmas nebėra ūminis, pykinimas ir vėmimas pasireiškia retai, tačiau yra sunkumo ir pilvo skausmo jausmas, net jei jūs valgėte labai mažai. Dabar nemalonūs jausmai jus beveik visada lydina: jūs dažnai jaučiate silpnumą, greitai pavargsta ir tampa dirglus (netgi gali išsivystyti neurastingos). Taip yra dėl to, kad skrandis nevisiškai absorbuoja naudingąsias medžiagas, o jūsų kūnas negauna būtino "makiažo".
Oda tampa šviesi ir drėgna, padidėja prakaitavimas. Dantų valymą ryte, atkreipkite dėmesį į liežuvį: pilka ir geltona danga rodo, kad jūsų skrandis prašo pagalbos. Nuolatiniai gastrito kompanionai - nemalonus poskonis burnoje, apetito trūkumas, troškulys. Negeriantis momentas - blogas kvapas yra nuolat, nesvarbu, kaip dažnai valote dantis arba naudojate kramtomąją gumą. Todėl net jei nieko nerūpi ir nemalonus kvapas - tai signalas apie gedimą skrandyje. Būtinai atkreipkite dėmesį į tai, laukdami skausmo.
Kompetentingai ugnies ugnį
Su ūminiu gastritu negalima savarankiškai gydyti, naudojant skausmą malšinančius vaistus. Nedelsiant kreipkitės į gydytoją. Jei skrandis staiga padaugėja vakare, imk skubias priemones, kurios padės palengvinti būklę. Užpilkite pipirmėtine arbata (maišelį ar šaukšteliu 200 ml verdančio vandens) - tai padės pašalinti spazmą. Arbatos temperatūra neturi viršyti 45-55 ° C (kad nebūtų sudirginama gleivinė). Jei sergate sunkiu skrandžio skausmu, galite vartoti du nesmulkintus švirkštus arba spazmaloginę tabletę.
Ar turite šurmulį su valgomojo maisto ar prieskonių kvapu? Taigi skrandis aiškiai parodo, kad valgėte kažką negerai. Blogas maistas sukelia užkrečiamą gastritą. Šiuo atveju būtina skalauti skrandį. Geriausia gerti daug virinto vandens (36-45 ° C) arba silpną kalio permanganato tirpalą (iki 3 litrų), kad sukeltų vėmimą. Jei po plovimo nepasikeitė - laikas pasveikti gydytoją.
Negalima erzinti žvėries
Ar nenorite leisti lėtinio gastrito vystymosi? Tai jums padės gydant gastritus. Po to, kai susidursite su ūminiu gastritu, eikite prie taupančios dietos. Prisiminti: dabar jūs negalite riebios, keptos ir aštrios. Iš pirmųjų patiekalų turėsite neįtraukti grub, rassolnik ir netgi boršių. Mėsa ir žuvis tik virti. Norint išvengti net minimalios gleivinės traumos, pirmąją dieną valgykite džiovintą sriuba po apsinuodijimo ar paūmėjimo. Bet koks grubus maistas gali iš karto sukelti paūmėjimą.
Anglų kalba netyčia nesilaiko šimtmečių tradicijos valgyti avižinius dribsnius pusryčiams, kurie yra virti ant vandens (druska, cukrus ir pienas yra pridedami tik prieš patiekiant). Norėdami paruošti skrandį darbo dienai, gerkite kambario temperatūroje be dujų dujų tuščią stiklinę vandens, išpilstyto į butelius. Taigi išlaisvink skrandį nuo nesuvartotų maisto likučių. Po 20 minučių galite pasimėgauti pusryčiais. Jums nepatinka košė? Galite pagaminti garų omletą ar daržovių sriubą. Būtiniausia sąlyga - maistas turėtų būti švelnus! Nėra sumuštinių su sausa dešra ir aštraus kieto sūrio ar kumpiais. Venkite ir rafinuotų maisto produktų. Jūs jau galite sau leisti savo kavoje puodelio ar, pageidautina, mėtų arbatos arba vartoti vaistus gastritui gydyti. Ir tavo diena pasirodys gerai!
Paprastos taisyklės
Skrandis formos kaip maišelis, kuriame būtinai yra dujų burbulas, kuris būtinas aktyviam virškinimui. Jei valgysite daug, skrandis tęsiasi ir dujinis burbulas išstumtas (jis jaučiasi kaip žagsėjimas ar išardymas). Sėdėdamas prie stalo psichiškai suskirsto įprastą dalį į tris dalis: valgydamas du, o nuo trečiojo susilaiko. Netrukus jūs suprasite, kad esate patenkintas ir, svarbiausia, nepersvalinote. Pilvo ar rūgšties valgymas yra pirmas gastrito simptomas. Net jei skrandis nepakenks, alkanas žagsėjimas gali atsirasti nemalonus poskonis burnoje. Eikite į trupmeninį maistą - kas 3-4 valandas valgykite. Jei skrandis nėra tuščias, jam nereikės pervirti ir kentėti. Aptarkite savo dietą su savo gydytoju ir laikykitės jo rekomendacijų.
Pavasaris yra lėtinių virškinamojo trakto ligų paūmėjimo laikotarpis ir naujų ligų atsiradimas. Paimkite tinkamą maitinimo sistemą ir išvengsite pavojaus.