Cheminių antrinių oksiduotų produktų liekanos taip pat gali suaktyvinti mutageninius procesus, o tai savo ruožtu tampa pradiniu veiksniu, susijusiu su odos vėžiu. Laisvieji radikalai turi neigiamos įtakos kolageno ir elastino sintezei (sumažina fibroblastų skaičių), dėl to jie gali būti sunaikinti, todėl prarandama odos elastingumas. Laisvieji radikalai ir odos senėjimas - ar tarp jų yra kokių nors santykių?
Kokia forma?
Kremas
Kasdieninei priežiūrai pasirinkite kremą, kuris ne tik drėkina ar kovoja su išsiplėtusiais cukrumi, bet taip pat turi antioksidantų ar UV filtrų.
Išrūgų arba aliejaus
Tai puikus priedas prie kremo. Taikyti juos prieš miegą - dėl antioksidantų koncentracijos jie stipriai atsinaujina.
Vitaminai
Kasdieniniam vartojimui skirtos tabletės ir kapsulės papildo dietą antioksidantais. Dažnai jų sudėtyje yra lengvai įsisavinamos kūno natūralios medžiagos, pavyzdžiui, augalų ekstraktai ar karotinoidai.
Efektyvi strategija
Kasdien naudokite antioksidantai per metus. Norint sėkmingiau kovoti su laisvaisiais radikalais, reguliariai turėtų būti naudojami kremai, serumas ar maisto papildai. Grietinėlė su antioksidantu yra praktinė būtinybė. Jei norite efektyviai apsaugoti odą visą dieną, ją reikia išgerti kasdien ryte. Vakarinis laikas - intensyviam regeneravimui. Pasirinkite specialų serumą ar antioksidanto savybes. Paprastai tai yra kokteiliai, kurių sudėtyje yra komponentų, turinčių antioksidacinį poveikį. Kaip rezultatas, kitą dieną odai suteikiama apsauga. Apsaugokite nuo saulės, ypač vasarą, visą parą. Kasdienei priežiūrai naudokite kosmetiką su UV filtrais. Be veido kremo, jūsų dispozicijoje yra milteliai ar tonas, apsaugantys nuo ultravioletinių spindulių. Jei grietinėlę, kurią naudojote kasdien, nėra filtrų, pereikite prie panašių kosmetikos, apsaugančių nuo ultravioletinių spindulių. Apsaugokite kūną ir plaukus. Jie taip pat yra veikiami agresyvių išorinių veiksnių ir ultravioletinių spindulių. Kasdieninei priežiūrai ir tinkamai apsaugai jūsų kūno balzamai, šampūnai ir maistinės medžiagos, kurių sudėtyje yra antioksidantų, yra jūsų grožio arsenale. Nepamirškite apie sveiką mitybą - jūsų maiste turėtų būti daug daržovių ir vaisių. Jie yra naudingų ir gerai virškinamųjų medžiagų šaltinis, įskaitant flavonoidus ir polifenolius. Žinoma, kad šios sudedamosios dalys yra naudojamos kosmetikos gaminiuose, o jei jiems papildomai daro įtaką, jų nauda kovojant su laisvuosius radikalus yra atitinkamai du kartus didesnė. Galite naudoti papildų (maisto papildų), tačiau tinkamai parinkta dieta tai tikrai nėra būtina. Vaistinėje yra tablečių, kurių sudėtyje yra augalinių ekstraktų, karotinoidų ir kitų antioksidacinių savybių turinčių medžiagų.
Kaip pasirinkti grietinėlę?
Atidžiai tyrinėkite etiketę
Jei antioksidantai, kurie sudaro kosmetiką, yra pirmieji sudedamųjų dalių sąraše, tada priemonė yra veiksminga. Kuo daugiau antioksidantų, tuo geriau. Veiksmingas vaistas turi didelę antioksidantų koncentraciją. Pavyzdžiui, 5, 10 arba 15% vitamino E arba C koncentratas gali greitai neutralizuoti laisvuosius radikalus.
Atkreipkite dėmesį į antioksidacinių komponentų sudėtį
Vienintelis komponentas su tokiomis savybėmis, net esant aukštai koncentracijai, negali veikti taip pat, kaip ir visas panašių medžiagų kokteilis. Turėtumėte pasirinkti kosmetikos gaminį, kuris neutralizuotų keleto rūšių laisvųjų radikalų, pvz., Anglies dioksidą, azotą ir hidrosilines rūgštis.
Deja, šios ar kitos kosmetikos veiksmingumas su antioksidacinėmis savybėmis turi įtakos jo kainai
Svarbi antioksidantų veiksmingumo sąlyga yra jų didelis stabilumas, todėl gamintojams reikia naudoti labai brangias technologijas gaminant produktus su tokiomis medžiagomis.
Prieš perkant grietinėlę nurodykite jo gaminimo datą
Antioksidantai kosmetikoje taip pat yra veikiami laisvųjų radikalų išpuolių. Jei produktas ilgai stovėjo parduotuvės lentynoje, jo efektyvumas yra sumažintas.
Pasirinkite kosmetiką tamsioje pakuotėje
Geriau stiklinėje. Antioksidantai yra jautrūs šviesai, todėl kuo mažiau jis patenka į pakuotę, tuo geriau
Kodėl verta naudoti antioksidantus?
Tai yra pagrindas užkirsti kelią ankstyvam senėjimui. Tai yra patikima apsauga nuo laisvųjų radikalų ar dvigubų junginių turinčių junginių poveikio: tai yra baltymai, DNR arba nesočiosios riebalų rūgštys, sudarančios ląstelių membraną. Daugelis antioksidantų, be tiesioginio kovos su laisvųjų radikalų funkcija, taip pat padeda odai rūpintis: vitaminas C sustiprina vitamino E atgaivinimą ir šviesina odą, o vitaminas A teigiamai veikia odos regeneraciją ir regeneraciją. Ferulino rūgštis neutralizuoja pokyčius, atsiradusius dėl pigmentacijos pažeidimo, šviesina pigmentuotas dėmeles. Idebenonas turi priešuždegiminį poveikį.
Veiksmingiausi antioksidantai
• Vitaminas E - labiausiai veikia alfa-tokoferolio pavidalu
• Karotenoidai
• Vitaminas C - askorbo rūgštis
• Kofermentas Q (ubikinonas)
• Flavonoidai - yra augalų ekstraktuose
• augalinės kilmės polifenoliai
• Sieros junginiai
• peptidai
• Idebenono sintetinė koenzimo Qio forma
• Ferulino rūgštis
• Lipoic rūgštis