1. Stretch marks nėštumo metu. 9 mėnesius moteris dažniausiai gauna greitą svorio greitį, todėl stomatozė (striae) ant pilvo, krūtinės ir šlaunų. Galų gale, oda yra didžiausias žmogaus organas, kuris gali ištempti, o atsikratyti strijų yra labai problemiška, todėl nėra nieko geriau nei prevencijos. Būtina dėvėti korekcinę apatinę, patogią ir įtemptą, taip pat, jei įmanoma, nėštumo metu ir po gimdymo nemažai svorio. Ir, žinoma, reguliariai turite rūpintis jūsų oda, naudodami kremus su kolageno ar natūralių vaistų, kurių efektyviausias yra alyvuogių aliejus.
2. Celiulitas. Neabejotinai problemos kyla dėl per didelio svorio. Nėštumo metu būsimoji motina, norėdami išvengti šios problemos, rekomenduojama maudytis ir vaikščioti, šiek tiek treniruotis. Masažas taip pat veiksmingas ir naudojant specialius produktus, kuriuose yra veikliųjų medžiagų (pvz., Kofeino), kuris padeda suardyti poodinius riebalus. Pagerina kraujotaką problemiškose srityse, todėl neleidžiama atsirasti "apelsinų žievelių".
3. Pimples. Nėštumo metu moters estrogeno lygis pakyla ir dėl to atsiranda spuogų atsiradimas. Norint pašalinti šias problemas nėštumo metu reikia veido valymo, tačiau nėščiajai motinai nerekomenduojama naudoti paauglių spuogų lėšų, nes jie gali sukelti alergiją. Jūs galite naudoti natūralų veiksmingą priemonę veido valymui - tai yra augalinis aliejus.
4. Pigmentinės dėmės ant veido (chlorazaminas). Amžiaus dėmių atsiradimas ant veido, daugeliu atvejų yra dėl paveldimo polinkio. Be abejo, chlorazaminas nefotografuoja būsimos motinos veido, nes pigmentinės dėmės yra rudos spalvos skirtingomis figūromis, bet dažniausiai po gimimo praeina. Kaip žinote, chlorazamas pasirodo esant UV spinduliuotei, o melaninas gaminamas odoje. Todėl, esant prevencinėms priemonėms, turite atsisakyti soliariumo ir kuo mažiau būti saulėje. Tačiau, jei chlorazaminas atsiranda ant jūsų veido, dėl to atsiranda nepatogumų, nesirūpinkite profesionaliu balinimo būdu, nes jis rimtai pažeidžia odą. Pasinaudokite liaudies gynimo priemonėmis: agurkų, citrinų ir petražolių sultimis.
5. Dantų sveikata nėštumo, karieso metu. Nėštumo metu būsimos motinos organizmas viską suteikia savo augančiam kūdikiui. Vitaminai ir mineralai, kalcio, fluorido, fosforo, vitamin C ir B12 yra daug reikalingų komponentų, skirtų kaulų ir dantų sveikatai ir stiprumui, todėl nėščios moterys dažnai susiduria su karieso atsiradimo problema. Atrodo, net toms moterims, kurios anksčiau nežinojo šios problemos, nes nėštumo metu hormoninis fonas ir rūgščių ir bazių pusiausvyra burnoje pasikeičia, o ant dantų atsiranda dar daugiau plokštelių. Profilaktikos tikslais rekomenduojama, kad ateityje motinos turėtų valgyti jūros gėrybes, varškę, vaisius ir daržoves, nepamirškite reguliariai valyti dantų ir po kiekvieno valgio išplauti burną ir siūlą.
6. Varikozės venų nėščios moterys. Nėštumo metu moterų kraujas padidėja (beveik dvigubai iki nėštumo pabaigos), dėl to padidėja venos ir atsiranda venų varikozė, nes venų vožtuvai negali visiškai prisitaikyti prie savo darbo ir kraujo stasis venose. . Dažniausiai ant kojų išsivystę varikozinės venos, pasireiškiančios odos paviršiaus "mėlynos spalvos juostelėmis", kraujagyslių žvaigždėmis ir mėlynomis dėmėmis, ir varikožolės venų gali pasireikšti kaip hemorojus, kurie lydimi niežulio ir degimo, o ūmiomis formomis - skausmas ir kraujavimas, sukeliantis anemiją. Apskritai, hemorojus - tai yra dažna problema, tačiau apie tai dažniausiai nekalbama. Tačiau su šios problemos atsiradimu turite pamatyti gydytoją. Profilaktinėse priemonėse būsimoji motina turi vartoti askorbo rūgštį ir įprastą, jos labai gerai sustiprina indų sienas. Ir kad kojose nepatogumų, reikia dėvėti suspaudimo apatinius rūbus, o naktį po kojomis uždėkite 15-29 cm aukščio ritinį. Jums reikia valgyti daug gaiviųjų gėrimų (grūdų duona, daržovės ir vaisiai) ir tris kartus reikia plauti šaltu vandeniu.
7. edema. Kai moteris yra nėščia, kalio ir natrio pusiausvyra sutrikusi jos kūne, dėl to atsiranda patinimas. Pasirodo, kad natris paima vandenį, o vanduo kaupiasi tarpelementinėje medžiagoje. Ryti ryte matosi akių vokų ir pirštų patinimas, nes miego metu vanduo yra tolygiai pasiskirstęs, o po pietų jis pasislenka į kojas. Todėl batai tampa griežti. Žinoma, nėščios moters patinimas yra žinomas reiškinys, kažkas pasireiškia daugiau, o kažkas yra mažiau. Prevencinės priemonės apima druskų vartojimo apribojimą.
Ateities mamos! Atkreipkite dėmesį ir saugokite save, būk graži ir sveika, ir, žinoma, mylėtės.