Ką galiu padaryti, kad tai būtų svajonė? Būtina organizuoti tinkamą miego vietą. Na, tai neįmanoma padaryti be geros pagalvės.
Jo pagrindinė užduotis yra remti gimdos kaklelio slanksteles jo natūralioje padėtyje. Šiuo atveju raumenys kaklei ir visam stuburui gali atsipalaiduoti, kraujas tiekiamas į smegenis normaliu režimu.
Jei neteisingai paėmėte pagalvę, galite pamiršti apie visišką poilsį. Ryte jus ne tik nejausite jėgos ir energijos, bet, priešingai, pajusite, kad jau pačioje dienos pradžioje jaučiatės sulaužę ir vangiai. Norėdami to išvengti, patariame rimtai spręsti šio svarbaus dalyko parinkimą.
Pagalvės pasirinkimo kriterijai
Įveskite
Yra klasikinės ir ortopedinės pagalvės. Pastarosios yra pagamintos atsižvelgiant į anatominę stuburo struktūrą. Jie padeda ne tik atsipalaiduoti su komfortu, bet ir užtikrinti tinkamiausią kaklo ir stuburo vietą miego metu. Tai atpalaiduoja raumenis ir raiščius, sumažina stuburo kreivumo riziką, sumažina diskomfortą ir skausmą tiems, kurie jau kenčia nuo bet kokių ortopedinių ligų.
Matmenys
Šiuolaikinės pagalvės gali būti kvadratinės arba stačiakampės. 70 x 70 cm skirtumai yra retesni, juos pakeičia modeliai, kurių dydis 50x70 ir 40x60 cm. Tai yra dėl to, kad pagalvė turi baigtis ten, kur prasideda pečiai, t. Y. Nugarėlė neturėtų būti ant pagalvės - šiame plane siūlomi stačiakampiai modeliai yra patogesni nei kvadratiniai. Taip pat atkreipkite dėmesį, kad pagalvės ilgis (arba keli, jei du miego ant lovos) ilgis neturėtų viršyti čiužinio pločio.
Aukštis
Ši charakteristika parenkama remiantis keliais parametrais. Kuo didesni miegamojo pečiai, tuo aukštesnė pagalvė reikalinga pilnam miegui. Jei žmogus miega dažniau savo pusėje, jam reikia didesnio pasirinkimo nei poilsio ant nugaros. Be to, pasirenkant, atsižvelgiama į čiužinys minkštumą: kuo sunkiau, tuo žemesnė turėtų būti pagalvė. Aukšti modeliai rekomenduojami visiems žmonėms, taip pat tiems, kurie kenčia nuo aukšto kraujo spaudimo ar snukio.
Kietumas
Šis rodiklis taip pat skiriasi ir priklauso nuo kelių veiksnių. Tvirtesni yra šilko ir pūkų pagalvėlės, patvariausi - ortopediniai. Renkantis pagalvę, svarbu atsižvelgti į pozą, kurioje norėtumėte miegoti: jei tavo pusėje - pasirinkite sunkų variantą, ant skrandžio - minkštas. Jei paprastai miegate ant nugaros, jums tinka vidutinio sunkumo pagalvė.
Užpildas
Šiandien parduotuvėse siūlomas didžiulis pasirinkimas pagalvių su įvairiais užpildais. Kiekvienas iš jų turi savo privalumų ir trūkumų. Pasirinkite užpildą pagal asmenines troškimo / standumo ir kūno charakteristikų nuostatas.
- Žemyn ir plunksnomis. Tokios pagalvės vertinamos dėl minkštumo ir elastingumo, o tai savo ruožtu padeda išvengti galvos skausmo. Tačiau žemyn pagalvės turi būti valomos kartą per metus, o po penkerių metų jas reikia pakeisti naujais.
- Vilnos ir šilko. Vilnos ir šilko pagalvės yra labai lengvi. Jie puikiai atstato formą ir turi gerų antistatinių ir hipoalerginių savybių. Tačiau tokios pagalvės yra brangesnės nei modeliai su kitais natūraliais, taip pat kai kuriais sintetiniais užpildais.
- Natūralus pluoštas. Šiandien vis daugiau ir daugiau populiarių pagalvių iš bambuko ir eukalipto pluošto. Jie turi baktericidinių savybių ir rekomenduojami žmonėms su jautria oda ir kvėpavimo takų ligomis. Toje pačioje kategorijoje yra pagalvėlės iš natūralaus latekso.
- Sintetiniai pluoštai. Šis tipas apima pagalves iš poliesterio (taip pat vadinamas "holofayber"), sintepona ir poliesteriu. Jie neleidžia drėgmės praeiti, jie ilgą laiką laiko originalią formą, jie nėra išblukę ir yra hipoalergiczni.
- Atminties putplastis. Palaipsniui populiarėja populiarios pagalvės iš tokių novatoriškų medžiagų kaip putos su formos atmintimi. Jis turi unikalių savybių, pavyzdžiui, atsparumą slėgiui, sugebėjimą prisitaikyti prie jūsų laikysenos miego metu ir tinkamai palaikyti stuburo. Galbūt vienintelis šios medžiagos pagalvių trūkumas yra jų didelė kaina.
- Taktile. Neseniai, 2012 m., Pasaulyje pasirodė pagalvės su šiuo naujos kartos užpildu. Jie buvo sukurti vadovaujant amerikiečių profesoriui Robertui Oksmanui. "Taktile" medžiagos pagrindu pagamintos pagalvės sujungia puikias anatomines savybes ir neprilygstamą komforto lygį.
Pagalvės Hilding Anders - tinkamas pasirinkimas
Naujoviškos medžiagos, modernios technologijos ir griežta kokybės kontrolė padeda Hilding Andersui daugelį metų išlikti vienu iš Europos miego produktų rinkos lyderių. Šiandien šios naudos taip pat gali gauti rusiškas pirkėjas, kurio pasirinkimu bendrovė siūlo kelis prekių ženklus pagalvėms.
Bicoflex
Šveicarijos prekės ženklas apibūdina optimalią pinigų vertę. Tarp jo gaminių yra klasikinės ir anatominės formos pagalvėlės. Jų gamybai naudojamos naujoviškos medžiagos, tokios kaip putplasčio formos atmintis, poliesterio pluoštas ir dirbtinis gulbės pūkas.
Miego profesorius
Šios prekės ženklo anatominės pagalvės neturi analogų vidaus rinkoje. Jų gamybai naudojama "Taktile" medžiaga, kuri suteikia ortopedinę pagalbą ir tuo pat metu suteikia tradicinės pagalvės minkštumą. Miego profesoriaus modeliai yra pirmosios Rusijos ortopedinės pagalvės, kurioms nereikia priprasti. Be to, jie turi 5 metų garantiją.
"Hilding Anders" padeda jums rūpintis savo sveikata ir sukuria produktus, su kuriais jūsų miegas bus patogus. Pasisukęs į saloną, visada galite pasirinkti geriausią variantą. Be to, galite užsisakyti internetinę parduotuvę, pasinaudodami visomis apsipirkimo internetu paslaugomis.
Linkime jums pilno ir sveiko miego!