Žinoma, ilgai, prabangūs, stori, sveiki ir blizgūs plaukai, ir jų, o ne dirbtinai sustiprinti - bet kokios merginos ar moters pasididžiavimas. Vyrai nuotaikina ilgaplaukių moterų entuziazmą. Ilgi plaukai dabar labai madingi. Jei nenorite eiti su plaukų priauginimu, bet, žinoma, tu nori savo, žinoma, tu turi rūpintis savo plaukų sveikata, apie jų intensyvesnį augimą.
Norint pasiekti greitesnį plaukų augimą, jums reikia turtingos baltymų ir mineralų, kurie patenka į kūną su maistu. Jų rasite maisto produktuose, pvz., Piene, pieno produktuose, sūriuose, varške, migdolais ir riešutais, grūdais, šviežiais daržovėmis.
Norint auginti ir sveikai vystytis plaukams, naudingi šie maistiniai produktai: žalios daržovės, vaisiai, medus, grūdai, daigantys kviečių grūdai. Visi šie produktai padės sustiprinti plaukus iš vidaus.
Stenkitės vengti maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug cholesterolio. Tai padės išlaikyti jūsų odą ir plaukus. Cholesterolis paprastai yra gyvūnų mėsoje. Todėl geriau sekti vegetarišką mitybą, valgyti žuvį, sojos pupeles ir žalius daržoves. Maistas geriau paruošiamas pora arba kepti, toks sveikas maistas ne tik pagerins jūsų plaukus, bet ir sustiprins kūno jėgą, turės teigiamą poveikį virškinimo organams.
Siekiant apsaugoti plaukus nuo dehidratacijos ir taip paspartinti plaukų augimą, jūs turėtumėte vartoti ne mažiau kaip 12-14 stiklinių vandens per dieną, kad išlaikytumėte drėgmę galvos ir kūno odoje. Geri geresnį mineralinį arba išgrynintą vandenį. Nenaudokite stiprios kavos ir arbatos, jie neigiamai veikia odos būklę ir plaukus.
Norint greitai išauginti plaukus, pagrindinės riebalų rūgštys paprastai randamos riebiose žuvyse (lašišos ir tunai), sėmenų aliejuje, saulėgrąžų aliejuje, moliūgų ir sezamo sėklose. Šių produktų pridėjimas į jūsų mitybą bus labai svarbus jūsų kūno sveikatai ir, atitinkamai, jūsų plaukų sveikatai.
Jums taip pat reikalingi maisto produktai, turintys daug vitamino B (B). Vitaminas (B) yra grybų ir žiedinių kopūstų.
Vitaminas (C) taip pat yra geras plaukų augimo stipriklis. Vitaminas (C) randamas pomidoruose, citrusuose.
Norėdami paspartinti plaukų augimą, turite vartoti vitaminą (E). Vitaminas (E) yra daug augalinio ir alyvuogių aliejaus bei kviečių gemalų.
Labai veiksmingas sveikų plaukų augimo gydymas yra toks nuostabus receptas: sumaišykite 1 kiaušinio trynį su vienu šaukštu alyvuogių aliejaus ir trimis lašais vitamino E aliejaus. Sudėjus šiuos ingredientus, 10 min. Naudokite šį mišinį tiesiai į galvos odą su masažu ir palikite plaukus 30 minučių. Po to tiesiog plaukite plaukus šampūnu, tada į drėgnus plaukus tepkite bet kurį drėkinamą balzamą, laikydami balzamą ant jūsų plaukų 1-2 minutes, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Po to sausai plaukams natūraliai (nenaudojant plaukų džiovintuvo!).
Rekomenduojamas plaukų gydymas yra ricinos aliejaus ir migdolų aliejaus maišymas. Masažuojant šį mišinį plaukuose būtina reguliariai. Šis procesas bus stebuklų, skatins stiprių plaukų folikulų vystymąsi.
Ne mažiau veiksminga kaukė nuo varnalėpio aliejaus. Dobilo aliejus gali būti sumaišytas su keliais lašais vitamino E, 1 st. l vitaminas B6, įpilkite šį mišinį ant galvos ir laikykite 1 valandą, tada nuplaukite šampūnu.
Jie sako, nuostabiai padidina plaukus ant galvos, šaltalankių aliejaus augimą. Blondes geriau ne naudoti, nes tai gali sukelti išaiškintų plaukų geltą, bet brunetės - puikiai tinka. Šaltalankių aliejus taikomas plaukams ir masažo masažui į galvos odą 7 minutes. tada įdėkite šildomą dangtelį arba rankšluostį ant galvos. Kaukę reikia palikti plaukams 1 valandą, tada nuplauti šiltu vandeniu ir šampūnu. Šis metodas, pasak kai kurių merginų, gali pagreitinti plaukų augimą iki 3 cm per mėnesį, jei jis vartojamas kartą per savaitę reguliariai.
Taip pat naudokite 1 arbatinį šaukštelį miltelinio laužo, 1 šaukštelis. pipirų miltelius ir pusę puodelio kokoso pieno. Maišant juos kartu, pasidaro į homogeninę masę, o po to užpilkite galvos odos mišinį. Taikyti šią kaukę tiesiai į plaukus ir leisti jam įsiurbti į plaukų šaknis. Palikite šį mišinį ant plaukų 2 valandas, tada nuplaukite šampūnu. Tada sutepkite plaukus balzamu 2 minutes, vėl nuplaukite ir išdžiovinkite plaukus rankšluosčiu (nenaudokite plaukų!). Poveikis bus stulbinantis! Jūsų plaukai bus šilkiniai ir lengvi, tai labai palengvins jų augimą.
Tai yra paprasti būdai, kaip išgelbėti jus nuo noro statyti plaukus, nes jie gali sustiprinti plaukus, suteikti jiems sveiką, šilkų išvaizdą. Taip pat tokia plaukų priežiūra paskatins spartesnį plaukų augimą ant galvos. Rezultatus pamatysite per dvi savaites. Prisiminti! Norint pasiekti gerų rezultatų, turite būti nuoseklus ir kantrus, taikydami visus patarimus! Plaukų priežiūra yra labai svarbi reguliarumas. Jūsų plaukų ir kūno grožis, jūsų sveikata yra jūsų rankose!