O, kaip mes norėtume likti jauni amžinai! Rūpestingos mėsos nuo gėlių iki gėlių. Būkite visuomet dėmesio centre. Norėdami pasimėgauti grožiais gerbėjų žvilgsniais. Deja, tai dar neįmanoma. Senėjimas yra negrįžtamas gyvenimo faktas Žemėje. Tačiau kas neleidžia tau ilgiau išlaikyti kūno šviežumo ir dvasios linksmumo? Norite išmokti atrodyti dešimt metų jaunesni nei jūsų amžius? Čia yra aštuoni paprasti, bet veiksmingi būdai.
- Amžius yra tik keletas pasų numerių. Prisimeni: esate toks pat senas, kiek jaučiatės. Būkite jauni duše! Išlaikyk žaismingą požiūrį į gyvenimą! Nesijaudink apie kiekvieną mažą dalyką. Dvasios optimistiškumas ir linksmas padės tapti dešimt metų jaunesni.
- Darykite tai, kas jums patinka. Būkite vaiku duše. Būkite aktyvūs, nesėdėkite nenaudai. Praleiskite daugiau laiko gamtoje. Dažniau bendrau su artimais žmonėmis. Būtinai raskite aistra pagal savo skonį. Ir nepamiršk: džiaugsmas ir tingumas yra geriausi senatvės draugai.
- Ar vis dar esate 80-mečio mados? Paslėpti visus drabužius spintoje, bet nepasiduokite (80-ųjų mados gali grįžti). Atėjo laikas pakeisti savo įvaizdį! Nebijokite eksperimentuoti - ir jūs greitai rasit tinkamą stilių. Nebijokite sekti naujausiomis mados tendencijomis. Jei naujos mados tendencijos jums yra pernelyg drąsus, pritaikykite jas pagal savo amžių ir kūno sudėjimą. Nedvejodami apsipirkti ieškodami naujų dalykų. Apsipirkimas yra puikus stresas!
- Negali pakankamai miegoti? Tai labai blogai. Žvelgiant dešimt metų jaunesnis padės sveikai miegoti. Jei kūnas negauna pakankamai laiko visiškai atsilaisvinti, jis kerštoja su pilka oda, pavargusia išvaizda ir maišeliai po jo akimis. Ar jums to reikia? Manau, kad ne. Pabandykite miegoti bent aštuonias valandas per dieną.
- Jei nesate botokso ir chirurginės intervencijos rėmėjas, puiki alternatyva chirurgijai bus raukšlių kremas. Kosmetologai kuria vis daugiau naujų stebuklingų vaistų nuo odos priežiūros. Negalima sutaupyti geros kosmetikos. Mažos kokybės kosmetika ne tik gali žymiai sušvelninti jūsų piniginę, bet ir sukelia pavojingą alergiją.
Neteisingas kosmetikos naudojimas ne tik išduoda jūsų amžių, bet net ir amžių. Venkite "storio" ir "sunkiojo" makiažo. Geriau kreiptis į profesionalių makiažo paslaugų teikėjus. Jo patarimai tikrai padės jums atrodyti jaunesni ir gražesni.
- Jei pastaruosius dvidešimt metų nesikeičėte plaukų, tada nedelsdami paleiskite į kirpyklą. Stilingas kirpimas iš profesionaliojo meistro tikrai negadins tavęs. Nebijokite eksperimentuoti su plaukų spalva ir forma. Vienintelė rekomendacija: vyresnio amžiaus moterims geriau tinka trumpų šukuosenų.
- Negalima nusaprastinti apatinių galių! Teisingai parinkta liemenėlė vaidina svarbų vaidmenį moters gyvenime. Jis ne tik palaiko formas, bet ir gali jus pagreitinti aukštesniu ir plonesniu.
- Vis dėlto pagrindinis veiksnys yra jūsų amžiaus pripažinimas. Negalima verkti už kiekvieno raukšlių, laikrodžiai žiūrėti valandas per pilkus plaukus. Nesėkmė su savimi tik pablogins problemą. Kadangi gamta neturi blogo oro, taip pat kiekvienas amžius turi savo grožį. Būkitės harmonijoje su savimi ir su pasauliu.
Kaip matote, atrodote jauniau, jums nereikės daryti titaniškų pastangų. Nereikia milijonų pinigų. Viskas, ko jums reikia - tai meilė ir mažas dėmesys sau ir jūsų šeimai. Vykdydami šiuos paprastus patarimus, jūs pajusite gyvybingumą ir energiją. Miegas suteiks sveiką odą. Drėkinamasis kremas išlygina raukšles. Gera nuotaika ir vidinė teigiamybė suteiks jums tikrą jaunystę.