Jaunimo išsaugojimas ir patrauklumas yra amžinas moterų aspiracija. Kosmetikos injekcijos, plastikinės chirurgijos naujovės, mitybos maisto papildai vis populiaresni. Tuo tarpu sveiko gyvenimo pagrindai padės pasiekti norimą rezultatą be brangių ir skausmingų procedūrų. Pirmoji taisyklė yra stiprus ir pilnas nakties miegas. Kūnas sugebės atstatyti prarastą jėgą, atsigriebti energiją ir pasirengti dienos darbui.
Vienodai svarbu išlaikyti kūno tonusą: per dieną paprasta sušilti ir dienos metu laikytis tiesios padėties - tinkamo širdies ir kraujagyslių sistemos bei raumenų ir kaulų sistemos veikimo įkeitimo.
Odos priežiūra yra trečias pagrindinis principas. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas giliam odos valymui su vaisių ar glikolio rūgštimis, taip pat aukštos kokybės drėkinimui intensyviais serumais.
Riebalų režimas padės pagerinti virškinimo trakto funkciją, pagerins plaukų, nagų ir odos būklę. Taisyklės yra paprastos: mažos porcijos maisto, trumpos pertraukos tarp valgių ir pusantro lito švaraus vandens per dieną.