Vaikų nutukimas 1 laipsnis, priežastys

Nutukimas vadinamas per dideliu riebalinio audinio kaupimu organizme, dėl kurio svoris padidėja daugiau kaip 20%, palyginti su idealiu tam tikru amžiumi ir lytimi. Per pastaruosius 20 metų nutukusių vaikų skaičius smarkiai išaugo, kelia nerimą. Tai puiku, kad yra priežastis kalbėti apie visuotinę "nutukimo epidemiją". Nutukimas yra susijęs ne tik su svorio padidėjimu, bet ir su fiziniais ir fiziologiniais sutrikimais, kurie kelia rimtą problemą.

Šiomis sąlygomis, nutukimo prevencijos ir ankstyvojo gydymo svarba, išsamiau sužinosite straipsnyje "Vaikų nutukimas 1 laipsnis, priežastys".

Kai kurios nutukimo priežastys 1 laipsnis

Vaikų nutukimo pasekmės

Labiausiai rimtos pasekmės yra susijusios su vaiko psichikos raida ir suaugusių sunkių ligų atsiradimo rizika.

Psichinės nutukimo pasekmės 1 laipsnis:

- Žemas savęs vertinimas

- blogas mokyklos pasirodymas

- Iškraipytos idėjos apie save, ypač paauglystėje

- Introversija, dažnai su vėlesniu asocialumu.

Dauguma nutukusių vaikų ligų pasireiškia anksčiau nei vaikai be perteklinio svorio.

Tai apima priežastis:

- hipertenzija

- didelis cholesterolio kiekis

- diabetas

- kvėpavimo takų ligos

- Odos ligos

- Miego sutrikimai (miego apnėja)

- kaulų ir sąnarių ligos

Hipogonadizmas. Testosterono lygio sumažėjimas vyrams lemia riebalinio audinio augimą ir nutukimą.

Vaikų nutukimo gydymas 1 laipsnis

Pagrindiniai vaikų nutukimo gydymo elementai yra tinkama mityba ir fizinis krūvis. Stebėdami augančių vaikų svorį, svarbu užtikrinti, kad ji išliktų pastovi tol, kol augs augimas. Norėdami stebėti, kiek kalorijų sunaudoja vaikas, rekomenduojama pasikonsultuoti su mitybos specialistu. Jis paaiškins, kaip apskaičiuoti porcijų dydžius, sudaryti meniu ir pasirinkti dietą. Atminkite, kad riebus vaikas nėra suaugusysis, jis greitai auga. Tam tikrų maisto produktų sunaudojimas turėtų būti ribotas, tačiau vaiko mityba turėtų būti subalansuota ir įvairi. Pratyboms kiekvieną dieną turėtumėte praleisti 30 minučių: žaisti sporto žaidimus, bėgti ir aktyviai vaikščioti, plaukioti ir važiuoti dviračiu. Gydant nutukimą, elgesio terapija yra naudinga. Geriausia įtikinti vaiką nuolat stebėti fizinį aktyvumą ir maistą. Prieš televizorių neturėtų būti, o sėdėti prie stalo, griežtai tam tikru laiku maitinti vaiką, kad jis būtų pripratęs tinkamai valgyti, o ne "kurochnichat". Norėdami pagerinti vaiko savigarbą, girkite jį už teigiamą požiūrį ir dėmesį į jo svorį. Dabar mes žinome, kaip vaikas nutukimas 1 laipsnis, ligos priežastys.