Prašymas dėl pagalbos, psichologų patarimai

Kartais kiekvienas iš mūsų susiduria su sudėtinga situacija, iš jos be pagalbos nėra labai sunku ar net neįmanoma. Turime prašyti pagalbos iš kiekvieno iš mūsų, kartais tai tik prašymas nurodyti kelią, kartais prašymas padėti kažkuo rimtesne. Psichologai teigia, kad visada sunku tvarkyti prašymus nepažįstamiems, daugelis nori susidoroti su savimi, net jei jų pastangos nėra sėkmingos. Esame drovūs, nenorime būti blogai apgalvoti, tiesiog bijo. Iš tiesų pagalbos prašymas nėra pasiteisinimas dėl neigiamų jausmų, nes daugeliu atvejų žmonės nori padėti bent vieni kitiems patarimais. Jums tiesiog reikia turėti teisingą užduotį.

Kokiais atvejais turėčiau kreiptis pagalbos?

Žinoma, jūs pastebėjote, kad pagalbos prašymas kartais gali sukelti aktyvų dalyvavimą netgi kažkieno asmenybės problemose ir kartais sukelia dirginimą. Tai yra tai, kad žmonės mėgsta padėti vieni kitiems, tačiau jie tai daro dažniau už savo malonumą, nei už ką nors kitą. Malonios emocijos, atsirandančios, kai žmogus padeda kitam, gali būti lyginamas su emocijomis kuriant kažką svarbaus ir prasmingo. Tačiau, kai pastangos panaudoti pagalbą yra per didelės, malonumas visada išgaruoja. Be to, žmonėms nepatinka atviri tingūs žmonės ir nenoriai padeda tiems, kurie patys galėtų atlikti daugumą darbų arba bent jau kažkaip spręsti problemos sprendimą savo pačių pastangomis.
Ieškoti pagalbos, kai esate pasirengęs padėti sau.

Į kurį kreiptis pagalbos?

Net paprasčiausias pagalbos prašymas neatspindi visų žmonių, ir tai yra visiškai normalu. Žmonės labai skiriasi, juos liečia skirtingi dalykai, taigi vieno žmogaus problema gali atrodyti, o ne problema, bet kažkas privers reaguoti.
Taigi, pradėkite nuo to, kokios jums reikia pagalbos. Pavyzdžiui, prašydami pinigų iš tų, kurie yra panašioje situacijoje, nėra prasmės. Paklauskite kelio ir lankytojams. Nesikreipkite patarimo iš tų žmonių, kurie yra toli nuo jūsų problemos.

Veiksmų algoritmas

Įsivaizduokite sudėtingą situaciją: jūs vienišai nepažįstame mieste ar jūsų problema yra tokia rimta, kad artimų žmonių pastangų nepakanka, o per trumpą laiką reikia priimti sprendimą. Vienintelė galimybė yra pagalbos užklausa. Norint, kad jūsų atsakymas būtų atsakas, turite tiksliai įsivaizduoti, kokių veiksmų imtis bus didžiausias atsakas. Turiu pasakyti, kad sukčiai ir tie, kurie nori gyventi kitų sąskaita, bus sunku įtikinti kitus savo problemų realybe.

Pirmiausia reikia nustatyti, ar jūsų problema yra tokia didelė, kad jums reikia pagalbos iš nepažįstamų žmonių. Yra žmonių, kurie dėl bet kokios priežasties panikos, dėl kurių jie negali gauti tinkamos pagalbos, kai atsiranda realių problemų. Tada pagalvokite apie tai, kas gali jums padėti. Pavyzdžiui, dažnai žmonės ieško pagalbos, kai jiems reikia lėšų patiems ar vaikams gydyti. Tokiais atvejais reikalingi žmonės, turintys sveikatos priežiūros sektoriaus ryšius ir rėmėjai. Norint pritraukti dėmesį į jūsų problemą, tinka bet kokia žiniasklaida - laikraščiai, internetas, televizija. Jei jums reikia kitokios pagalbos, ieškote to vietoje, kurioje gali būti žmonių, kurie yra kompetentingi jūsų klausime - tai padidins sėkmės tikimybę.

Būtina aiškiai ir aiškiai nurodyti problemos esmę. Dažnai bandydami išsamiau apibūdinti savo padėtį, žmonės pradeda ilgus jų gyvenimo aprašymus, kurie atitraukia dėmesį nuo pagrindinio klausimo. Būkite labai ypatingi, net jei jums tiesiog reikia lengvesnio. Be to, nepamirškite apie įrodymus. Dabar šimtai sukčiai žiūri į žmonių jausmus, nes tik keli žmonės tiki pagalbos reklama. Kuo rimtesnė jūsų problema - tuo labiau įtikinamai turėtų būti įrodymai, kad esate tikras žmogus ir kad jums tikrai reikia pagalbos.

Ir nepamiršk, kad pirmiausia turite padėti sau. Labai protingai gali būti įdomu, ką jūs jau padarėte, kad pakeistumėte padėtį į geresnę padėtį. Jei pasirodys, kad tiesiog sėdėjote ten laukdamas stebuklo, tai mažai tikėtina, kad kažkas jums padės.

Svarbiausia, nesijaudinkite prašydami pagalbos, nes sudėtingoje situacijoje kiekvienas iš mūsų gali pasirodyti esąs, niekas nėra imunitetas nuo to. Bet jūs patys nepersiliejate tiems, kam reikia, nes jų prašymas dėl pagalbos gali būti paskutinė galimybė išgyventi. Žinoma, tai nereiškia, kad jums reikia skubėti padėti visoms abejotinoms asmenybėms, tačiau, jei pamatysite, kad žmogui kyla problemų, tiesiog nepradėkite. Kada nors turbūt jums reikės kažkieno užuojautos.