Pilvo šokiai yra labai gražus, erotinis šou, kuris niekada niekuomet nepaliks abejingų šiame pasaulyje. Štai kodėl dauguma ponios nori išmokti pilvo šokius pradedantiesiems, kad išmoktų bent jau pagrindinius judesius ir išmoktų tokiu būdu sužadinti savo vyrus. Beje, kai kurie mokosi šokti pilvą pradedantiesiems tiesiog todėl, kad nori judėti gražiai ir plastikiniu būdu.
Pilvo šokio ypatumas yra tas, kad jo vykdymui nereikia turėti idealios figūros. Priešingai, čia laukiama maža pilvo. Ir pradedantiesiems, moterims, kurios yra sudėtingos šokti dėl figūrų trūkumų, tai yra didelis pliusas. Beje, verta paminėti, kad pilvo šokis yra ne tik gražus, bet ir naudingas sveikatai. Tai gerina kraujotaką dubens srityje. Todėl, atliekant pilvo šokius, galite atsikratyti daugelio įvairių sveikatos problemų, susijusių su ginekologija. Tačiau vis tiek, jei turite problemų su kūnu šioje srityje, geriausia pasikonsultuoti su savo ginekologu prieš pradedant treniruotę, kad įsitikintumėte, jog šokuos jums nebus pakenkta.
Sužinokite, kaip ištaisyti kūną
Pilvo šokiai yra gana paprastų judesių rinkinys. Tačiau pradedantiesiems, kurie tiesiog atėjo praktikuoti, gali atrodyti labai sunku. Faktas yra tas, kad pagrindinė pilvo šokio taisyklė yra kažkas panašaus į tai: judant vienos kūno dalies, reikia tobulai sureguliuoti kitas dalis. Tai reiškia, kad, atlikdami klubo judesius, neturėtumėte padėti rankoms, pečių ir kitoms kūno dalims. Visa viršutinė pusė turi būti visiškai fiksuota ir fiksuota. O, atvirkščiai, jei pradėsite judėti pečiais, negalėsite pasukti klubų ir padėti kojoms. Tokiu atveju šokis bus atliktas visiškai neteisingai. Žinoma, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas pačiam skrandžiui. Šių šokių metu jūs turėsite išmokti tinkamai ištempti pilvo raumenis, atlikti tam tikrus šios kūno dalies judesius, neprisijungdami prie kitų. Daugelis ponios, kurios pradeda praktikuoti, atrodo nerealu sunku. Bet iš tiesų, jei skirsite pakankamai laiko praktikai, tada jūs suprasite, kad judesiai pradeda išeiti ir lengvai jums duodami.
Nelaukite greito rezultato
Norint sužinoti, kaip atlikti pilvo šokius, reikia prisiminti vieną dalyką: niekur nereikia skubėti. Iš pradžių daugeliui atrodo, kad šokis yra paprastas ir jie nusprendžia mokytis viską beveik vienoje pamokoje. Kai tai nepavyksta, moteris tiesiog palieka klasę. Tiesą sakant, kiekvieną judėjimą reikia mokyti bent keletą sesijų. Jūs turite jį išvalyti taip, kad nemanytumėte, kokius raumenis įtempti ir kokią kūno dalį išspręsti. Profesionalūs šokėjai nuolat atkreipia dėmesį į pradedančiųjų dėmesį į tai, kad po kelių klasių judesiai neveikia. Pilvo šokis yra plastikas. Ne kiekvienas iš mūsų yra pagamintas iš plastiškumo. Bet kiekvienas gali jį tobulinti. Tik kažkas, norintis mokytis tam tikrą judėjimą, užtruks savaitę ar dvi, o kažkas užsiims šešis mėnesius, kol jie pasiekia rezultatą. Tačiau šis rezultatas visada bus, jei teisingai atliksite instrukcijas.
Ką ir kaip išmokti?
Pradedantiesiems reikia tyrinėti pilvo šokį "nuo paprasto iki sudėtingo". Pradedantiesiems reikia išmokti "aštuoni" ir "kirminai". Faktas yra tai, kad iš tiesų šiuose judėjimuose yra pagrįstas visas pilvo šokis. Tiesiog jie prideda kitų elementų, transformuojantys paprastus judesius į sudėtingesnes. Taigi, jei norite tikrai gražiai ir teisingai atlikti šį šokį, būtinai atkreipkite dėmesį į pagrindinius judesius ir dirbkite su jais, kol jie tau bus tobuli.
Galite atlikti tiek vaizdo pamokas, tiek su treneriu. Paskutinis mokymasis vis dar yra efektyvesnis, nes treneris iš karto mato visus jūsų trūkumus ir padeda viską daryti. Bet jūs pats galite išmokti visų judesių. Tačiau jų atlikimas nėra pakankamai tikslus, nes jūs tiesiog nematote save iš šono, tačiau bet kokiu atveju, pilvo šokių studijų metodas yra tik jūsų pasirinkimas, ir jūs galite padaryti tai jums patogiausią būdą.