Slidinėjimo įrangos pasirinkimas turėtų prasidėti bateliais.
Iš pradžių slidinėjimo pradedantiesiems reikėtų važiuoti ant valcavimo "klasika". Tokiam klasikiniam judesiui parinktos batai neturėtų tvirtai pritvirtinti kojos virš kulkšnies, nes važiuojant jūs pajusite nepatogumų. Parduotuvėje galite rasti batus už kraigą, "combi" arba klasikinį judėjimą. Pirmoji galimybė turi būti nedelsiant atmesta. Antrasis variantas yra priimtinas tik tuo atveju, jei batus galima pašalinti iš viršutinės dalies. Trečioji parinktis yra labiausiai optimali.
Išbandykite pasirinktus batus, kurie dėvi kojines, kurios taps jums slidinėjimo pasivaikščiojimo metu. Pageidautina, kad jie būtų sintetiniai, o audinys, iš kurio gaminami kojiniai, turi drenažo savybes. Medvilnės sugerianti medvilnė neturėtų būti kojinių dalis. Ant kojų galima uždengti ir specialias sportines kojines, susijusias su terminiu apatiniu trikotažu. Ant jų verta nešioti labai storų vilnonių arba pusiau vilnonių kojinių.
Bėgant bandydami pamiršti, kad jų nereikia pjauti, nes šiuo atveju slidinėjimo metu jūsų kojos greitai užsikraus ir jūsų slidinėjimo trasa baigiasi. Tačiau neturėtų būti per daug laisvų batų, kitaip jūs ištrinsite kojas.
Jei sustojote ant batų su plačiu priekiniu kraštu ir 4 skylėmis priekinėje pjūvio dalyje - tinka 75 mm tvirtikliui su metaliniais spaustukais. Jie laikomi senamadžiais, bet juos vis dar galima rasti parduodant.
Geriau pirkti batus su metaline lazdele priekyje ir tinka pritvirtinti NNN sistemą, pagaminta, pavyzdžiui, pagal markes Rossignol arba Rottefella. Montažai yra dviejų tipų: klasikinio ir kraigo. Dėl klasikinių Rottefella NNN IIClassic tvirtinimų. Ši parinktis yra rankiniu būdu. Taip pat galite pažvelgti į automatinius modelius, tačiau jei slidinėjimo lenktynėse jie gauna sniegą ir podtaetą - jie džemo. Tokiu atveju batus negalės atsikabinti nuo slidžių. Turėsiu atsikratyti batų ir nuimti su slidėmis.
Dabar galite pasirinkti slides.
Renkantis slides ir slidinėjimo kamienus, turite nuspręsti, kaip planuojate slidinėti.
Jei jus domina sveiko elgesys grynu oru, gamtos ir fizinio aktyvumo apmąstymas pats savaime ir nesvarbu judėjimo greitis, tada galite pasirinkti vaikščioti slidėmis su pjūviais, esančiais stumdomas paviršiaus viduryje. Tokie įpjovimai per atšokimą neleidžia slidinėti slinkimo atgal. Jei planuojate pereiti nuo įprastų pasivaikščiojimų iki rimtų treniruočių, turėtumėte nusipirkti lygių slidžių be pjūvių.
Yra daugybė slidžių markių. Galimybė pasirinkti šį modelį gali būti pagrįstas pinigais, kuriuos galite išleisti pirkimui. Slidinėjimas yra labai demokratiškas - perkami brangūs slidžiai, jūs negalite išmokti važiuoti gerai ir pirkti kuklią aprangą - galite ir puikiai.
Jei yra pakankamai pinigų, tai nėra nuodėmė įsigyti žinomų prekės ženklų slidžių: "Atomik", "Rossignol", "Madshuz" ar "Fisher". Ir jūs galite nusipirkti vietinių gamintojų produktus: Mukacheve, Karelia ir SNC.
Žmonės, kurių svoris viršija 80 kg, gali susidurti su sunkumais renkantis nebrangius slidės. Vietiniai modeliai, sukurti didelės apimties žmonėms, yra reti. Tačiau reikia nepamiršti, kad tarp vidutiniškai brangių importuotų slidžių tokio plano modeliai susiduria gana dažnai.
Kalbant apie pagrindines slidinėjimo charakteristikas - pėsčiųjų slidės turėtų būti apie 5 cm pločio, o aukštis lygus jūsų augimo sumai ir papildomai 20-25 centimetrų. Šio sporto įrangos nelankstumas atlieka svarbų vaidmenį. Paprastai ant slidžių galite rasti ženklą, nurodantį asmens, kuriam jie skaičiuojami, aukštį ir svorį. Jei neradote šių skaičių, turite slidinėti ant lygaus grindų, stovėti kiekvienos slidės viduryje. Tarp slidžių ir grindų turi būti nedidelė erdvė, kuri gali perduoti kredito kortelę arba vairuotojo pažymėjimą. Po to stovėkite dviem pėdomis vienos slidinėjimo centre. Jei tarpas visiškai išnyksta, o slidinėjimas yra prigludęs prie grindų, tada slidės tinka jūsų svoriui.
Slidinėjimo strypų pasirinkimas.
Jei slidės turėtų būti 20-25 centimetrų aukštesnės nei slidininkų aukštis, tai, atvirkščiai, slidinėjimo kampai yra mažesni tuo pačiu ilgiu. Turėtumėte nusipirkti lazdeles su įprastomis dydžio kojomis. "Profesionalus" lazdelės su mažomis kojelėmis neturėtų būti pasirinktos. Įprastiniu pėsčiomis jie "nuskris" sniege, nes jų paskirtis yra judėjimas specialioje slidinėjimo trasoje. Stiklo viršuje paprastai yra rankiniai diržai - tamburinai. Na, kai jie atrodo kaip apyrankės su Velcro - šiuo atveju galimybė nuplauti rankas bus minimali.
Nepamirškite apie slidinėjimo tepalus.
Pėsčiomis būtina naudoti slidinėjimo tepalus klasikiniame kurse. Jie neleidžia atsitraukti nuo slidžių, stumdamos atgal į šūvį.
Tepalas taikomas slidinėjančiajai vietai ir sutepamas specialiu putplasčio juosta. Jei planuojate ilgą laiką nugalėti didelį atstumą ir slidinėti, verta taikyti tepalą ne viename, o keliuose sluoksniuose.
Dėl gerbėjų tepalų, dirbančių plataus temperatūros diapazonuose, tinka. Esant žemai neigiamai temperatūrai, artima nuliui, plius, geriau naudoti skystą tepalą. Reikėtų prisiminti, kad tokie tepalai labai blogai sąveikauja su nauju krituoto sniego.
Sėkmingai aktyvus atostogos!