Pradėkite kurti kraujagyslių sistemą kūnui su kintamu dušu . Kapiliarai yra geriau pasirengę staigiems temperatūros pokyčiams.
Riebalai šaltuoju žiemos dienomis yra svarbesni už vandenį . Jis veikia kaip šildymo apvalkalas ir palaiko stabilų drėgmę. Ypač atsargiai sutepkite kremą lūpomis ir akimis, nes čia esanti oda yra ypač jautri.
Pašalinti nuo odos dirginimo padės suspausti iš šilto ramunėlių ar kalkių arbatos infuzijos. Dvi šaukštelis žolelių užpilama 0,5 litro verdančio vandens ir leis stovėti po dangčiu 10 minučių.
Kaukės-kremai greitai pagilins šiurkščią odą . Be aliejaus, jie turi raminamuosius žolelių ekstraktus, kurie greitai pašalina paraudimą. Jie gali būti atliekami kiekvieną dieną.
Medikamentus, skirtus odos sugriebimui , taip pat regeneracijai, geriau palikti šiltesniais laikais.