Moteris neturėtų pamiršti nuolat rūpintis savo kojomis dėl savo sveikatos. Kiekvieną vakarą reikia nuplauti kojas šiltu vandeniu, suvartota teptuku, tai padeda pašalinti keratinizuotus odos plotus ir pašalina nešvarumus. Nuėmę kojas, jūs turite išdžiūti, ypač tarp pirštų. Tačiau, kad kojos buvo gražios, gerai prižiūrimos, lygios, kasdien plaunant kojas nepakanka.
Kojų vonios
Yra daug procedūrų, skirtų jūsų kojoms rūpintis, kurios jums kartais reikia pritaikyti. Ką reikia daryti 3 kartus per savaitę pėdų vonioms, kurios trunka mažiausiai 15 minučių, jos turi būti šiek tiek šiltos ir karštos. Karštos vonios minkština kojas, pašalina keratinizuotą odą ir skatina gilų valymą, jiems draudžiama daryti su varikozinėmis venomis.
- Siekiant pagerinti kraujo apytaką, reikia paruošti vonią, kurioje pridedama linų sėklų nuoviša. Paimkite 3 šaukštus linų sėklų, supilkite 2 puodelius verdančio vandens, darykite penkiolika minučių, kol įpurškite, tada padėkite į vonią.
- Gerai atnaujinamos ir atpalaiduoja nuovargio vonią, į kurią pridėta raudonėlių, medetkų, dilgėlių, mėta. Sausoji pėdų odelė leis jaukiau ir drėkina vonią, papildydama kalkių spalvos nuovirą. Kad jūsų vaistas būtų efektyvesnis, sutepkite kojas drėkintuvu, prieš pradėdami vartoti vonelę. Šios procedūros puikiai drėkina ir minkština jūsų kojų odą.
Tautos gynimo priemonės
- Paimkite 2 šaukštus šlifuotų sausųjų dilgėlių lapų ir užpilkite vandens litro ten, primygtinai reikalaujame. Mes laikome kojas 20 minučių. Po to, kai pėdos išvalomos, sutepkite jas riebalais ar maitinančiu kremu ir atlikite lengvąjį masažą. Padeda su įtrūkimais ant kojų.
- Virkite litru vandens 50 gramų gudobelės gėlių per 10 minučių ir padermę. Paimkite 2 dubenis, vieną buteliuko nuovirą ir kitą išpiltą šalto vandens. Laikykite kojeles sultinyje 2 minutes, tada įdėkite į šalto vandens 10 sekundžių. Ši procedūra bus atliekama 5 kartus, o paskutinė procedūra bus baigta šaltu vandeniu.
- Vieną minutę užpilkite 2 šaukštus žemės dilbio šaknies tauriniame aliejuje, leiskite jam atvėsti. Mes nulemsime kojas. Losjonas yra efektyvus pėdų, raupybių, skalavimo, niežėjimo patinimas.
- Įpilkite 200 gramų sauso alaus kiekio du litrais verdančio vandens, primygtinai reikalaujame, kol jis atvės. Kojoms skirtos vonios su nemaloniu kvapu, prakaitavimu, lupimu.
- Užpilkite verdančiu vandeniu, užpilkite 2 valgomuosius šaukštus lino sėklų. Mes užsiimame pėdų voniomis.
- Užpildykite vienu litru vandens 2 šaukštai varpelio. Mes laikome kojas 20 minučių.
- Paimkite 1 valgomą šaukštą žolelių, grybų gėlių ir gvazdikėlių lapų, užpildysime 200 ml verdančio vandens. Ir mes reikalaujame dešimt minučių. Pėdų vonelėje užpilkite 1 litro vandens 1, 5 desertinis šaukštas infuzijos. Tai pašalina niežėjimą, skausmą, minkština odą.
- Imkite tą pačią dalį pušies adatų, ramunėlių gėlių, linų sėklų, sumaišykite ir paimkite 3 šaukštus sauso surinkimo, užpildykite šią kolekciją litru verdančio vandens, tada primkite ir įpilkite litro infuzijos 1, 5 desertos šaukštu jūros druskos. Mes užsiimame 20 minučių.
Paimkite emaliuotus patiekalus ir įpilkite 2 šaukštus iš ištuštinto juostelės, supilkite pusę litro vandens ir maišydami 30 minučių įkaitinkite vandens vonelėje, filtruokite ir įpilkite vandens iki reikalingo kiekio. Veniame 20 minučių.
Sūdyk 3 šaukštus džiovintų ramunėlių gėlių su vienu litru verdančio vandens, tada uždarytoje talpykloje mes primygtinai reikalaujame vieną valandą, po to padenkite. Vonai šildykite infuziją iki vidutinės temperatūros ir laikykite joje kojas, kol infuzija atsipalaidės. Mes kreipiame dėl svorio, nuovargio kojose, niežulys, pėdų prakaitavimas ir nemalonus kvapas.
Įpilkite 100 g sauso ąžuolo žievės su penkiais litrais vandens, virinama. Esant pernelyg dideliam prakaitavimui, kiekvieną naktį kojos vonias.
Mes gaminame pėdų vonias su liaudies gynimo priemonėmis. Taikant šiuos dėklus, galite atsikratyti nemalonių kvapų, pernelyg prakaitavimo, sunkumo, kojų nuovargio.